Trener personalny to świetny zawód dla osób, które uwielbiają ćwiczyć, dbać o zdrowie, a także interesują się dietetyką i psychologią człowieka. Jeśli chcesz w tym kierunku rozpocząć swoją karierę, sprawdź, jakie należy mieć predyspozycje i gdzie szukać ofert pracy.
Spis treści
Trener personalny – kto to jest?
Trener personalny jest osobą, która dobiera odpowiednio złożony zestaw ćwiczeń dla swojego klienta według jego wieku, płci, zdrowia, kondycji, stopnia zaawansowania, a także ewentualnych wcześniejszych urazów. Dlatego jego obowiązkiem jest przeprowadzenie szczegółowego wywiadu, zanim podejmie jakiekolwiek działania w kierunku tworzenia odpowiedniego planu treningowego. Trener personalny zajmuje się również doradztwem w dziedzinie psychologii oraz zdrowego żywienia, ponieważ wszystkie czynniki mają wpływ na otrzymanie oczekiwanego rezultatu z całego przebiegu współpracy.
Trener personalny – jak zacząć?
Obecnie istnieje wiele kursów, a także studiów wyższych czy podyplomowych na trenera personalnego połączonych na przykład z dietetyką. Znajdziemy je na uczelniach takich jak Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie czy w Krakowie oraz wielu, wielu innych. Nie są wymagane specjalne predyspozycje, aby rozpocząć kurs czy naukę na takim kierunku. Najważniejsze jest, aby nie mieć żadnych przeciwwskazań lekarskich.
Pamiętaj! Jeśli posiadasz dokument potwierdzający twoje kwalifikacje, o wiele łatwiej i szybciej znajdziesz pracę w swoim wymarzonym zawodzie. Przy wyborze kursu czy studiów na trenera personalnego, kieruj się danym programem nauczania oraz opiniami absolwentów. Raczej zrezygnuj ze szkoleń online, które w żaden sposób nie przygotują cię na tyle dobrze, jak zajęcia, w których będziesz mógł fizycznie uczestniczyć.
Trener personalny i cechy sprzyjające w tym zawodzie
Oprócz odpowiedniego wykształcenia ważne jest również ogólne zainteresowanie sportem, zdrowym trybem życia i dietetyką, a także nieustanne doszkalanie się w tym zakresie uczestnicząc w różnych kursach czy konferencjach.
Trener personalny, oprócz umiejętności twardych, powinien wyróżniać się pewnymi zdolnościami miękkimi, takimi jak empatia, komunikatywność, cierpliwość, kreatywność i wyrozumiałość. Oprócz tworzenia odpowiedniego planu treningowego, jego zadaniem jest także szukać różnych rozwiązań, które wyeliminowałyby niezdrowe przyzwyczajenia klienta np. do jego żywienia. Co więcej, taki trener powinien wyszukiwać pewnych motywujących do pracy sposobów, aby zachować ciągły progres swojego podopiecznego.
Trener personalny i jego uprawnienia
Oprócz certyfikatów i dyplomów potwierdzających kwalifikacje należy zdobywać coraz to więcej doświadczenia w swoim zawodzie. Dzięki temu nauczysz się praktycznie pracować ze swoim klientem i nabierzesz cennej wprawy i wiedzy w budowaniu z nim dobrej relacji, doprowadzającej do osiągnięcia wspólnego sukcesu i zadowolenia. Dobrze też wypróbowywać zdobytą wiedzę na sobie – w końcu Twoje efekty będą swoistą reklamą Twoich usług. Jednocześnie poznasz, które ćwiczenia działają na konkretne mięśnie i poznasz sposoby, które pomogą Twoim kursantom na efektywniejsze serie.
Trener personalny – gdzie szukać ofert pracy?
Głównym miejscem pracy trenera personalnego są siłownie i kluby fitness. Coraz częściej trenerzy pracują jednak również w mniejszych studiach treningowych, które koncentrują się na indywidualnej współpracy z klientem. Dotyczy to szczególnie dużych rynków, gdzie trener personalny w Warszawie czy innym dużym mieście może wybierać pomiędzy pracą w sieciowym klubie, prywatnym studiu albo prowadzeniem własnej działalności.
Dlatego właśnie tam powinien szukać zatrudnienia, korzystając na przykład z wielu wyszukiwarek ogłoszeń o pracę. W dodatku samo wpisanie w Google frazy takiej jak “oferty pracy trener personalny” “praca trener personalny” (nie zapomnij wpisać nazwę miasta) może pomóc ci wyszukać ciekawe oferty. Dobrym rozwiązaniem, które obecnie staje się coraz bardziej popularne, będzie również kreowanie swojego wizerunku w social mediach. Dzięki temu możesz sama/sam przyciągnąć do siebie swoich potencjalnych klientów.
Nie zapomnij także stworzyć dobre CV i list motywacyjny! Wskazówki znajdziesz tutaj.
Sprawdź również:
Praca na wakacje. Jak ją znaleźć i gdzie szukać?
