Wychowywanie dzieci jest wyzwaniem. Wymaga ogromnych nakładów czasu i energii. Z drugiej strony współczesne warunki życia sprawiają, że niewiele osób może sobie pozwolić na dłuższe przerwy w zatrudnieniu. To z kolei pociąga za sobą nieustanną analizę, co do wyboru najlepszego sposobu na to, jak połączyć pracę z opieką nad dzieckiem. Nie jest to proste, jednak w zupełności możliwe. Sprawdzamy, co zrobić, aby łączenie pracy z wychowywaniem dziecka było znacznie łatwiejsze.
Newsletter dla pracodawców
Dołącz do newslettera dla pracodawców i bądź na bieżąco!
Szybkie tempo życia, wymagający rynek pracy, troska o rodzinę – spraw, z którymi muszą mierzyć się pracownicy we współczesnym świecie, jest naprawdę sporo. Konieczność pogodzenia wszystkich kwestii przekłada się na permanentny stres, wzbudzanie poczucia winy, czy na obniżenie oceny własnego dobrostanu. Wystarczy spojrzeć na najnowsze badanie „Dobrostan Polek i Polaków” od Benefit Systems i Infuture Institute. Najsłabiej swoją sytuację wobec dobrostanu oceniają milenialsi, czyli osoby w wieku 35-44 lata, które muszą mierzyć się z pokoleniem kanapki, a więc obowiązkiem sprawowania opieki zarówno nad dziećmi, jak i starszymi rodzicami. Rozwiązaniem, które mogłoby poprawić stan takich osób, są sposoby, dzięki którym łatwiej jest połączyć obowiązki zawodowe z życiem prywatnym.
Praca w Nidzicy? Najlepsze oferty znajdziesz na GoWork.pl!
Powrót do pracy
Powrót do pracy po urodzeniu dziecka nie jest taki prosty. I nie pomaga tu nawet fakt, że w trakcie dodatkowego urlopu macierzyńskiego młode mamy mają opcję podjęcia aktywności zawodowej u dotychczasowego pracodawcy. Takie możliwości daje też urlop rodzicielski. Mimo to, jak wskazuje raport „Macierzyństwo a aktywność zawodowa” Fundacji „Rodzic w mieście”, aż 50% matek posiadających dzieci do lat 3 nie wraca do pracy, ponieważ nie ma dostępu do alternatywnej opieki.
Z drugiej strony trzeba wziąć pod uwagę fakt, że płatny urlop macierzyński w końcu minie, a wtedy trzeba się zastanowić nad rozwiązaniami, które pomogą utrzymać stabilną sytuację finansową, ale też nie wpłyną niekorzystnie na relację z dzieckiem. W związku z tym opracowanie odpowiednich ścieżek zawodowych i metod jest kluczowe, aby pogodzenie pracy z opieką nad własną pociechą nie sprawiało większego problemu.
Pogodzenie obowiązków zawodowych z opieką nad dzieckiem – czy to możliwe?
Podejmowanie aktywności zawodowej, a jednocześnie możliwość budowania więzi z dzieckiem i wzmacniane na co dzień jego poczucie bezpieczeństwa jest możliwe. Nie należy to jednak do zadań prostych. Tutaj niezbędne jest zaangażowanie całej rodziny, a niekiedy nawet zmiana przyzwyczajeń.
W tym całym procesie ważne jest jednak to, aby akceptować drobne potknięcia, awaryjne sytuacje i nie do końca zrealizowane plany. Opracowanie odpowiedniego systemu, który działa wymaga czasu. Dla pracodawcy i tak młoda mama, która wykazuje chęć powrotu do pracy i dalszego rozwoju zawodowego będzie solidnym pracownikiem. Nie warto zrażać się problematycznymi sytuacjami, których przy wychowywaniu dzieci jest naprawdę sporo.
Funkcjonowanie na płaszczyźnie zawodowej w pierwszych latach życia pociechy nie jest proste, jednak podejmowane aktywności przełożą się nie tylko na lepsze perspektywy w przyszłości, ale również na sukcesywne budowanie poczucia własnej wartości i pewności siebie wśród kobiet.
Praca Chojnice – najlepsze ogłoszenia tylko na GoWork.pl!
Jak połączyć opiekę nad dzieckiem z życiem zawodowym?
Omawiając kwestię łączenia pracy z wychowaniem dziecka, bierzemy pod uwagę nie tylko kwestię samej organizacji dnia, ale również wyboru najlepszych ścieżek i modeli pracy. Poniżej omawiamy poszczególne rozwiązania.
1. Wybierz odpowiedni zawód
Kwestią, nad którą trzeba się zastanowić już przy planowaniu powiększenia rodziny, jak i na etapie korzystania z urlopu macierzyńskiego jest możliwość podjęcia pracy w danym zawodzie uwzględniającej konieczną elastyczność. Nie każde stanowisko jest w stanie zapewnić takie warunki. Przykładowo praca na produkcji jest prowadzona na trzy zmiany, a więc wcześniejsze wyjście z pracy czy elastyczne godziny są zwykle niemożliwe.
W jakich zawodach warto się rozwijać? Będą to z pewnością stanowiska związane z pracą na komputerze, a więc wirtualna asystentka, grafik, marketingowiec, doradca klienta itp. Jednak nie trzeba się ograniczać do pracy umysłowej. Duże miasta dają możliwość nabycia praktycznych umiejętności i późniejszego podjęcia pracy również w zawodach fizycznych. Można tu wymienić chociażby kursy związane z wykonywaniem zabiegów kosmetycznych, czy placówki oferujące kształcenie w danej dziedzinie typu szkoła masażu Katowice. Uzyskując tytuł kosmetyczki, czy masażysty można rozwijać biznes na własnej działalności, tworząc grafik z klientami dostosowany do możliwości opieki nad dzieckiem.
Warto tu podkreślić, że nie trzeba kończyć studiów, aby zyskać kwalifikacje w powyższych zawodach. Obsługę danych programów komputerowych można opanować samodzielnie dzięki materiałom dostępnym w Internecie. Z kolei wykonywania zabiegów kosmetycznych, czy masaży można nauczyć się w szkole policealnej, która przyjmuje kandydatów nawet bez matury. Wybrane kierunki są też bezpłatne, a więc nie stanowią obciążenia dla domowego budżetu.
2. Wykorzystaj pracę zdalną
Najpopularniejszą metodą na to, jak pogodzić pracę z wychowaniem dzieci jest praca zdalna. Jest ona idealna dla pracujących rodziców. Trudno się z tym nie zgodzić – można bowiem podjąć się wykonywania obowiązków zawodowych, a jednocześnie sprawować opiekę nad dzieckiem i zachować bliskość, którą tworzą ważne momenty w życiu najmłodszych.
Aby jednak praca zdalna mogła przynieść oczekiwane korzyści i rezultaty, musi być dobrze przemyślana. W przypadku takiego trybu łatwo jest o przesadną aktywności, przez którą życie zawodowe prowadzone przez cały dzień mocno przenika do życia rodzinnego, wprowadzając niezdrowy podział. W całej organizacji trybu zdalnego trzeba znaleźć równowagę, która ułatwia osiągnięcie sukcesu.
3. Postaw na pracę dodatkową, sezonową i zlecenia
Nie tylko stała praca na etat jest źródłem dochodów i okazją do rozwoju zawodowego. Nabywanie doświadczenia i uzyskiwanie zarobków jest też możliwe dzięki pracy sezonowej lub dodatkowej. Pomoc w sklepie, przy zbiorach, czy wykonywanie zleceń w domu ze względu na działania ograniczone czasowo dają możliwość pogodzenia pracy z opieką nad dzieckiem.
Taka elastyczność jest ważna szczególnie wtedy, gdy maluch chodzi do żłobka lub do przedszkola i młoda mama dysponuje tylko określonymi godzinami na wykonywanie obowiązków zawodowych.
4. Szukaj właściwych pracodawców
Tym, co może ułatwić pogodzenie pracy z wychowywaniem dzieci, jest sam pracodawca. Z uwagi na to, że rodzice stanowią dużą część kadry szczególnie w dużych firmach i korporacjach, starają się one przyjmować taką politykę, która umożliwia łączenie płaszczyzny zawodowej i osobistej. W jaki sposób? Niektórzy pracodawcy oferują możliwość skorzystania z przyzakładowego przedszkola lub żłobka. To idealne rozwiązanie, dzięki któremu nie trzeba tracić czasu na dojazdy w różne miejsca, ułatwiając organizację dnia pracownika będącego rodzicem.
Znacznie częściej firmy oferują benefity, które przydają się również samym rodzicom. Należą do ich elastyczne godziny pracy, a także możliwość pracy hybrydowej, a więc wybrane dni z domu i z biura. Dzięki tej elastyczności w przypadku nagłych, niespodziewanych sytuacji, czy choroby dziecka pracujący jest w stanie wykonywać swoje obowiązki zawodowe, a przy tym bezpośrednio czuwać nad swoją pociechą. Jest to ważne, aby zapewnić dziecku poczucie bezpieczeństwa szczególnie w przypadku trudnej sytuacji zdrowotnej.
Informacji o wyżej wymienionych benefitach, jak i warunkach pracy, które mogą sprzyjać lub wręcz przeciwnie – utrudniać łączenie pracy z opieką nad dzieckiem można szukać również w opiniach o pracodawcach publikowanych w Internecie przez byłych lub obecnych pracowników.
5. Przygotuj miejsce pracy i stwórz harmonogram dnia
W kwestii łączenia pracy z wychowaniem dziecka bardzo często podkreślany jest motyw właściwej organizacji. Właściwie to właśnie od niej zależy, czy rodzic będzie w stanie poradzić sobie z takim wyzwaniem.
Od czego zacząć? Jeśli istnieje możliwość pracy z domu, należy koniecznie wydzielić specjalne miejsce na przestrzeń biurową, które powinno być pozbawione rozpraszaczy typu telewizor. Niezbędne jest też przygotowanie miejsca dla malucha, w którym będzie spędzał czas, a jednocześnie pozostanie w zasięgu wzroku rodzica podczas wykonywanej pracy.
Ważne jest też ustalenie harmonogramu dnia. Najlepiej rozplanować wszystkie zadania, przydzielając określony zakres czasowy. Te najważniejsze warto umieścić na samym początku lub uwzględnić je np. w czasie drzemki dziecka. Planowanie działań powinno obejmować również przerwy, w których trzeba będzie skupić się głównie na potrzebach dziecka. Dobrze uwzględnić także krótki spacer nawet tylko do ogrodu lub wzdłuż ulicy. Każda, nawet taka niewielka aktywność ma wartość zarówno dla dzieci, jak i dla samopoczucia pracującego rodzica.
6. Zaangażuj bliskie osoby
Aby łączyć pracę z opieką nad dzieckiem, ważne jest, aby dzielić się obowiązkami z drugim rodzicem. Innym rozwiązaniem jest korzystanie ze wsparcia bliskich osób. Oczywiście trzeba mieć na uwadze, że pomoc drugiej osoby nie dotyczy wszystkich rodziców. Różne są sytuacje, w których trzeba mniej lub więcej zdawać się na własne siły.
Niemniej jednak sprawne i efektywniejsze wykonywanie obowiązków zawodowych jest możliwe często dzięki pomocy babci, cioci, a nawet przyjaciół. Niekiedy taka dodatkowa opieka wystarczy dorywczo, w razie choroby. Jednak czasami znajome osoby mogą to robić odpłatnie, co pozwoli uniknąć pojawiających się niedomówień i rozbieżności oczekiwań w trakcie współpracy.
7. Zarezerwuj czas dla siebie i dla rodziny
Choć przeznaczanie wielu godzin w tygodniu na pracę może wzmagać poczucie winy, czasami jest po prostu konieczne. W tym wszystkim należy jednak szukać balansu i równowagi, które choć nie kojarzą się z rodzicielstwem, są ważnym ogniwem w utrzymaniu zdrowych relacji rodzinnych.
Jeśli więc praca w tygodniu zajmuje rodzicowi czas do późnego popołudnia lub wieczora, powinien on poświęcić swoją uwagę rodzinie w weekendy. Najlepiej wtedy spędzić czas razem, wybierając się na wycieczki lub wspólnie bawiąc się w domu.
Łączenie pracy z opieką nad dzieckiem – co jest najważniejsze?
Praca i dzieci nie są prostym połączeniem. Choć wydaje się, że czasami strefa rodzicielska jest zaniedbywana, nigdy nie jest za późno, by te relacje naprawić. Najważniejsze jest to, aby zrozumieć, że potrzeby dziecka są kwestią najistotniejszą. Maluch nie będzie wiecznie maluchem, dlatego ambitne cele zawodowe najlepiej przesunąć na późniejszy czas, by nie zarzucać sobie omijania najważniejszych momentów życia dziecka.
Czasami też nie warto jak najwcześniej wracać do obowiązków zawodowych już podczas dodatkowego urlopu macierzyńskiego. Jeśli już jest taka potrzeba, najlepiej robić to stopniowo, podejmując się niewielkich kroków i zwiększając swoje działania w pracy z upływem czasu. To sprawi, że zmiana trybu dnia związana z powrotem do firmy nie będzie dla dziecka tak widoczna i dotkliwa.
Organizacja pracy – jak znaleźć balans między zawodowymi obowiązkami a opieką nad dzieckiem?
Łączenie pracy zawodowej z opieką nad dzieckiem to wyzwanie, które wymaga dobrej organizacji czasu oraz wsparcia ze strony rodziny, pracodawcy czy opiekunów. Kluczem do sukcesu jest elastyczność i umiejętność planowania. Praca zdalna stała się popularnym rozwiązaniem, które pozwala rodzicom na większą kontrolę nad czasem, a także lepszą organizację dnia. Warto również skorzystać z pomocy bliskich osób lub zorganizować opiekę na zmiany, aby móc efektywnie łączyć obowiązki zawodowe i rodzicielskie.
Pomoc ze strony pracodawcy – co może zaoferować firma?
Pracodawcy coraz częściej oferują elastyczne godziny pracy lub możliwość pracy zdalnej, co stanowi cenne wsparcie dla osób opiekujących się dziećmi. Wiele firm wprowadza również programy wspierające rodziców, takie jak dodatkowe dni wolne, zasiłki rodzinne czy subsydia na opiekę nad dziećmi. Tego rodzaju rozwiązania pomagają pracownikom utrzymać równowagę między życiem zawodowym a osobistym, umożliwiając im spełnianie się zarówno w pracy, jak i w roli rodzica.
Źródło zdjęcia: https://pixabay.com/pl/photos/rodzina-matka-c%C3%B3rki-trawnik-trawa-4447538/
