Na pewno macie takie dni, kiedy nie chce się wstać z łóżka i uporać się z codziennymi, służbowymi obowiązkami… znamy to bardzo dobrze. Czy to jednak powód, żeby przyjść do pracy godzinę wcześniej, odpisywać na maile i przeglądać Internet dłużej niż jest to konieczne? Zdecydowanie nie!
Wbrew pozorom poniedziałek nie jest najbardziej uciążliwym dniem tygodnia jak sądzi co najmniej połowa Polaków. Badania wykazują, że mamy najmniejszą wydajność w pracy w piątki. Dlaczego tak się dzieje? Przede wszystkim czujemy zbliżający się weekend, trudniej nam się skupić na pracy i przez to brak nam motywacji do działań. Jak przezwyciężyć taki stan nie tylko w piątki? Mamy na to kilka sprawdzonych sposobów!
1. Pozytywnie rozpocznij dzień
Z pewnością słyszeliście, że najważniejszym posiłkiem, jaki spożywamy w ciągu dnia jest śniadanie. Jeśli jest pożywne i nie jedzone w biegu przyniesie nam energię na dobry początek dnia. Dokładnie tak samo jest z motywacją. Zaraz po przebudzeniu pomyśl o kilku rzeczach z których jesteś dumny, gdzie z czystym sumieniem możesz powiedzieć „Dobra robota!” – nie muszą być one związane bezpośrednio z pracą. Wspomnienie ważnych dla nas rzeczy pozytywnie wpłynie na cały dzień… a przecież nikt z nas nie chce wstać lewą nogą.
2. Dobra organizacja czasu
Niezależnie od tego jakie mamy obowiązki w pracy, można je podzielić na kilka grup. Na pierwszym miejscu stawiaj te priorytetowe, ważne projekty, na które czekają klienci czy raporty, które są potrzebne na najbliższą prezentację. W dalszej kolejności zajmuj się wypełnianiem dokumentów i pobocznymi obowiązkami. Unikaj niepotrzebnego przeglądania stron internetowych i bezproduktywnego tracenia czasu na odpisywanie na prywatne wiadomości.
3. Nadaj wartość swojej pracy
Jeśli brak Ci motywacji przy codziennych obowiązkach musisz odpowiedzieć sobie na pytanie „Co właściwie daje Twoja praca?” Z pozoru proste pytanie, ponieważ odpowiemy bez wahania, że dostajemy za nią wynagrodzenie, jednak nie jest co cała odpowiedź. Zależnie od rodzaju naszej pracy pomyślmy, że jesteśmy częścią większego projektu – projektowanie alejki drzew to nie tylko spełnienie oczekiwań klienta, ale również dbałość o środowisko naturalne i propagowanie ekologiczności. Musimy zawsze wiedzieć, że to co robimy ma sens i jest potrzebne.
4. Zadbaj o warunki pracy
Chociaż praca może być ciekawa, przeciążenie obowiązkami lub brak skupienia może skutecznie zniechęcić do działania. Należy więc zadbać o odpowiedni odpoczynek – po każdej godzinie zrobić 5 min przerwy na gimnastykę lub krótki spacer. Warto też zadbać o ruch na co dzień również po pracy. Idealnie będzie wybrać jakiś sport, by zachować dobrą kondycję fizyczną i psychiczną.
Na pewno stosując się do powyższych rad (lub chociaż części z nich) macie szansę szybciej wyrobić się ze swoimi obowiązkami, uporządkować czas pracy. Nie zapominajcie też o wszelkich pomocach biurowych jak na przykład kolorowe, samoprzylepne karteczki oraz notes lub organizator.
Autor wpisu: GoWork.pl
Źródło zdjęcia: https://pl.123rf.com/photo_56084467_widok-z-g%C3%B3ry-otwartego-notatnika-z-tekstem-%E2%80%9Ezr%C3%B3b-to%E2%80%9D-na-drewnianym-tle-pusta-ksi%C4%85%C5%BCeczka-z.html?vti=mcyn6wtrwsgxls5tqu-1-4
Komentarze
Jastrzb_a
Jest też inna rada. Sprawdź, z czego jesteś dobry lub dobra i to rób. Najpierw małymi krokami, potem z biegiem czasu te kroki będą coraz większe, czyli większe doświadczenie będzie się nabywać i będzie się popełniać coraz mniej błędów. Wtedy, gdy już wiesz, że dobrze tobie wychodzi, to wtedy można zatrudnić się u osoby, która takich ludzi szuka lub założyć własną działalność gospodarczą. Takim dobrym przykładem wykonywania małych kroków, to wykonywanie zleceń, można przy okazji trochę dorobić. Ja tak robię na początku, żeby nabrać doświadczenia, a przy okazji trochę dorobić.
Nikol
Polecam Wam stronę z podobnymi informacjami i artykułami.
Można z niej wyciągnąć dużo informacji i ciekawych wniosków na temat aktualności z rynku pracy
praca chałupnicza
Ja osobiście sądzę, że najlepiej stać się swoim własnym szefem. wiadomo, że nie 0d razu pojawiają się zarobki ale przyznajcie szczerze, kto zakładając własną firmę nie liczy się z ryzykiem?
W samozatrudnieniu, o ile można to tak nazwać plusem jest to, że może to być tylko praca dorywcza.
Polecam serdecznie każdemu