wróć

Psychologiczne skutki pandemii

Depresja
04.11.2020 18:55

Nie jednego z nas doprowadza do szału zamknięcie w domu, po nowych restrykcjach, dzieje się jeszcze gorzej, uwarzacie, że psychologowie będą mieć przez to więcej pracy ? Może powinno być więcej na NFZ gdzie rząd by nam ich refundował ? 


Dzizas
05.11.2020 07:43
@Depresja :

Zdrowie psychiczne Polaków jest w katastrofalnym stanie, a pomoc terapeutów można uzyskać tylko w dużych miastach. Terapia na NFZ praktycznie nie istnieje. Przepisanie pigułki przez psychiatrę to nie to samo. Wkurza mnie strasznie, kiedy niektórzy tutaj piszą, że terapeuci będę trzepać hajs na zaburzeniach, zaostrzonych przez lockdown. Chyba zdajecie sobie sprawę, że dla ludzi to jest kwestia życia lub śmierci i uzyskanie pomoc choćby za pieniądze to nie fanaberia, tylko JEDYNA DROGA?


batman
05.11.2020 08:42
@Dzizas:

Choroby umysłu są w Polsce spychane na ostatni plan, a szpitale psychiatryczne sa w katastrofalnym stanie jeśli chodzi o obslugę lekarzy. Terapia to tylko prywatnie, a teraz to raczej tylko teleporada zostaje.


Chora
05.11.2020 09:27
@Dzizas:

Piszemy, ale taka jest prawda, wielu ludzi psychika siada, brak pracy brak pieniedzy na opłaty, są sami nie mają skad wziać, często w takich sytuacjach nie mogą sobie poradzić sami, aa psycholog tylko czeka na takiego kogoś, aby wymyślić mu hjakie ma zaburzenia, aby ktoś do niego przychodził, każdy chce zarobić dobrze czy źle.


Depresja
05.11.2020 09:28
@batman:

Tutaj piszesz o mocnych zaburzeniach psychicznych i szpitalach, lecz ja tutaj pisze o depresjach, teleporada czasami też dużo pomoże, ważne aby  porozmawiać 


Żaki
05.11.2020 10:12
@Depresja :

mi bardzo na psychę siadało siedzenie w domu podczas pierwszego lockdownu. Odżyłem jak w końcu zdejmowali ograniczenia. Ale teraz będzize znowu to samo


Zagadka
05.11.2020 10:41
@Żaki:

A jak poradziłe sobie z depresja ? Przeszła sama czy musiałeś trochę nad sobą popracować ? Boje sie, ze mnie też to się czepnie. 


Witas
05.11.2020 10:55
@Depresja :

sam myślałem w pewnym momencie, że zaczynam świrować. Musi być jakiś balans, żeby nie ogłupieć totalnie. NIe można siedzieć w zamknięciu.


Angie
05.11.2020 11:05
@Żaki:

co innego siedzieć w bloku, a co innego mieć dom z ogrodem na przykład


Róża Kow
05.11.2020 12:34
@Depresja :

Niestety doświadczenie mnie nauczyło że na NFZ nie warto, kilka razy siębardzo zawiodłam, lepiej zapłacić i uzyskać potrzebną pomoc. Polacy od marca żyją w strachu, media podają same złe informacje, kiedy osotatnio słyszeliśmy coś pozytywnego? Pogarsza się sytuacja, mamy jesień więc poziom endorfin w organiźmie spada, ludzie są sfrustrowani.. Bez pomocy specjalistów wielu osobom będzie ciężko.. A przecież taka osoba nam pomaga, nie rozumiem dlaczego większość osób uważa że chodzą do terapeuty czy psychologa tylko osoby poważnie zaburzone? Taki terapeuta pomaga też kompletnie zdrowym osobom ale np zagubionym bądź mającym kryzys


Żalek
05.11.2020 17:06
@Depresja :

jak mam być znowu zamknięty w czterech ścianach to sam się zastanawiam czy nie warto będzie korzystać co jakiś czas z pomocy jakiegoś specjalisty.


Petit
05.11.2020 17:33
@Żalek:

Specjalisty ? Może też warto przeczytać jakieś ksiązki ? Jest bardzo wiele psychologicznych książek, które naprawdę bardzo poprawiają humor, a nie trzeba wydawać fortuny na godzinę pogawędki. 


Pronek
05.11.2020 17:55
@Zagadka:

bez pomocy specjalisty jest bardzo ciężko poradzić sobie. Samemu raczej nieosiągalne.


Pielęgniarka
05.11.2020 21:17
@Depresja :

czeka nas zdziczenie społeczeństwa. zaczynamy bać się swoich sąsiadów. Przecież to chore.


Parampam
06.11.2020 01:35
@Angie :

Ja mieszkam w bloku i czuję się jak w klatce, ale na to pogadanki nie pomogą. Chyba tylko wygrana w lotka i dom z ogrodem w lesie gdzieś na Mazurach. 


Ford
06.11.2020 07:53
@Depresja :

Już mają więcej pracy. nie tylko z powodu pandemii


Dzizas
06.11.2020 08:01
@Chora:

Jeżeli straciłeś pracę, a Twój terapeuta nie obniżył Ci albo w ogóle nie zrezygnował z opłaty na czas aż znajdziesz nową, to znaczy, że od początku źle wybrałeś :) Taka prawda.


Sandałek
06.11.2020 08:05
@Róża Kow:

Te osoby nie wiedzą, że zaburzenia ma co drugi-trzeci z nas, może wyobrażają sobie człowieka z pianą na ustach, rwącego włosy z głowy. A osoba z nerwicą lękową i innymi wygląda i zachowuje się "normalnie", w związku z tym otoczenie uważa, że nie ma żadnych problemów. Stąd te rady typu "ogarnij się". Najlpesze, że często dają je ludzie, którzy sami mają zaburzenia, ale nie dopuszczają tego do świadomości i nie szukają pomocy.


Chora
06.11.2020 10:01
@Dzizas:

Dlaczego źle ? Przecież taki terapeuta też musi przecież zarobić, nikt za darmo niebędzie pracować 


Bożenka
06.11.2020 10:03
@Sandałek:

Jest mnóstwo ludzi z depresją lub jakimiś zaburzeniami, któzy o tym nie wiedzą, niektórzy czasami tylkp pomyślą co ja robie, przecież ktoś na kogo nie powinieniem nakrzyczeć dostał bez winy 


Nastka
06.11.2020 13:44
@Żalek:

Zanim skorzystasz z pomocy to warto najpierw sprobowac 'domowych sposobow' na poprawę samopoczucia. Ja np. codziennie robię krótki trening, skakanie na skakance i siaganie łopatek na kręgosłop. Od razu czuję przypływ endorfin, a i nie zapyzieję od tego siedzenia w domu.


Bożenka
06.11.2020 14:34
@Nastka:

Trzeba mieć ochotę wstać z łóżka w tym najgorszy jest problem,  a co dopiero kogoś namówić na skakanie na skakance 


Profesorka
07.11.2020 01:28
@Sandałek:

Kryteria diagnostyczne są tak szerokie, że każdy może z łatwością dostać jakąś etykietę zaburzonego. Pytanie, na ile mamy do czynienia z jakąś patologią, a na ile z problemami życia codziennego. 


Dzizas
07.11.2020 09:25
@Chora :

Właśnie będzie, weźmie [pieniądze od klientów, którzy pracują i zarabiają, a pomoże osobie, która tej pomocy potrzebuje, a nie ma czym zapłacić. Jak sobie wyobrażasz powiedzieć klientowi ze skłonnościami samobójczymi, który wyleciał z roboty, że od jutra ma nieprzychodzić na sesje bo nie ma czym za nie zapłacić? Psychoterapeuta to powołanie, a nie forsotrzep.


Sandałek
07.11.2020 09:30
@Bożenka:

Piszesz @Bożenka o ludziach z problemem agresji. A z moich obserwacji wynika, że częściej jest w drugą stronę, czyli osoby z zaburzeniami dają na siebie nakrzyczeć tak zwanym normalnym. I nie powstaje im w głowie myśl, że to nienormalne dawać sobą pomiatać, szukać pomocy i pracować nad permanentnym poczuciem niższości. Zobacz jak chłopak nie radzi sobie z agresywną koleżanką z pracy, zamiast postawić jej granice, to radzi sie ludzi na forum https://www.gowork.pl/forum/posty_tematu,b2290a1a-91ff-4034-9c83-b0c63beeefa2/1


psiara
08.11.2020 13:37
@Depresja :

Ja myślę że najlepszym lekarstwem jest pies. Ja mimo zamknięcia zawsze moge wyść na spacer z psem, przewietrzyć się i nawet pobiegać. I przytualenie się do takiego zwierzaka ma też dużą moc terapeutyczną.


Kalina
08.11.2020 13:41
@Chora:

Na brak pieniędzy to nie psycholog, który też woła kase bo z czegoś musi życ, a bardziej uruchamianie zanjomości i szukanie zatrudnienia. Żadna praca nie hańbi i jak mi kiedyś zarakło kasy pracowałam na zmywaku, kelnerowałam i sprzatałam w pokojach hotelowych. Nie myślałam wtedy o pomocy psychologa.


Adrien
08.11.2020 17:56
@Depresja :

na pewno będą mieli ciężej ci, którzy zostali zakażeni i ich zdrowie bardzo dotknęte zostało przez covida


Górnik
08.11.2020 18:31
@Pronek:

z problemami psychicznymi samemu chyba nie można wygrać


Dr
08.11.2020 19:27
@Górnik :

Zalezy, z jakimi. Generalnie nie ma powodow zeby sadzic, ze czlowiek nie jest w stanie poradzic sobie sam z roznymi problemami, o ile nie sa to ciezkie choroby psychiczne pokroju zaburzen psychotycznych. 


Felicjan
08.11.2020 20:38
@Żalek:

Czy aby na pewno nie przesadzasz?


Sandałek
09.11.2020 17:57
@Profesorka:

Pytanie, od kogo może dostać? Od "psychiatrów" z forów każdy może dostać i etykietkę i kawałkiem gó... w czoło. Nie warto patrzeć na ocenę internetu, tylko na diagnozę specjalisty, prawdziwy bez problemu odróżni zmartwienie kłopotami w pracy od dysocjacji, czy innych zaburzeń nerwicowych.


Sztymuje
09.11.2020 18:02
@Dr:

Ale dlaczego wymieniasz akurat psychozę, a nie depresję, borderline albo CHAD, które są o wiele częstsze i też są ciężkimi chorobami psychicznymi?


Lanaaa
10.11.2020 00:09
@psiara:

A ja mam cudowną kocicę i też pomaga mi jakoś przetrwać :) 


Singleday
11.11.2020 10:05
@Nastka:

To udowodnione naukowo, że aktywność fizyczna nie leczy depresji, bo to nie jest złe samopoczucie, tylko choroba. Ale ja nie o tym. Co to jest to z łopatkami, co piszesz? Jak to się robi :D


Gośka#
14.11.2020 15:35
@Depresja :

No co ty? A mnie siedzenie w domu i praca zdalna pasuje. Lubie taki piżamowo dresowy styl. Wcale mi się nie śpieszy do biura.


Gaja
14.11.2020 15:40
@Róża Kow:

Masz rację. Nie dość że pora roku nastraja depresyjnie to jeszcze praca i siedzenie w czterech ścianach może wpędzić w smutek. Taka wizyta u psychoterapety powinna być normalna i na NFZ. W końcu po coś się płaci te składki.


Doktorka
14.11.2020 19:13
@Singleday:

Właściwie to badania pokazały, że ruch jest tak samo skuteczny, jak leki przeciwdepresyjne, tyle że nie powoduje skutków ubocznych. To mit, że aktywność fizyczna nie leczy depresji. 


aneta
16.11.2020 14:20
@Doktorka:

badania badaniami ale chyba najlepiej wiedzą ci co mieli depresję ja miałam i musiałam się zmuszać do wstania z lóżka a co dopiero biegać potem przyjęłam leki i dopiero miałam siłę żeby w ogóle zacząć wychodzić na spacer i jestem pewna że nikt tak nie miał że ktoś mu kazał biegać i on na siłę zaczął i nagle się wyleczył bo to nie o to tu chodzi w ogóle bo jeśli tak to by wychodziło że depresja się bierze z braku ruchu a chyba wszyscy wiemy że tak nie jest 


Doktorka
18.11.2020 23:40
@aneta:

No nie do końca, to że alkohol poprawia komuś nastrój nie oznacza, że cierpi na brak etanolu. Tu nie chodzi też o to, że ktoś raz się przebiegnie i zostanie uleczony, tylko o to, że objawy ulegają złagodzeniu. Poza tym skuteczność leków SSRI jest dramatycznie niska (wystarczy spojrzeć na wyniki największej metaanalizy w The Lancet na ten temat), więc nie jest trudno jej dorównać, a co dopiero przewyższyć. 


domator
19.11.2020 10:04
@Depresja :

Myślisz, że każdy od razu będzie leciał do psychologa albo psychiatry bo musiał pracować w domu zdalnie? Niektórym taka opcja odpowiada i wygodne jest dla nich siedzenie w domu. Dla wielu ludzi taki spokój i wyciszenie jest mile widzine.


BiBeBa
19.11.2020 10:06
@Angie :

Rozwiązaniem jest balkon. Jak się ma ogródka to fajnie urządzony balkon to też kontakt ze światem zewnętrznym i troche słońca bez wychodzenia z domu.


roześmiana
19.11.2020 17:24
@BiBeBa:

Ja mam balkon metr na metr, jak na niego patrze, bardziej mi się chce płakać niż odpoczywać ;D 


sasiadka
22.11.2020 10:48
@roześmiana:

Może sąsiadka ma większy ? Zawsze winko z taką można wypić i sie odstresować ;) Polecam 


sąsiadka
22.11.2020 15:11
@sasiadka:

Święta racja. Mam sąsiadkę co ma ogródek na parterze zamiast balkonu i chociaż teraz już zimno to i tak się na winko czy fajka spotykamy. Żeby sobie humor poprawić


kot schrodingera
08.11.2020 22:27

A czy ktoś z Was korzystał z usług terapeuty albo psychologa online w związku ze stresem wywołanym pandemią? Pomogło coś? 


zoska
15.11.2020 10:06
@kot schrodingera:

Ja miałam takie spotkanie online, przerywało, Pani mnie dobrze nie słyszała, więc zapłaciłam trochę pogadałam i tyle z tego było. 


kot schrodingera
22.11.2020 23:06
@zoska:

No to wina połączenia, a udzieliła Ci jakichś porad? 


typiara
09.11.2020 22:37

Nie macie wrażenia, że w PL chodzenie do psychologa, albo co gorsza do psychiatry to nadal temat tabu? Moja przyjaciolka nie powiedziala nawet swojemu chlopakowi o tym. Osoby, ktore dbaja o swoje zdrowie! sa pietnowane, od razu sie mowi, ze sa psychiczni itp, a przeciez mnostwo osob cierpi na depresje i to choroba cywilizacyjna. Czemu takie osoby sa stygmatyzowane?


Ona
09.11.2020 22:40
@typiara:

Nie, wręcz przeciwnie, ludzie są uzależnieni od terapeutów i zalecają wizytę u specjalistów przy najbardziej błachych problemach. W dodatku są dowody na to, że to patologizowanie problemów życia codziennego i etykietowanie ludzi zwiększa stygmatyzację.


Hans
10.11.2020 11:16
@Ona:

Ale czy można w ogóle powiedzieć o uzależnieniu od terapeuty? Przecież terapia to proces leczenia, teraz wręcz przeciwnie - wielu ludziom by się to przydało, a nie chcą korzystać. Terapia to przede wszystkim wsparcie, dążenie do tego, by polepszyć jakość naszego życia. Terapia nie może zaszkodzić, chyba że osoba terapeuty nie jest odpowiednia.Jeżeli mówimy o szkodzącej terapii, to jest to pseudoterapia, nieprowadzona przez fachowca.


Poziomka
11.11.2020 10:09
@Hans:

O to tu chodzi, ci co piszą inaczej, wała się znają na tym temacie. Jak można się uzależnić od terapeuty? A jak człowiek z nowotworem uzależnia się od onkologa? Trzeba nie wiem co mieć w głowie, żeby tak wymyślać.


Ona
18.11.2020 08:37
@Hans:

Jasne, że można, terapia ma wiele negatywnych skutków, o których się nie tylko nie mówi, ale też nie jest to przedmiotem badań na szeroką skalę, a powinno. No i przede wszystkim to nie jest usługa medyczna, więc nie powinno się nazywać tego leczeniem. Większość nurtów terapeutycznych ma nikłe podstawy naukowe, wyjatkiem jest terapia behawioralna. Nawet bardzo profesjonalna terapia prowadzona przez wykwalifikowanego specjalistę może pogorszyć stan psychiczny klienta, tylko wtedy stosuje się zagrywkę polegającą na stwierdzeniu, że to pogorszenie stanu jest dowodem na to, że działa ;) A jak coś nie idzie, to zawsze można zrzucić winę na klienta, że za mało się stara. Terapeuci nie podlegają żadnej odpowiedzialności karnej. 


Emil
20.11.2020 18:34
@Ona:

co za bzdury, masa ludzi chodzi na terapie i im pomagaja a czasem nawet ratuja zycie, moja kolezanke wyciagneli z totalnego dolka, po co zniechecac ludzi do siegania pomocy


werona
22.11.2020 10:51
@typiara:

Ludzie się boją mowić takie rzeczy, bo społęczeństwo nie przyjmuje tego dobrze, od razu uważa, że z taką osobą jest coś nie tak i może nawet nam zrobic jakas krzywdę 


georgina
22.11.2020 15:08
@werona:

Nie powinno tak być chociaż Polska jest tak daleko w tych sprawach za cywilizowanymi krajami. Do tego trudno dotępna jest pomoc psychologiczna lub psychiatryczna, a z NFZ w ogóle jest na niskim poziomie.


sikora
16.11.2020 18:51

A może dofinansowania na wizytę z psychologiem ? Zamiast wydawnia pieniędzy w błoto.. 


joloka
17.11.2020 20:04
@sikora:

Za wizytę też będą dopłacać ? ;D 


najs
19.11.2020 17:21
@joloka:

I jeszcze czkoladę na odchodne dawać ;D 


xd
22.11.2020 10:50
@najs:

Może od razu też pracę dawać ? xd


Tara
20.11.2020 17:42

To ja tak z innej beczki, ile sie czeka na psychologa na NFZ i czy w ogole jest opcja sie dostac? Chodzi mi o terapeute raczej, nie zeby tylko dostac leki. Ja i maz stracilismy prace, nie stac nas na prywatne wizyty, on sobie jakos lepiej radzi a ja po prostu nie mam sily jesc, ubrac sie... Nie wiem nawet, gdzie sie zglosic. Znajomi na poczatku pisali i pocieszali ale mi sie nawet nie chce z nimi rozmawiac. Jesli to dluzej potrwa i dalej bedzie takie zamkniecie to ja nie wiem, czy ludzie nie zaczna masowo sobie robic krzywdy.


Do roboty
20.11.2020 22:18
@Tara:

Znajdz sobie cos do roboty to ci sie polepszy


koala
22.11.2020 10:46
@Tara:

Nie wiem czy taki na NFZ Ci coś pomoże, moja koleżanka chodziła to taka Pani kazała jej rowerem jeżdzić czy na spacery wychodzić. 


Marta
22.11.2020 01:11
Nie tylko ludzie zamknięci w domu czy ci co pracę stracili cierpią psychicznie. Sami chorzy też. Wczoraj 60 latek chory na covid wyskoczył z okna w szpitalu i się zabił. Straszne.
nilka
22.11.2020 10:45
@Marta:

To okropieństwo, nie słyszałam o tym nigdzie, czy mogę wiedzieć z jakiego to miasta było ? 


Piotr
22.11.2020 10:53

Co byście polecali, by złagodzić negatywny wpływ obecnej sytuacji na zdrowie psychiczne? Czego unikać, a o co zadbać szczególnie?


Anka
04.11.2020 19:22

Ja myślę, że już zacierają ręce. Zaraz wymyślą jakiś nowy syndrom ,,postkoronawirusowy" i hajs będzie się zgadzał. Większość ludzi jest w stanie poradzić sobie z efektami ubocznymi pandemii na własną rękę. 


Dejw
04.11.2020 22:25
@Anka:

No tak jak zyskać pieniądze kosztem ludzi, czy uważasz, ze wtedy wymyśla nam nowa chorobę ? 


Anka
05.11.2020 03:01
@Dejw:

Już tam coś przebąkiwali w mediach niektórzy pseudospecjaliści, jak to prawie KAŻDY po lockdownie będzie wymagał ich pomocy, jakby ludzie nie mieli odporności psychicznej i gorszych rzeczy nie przeżywali. 


Dejw
05.11.2020 07:25
@Anka:

Coś w tym jest, bo zamknięcie w domach i brak życia towarzystkiego może pogorszyć nasz stan psychiczny, jeśli są samotni staruszkowie, tylko szkoda, ze właśnie na takich sytuacjach chcą zarabiać ;( 


Lolo
05.11.2020 13:00
@Anka:

Oczywiście, że dużo osób sobie poradzi, po co wrzucać do wora wszystkich? Myślę że takie złe rokowania mają na celu jeszcze większe pogorszenie stanu większości Polaków


Pene
05.11.2020 17:44
@Lolo:

Rokowania czy nie, każdy dobrze wie, że jeśli będzie popyt na wizyty to i stawki się podniosa, nie ma w tym nic nowego. 


Ewar
06.11.2020 09:59
@Anka:

Najgorzej, że naszym nieszczęsćiem ludzie będa sobie kieszenie pieniędzmi wypychać ;( 


Ziomek
06.11.2020 10:53
@Ewar:

Tutaj jest dużo racji, nagłośnią tylko w telewizji, i będą wykupować pakiety na poprawę nastroju. 


Lolo
06.11.2020 20:00
@Ewar:

Niestety to nic nowego, od zawsze tak jest ze na cudzym mieszczęściu ktoś zyskuje


Profesorka
07.11.2020 01:29
@Ziomek:

No to jest gigantyczny biznes, im więcej specjalistów, tym więcej nowych chorób i pacjentów. A powinno być odwrotnie. 


winka
17.11.2020 20:05
@Profesorka :

Każdy chce na czymś zarobić, to kombinują na wszystkie już sposoby ;D 


Arnoś
18.11.2020 11:46
@Anka:

albo im wmówią po prosstu, żę potrzebują pomocy i interes się kręci ;)


riso
18.11.2020 13:16
@Arnoś:

Już czekam na pierwsze nagłówki, potrzebni specjaliście, ludzie nie mogą poradzić sobie ze skutkami pandemii. 


XD
19.11.2020 17:22
@riso:

Albo psychologowie nie mają za co wyżywić rodziny, idźmy się leczyć. 


ciekawa
18.11.2020 13:18

Wiecie moze czy podniosły się stawki psychologów ? 


Lasska
19.11.2020 15:03
@ciekawa:

Raczej nie:) Wielu ludzi i tak musiało zrezygnować przez to że nie mają kasy na terapię więc podwyższanie stawek byłoby bez sensu. I jakieśtarcze antykryzysowe też ich ominęły


elka
15.11.2020 10:07

Macie mozę psychologa w firmie ?  przyznam, że terażniejszy czas daje sie we znaki, macie jakąś pomoc od pracodawcy ?


G.
16.11.2020 13:04
@elka:

Nie, ale to świetny pomysł... Tylko że niektórzy to nawet nie mają firmy (zwolnieni) ...


miloka12
16.11.2020 18:49
@elka:

Jaką firmę stać na psychologa, jak oni ucinają teraz na wszystkim nawet na etatach.