Opinie Sanok Rubber Company Sanok - 949 opinii - GoWork.pl

Opinie(949)

Praca i zarobki

Aktualne oferty pracy w pobliskich miastach

Opinie o firmach w pobliskich miastach

rowo, nie znaczy nudno •Aktywn

23.04.2018 11:42

Inne

rowo, nie znaczy nudno •Aktywny tryb życia i zdrowe nawyki żywieniowe stały się jego sposobem na życie. Dawid Repeć na co dzień pracuje jako trener personalny i zaraża ludzi miłością do pracy nad sobą. Jego przygoda z gotowaniem zaczęła się w dość nietypowy sposób. To historia krótka, ale ze szczęśliwym finałem. – Postanowiłem zmienić dotychczasowe nawyki żywieniowe. Przestałem jeść jałowe rzeczy i zacząłem szukać inspiracji na dania, które są zdrowe, smaczne i mogą znaleźć się w mojej diecie. Nie chciałem, żeby to był klasyczny kurczak, ryż i brokuły, bo wielu połączenie diety i siłowni kojarzy się właśnie z takimi zestawami. Ludzie często zapominają, że dieta powinna być zbilansowana i musi składać się z różnych posiłków. Nie możemy jeść codziennie tego samego – podkreśla. Nauka trwała kilka lat, ale wyszła Dawidowi na dobre. Wciąż pogłę- bia wiedzę na temat zdrowego odżywiania się. Ba, prowadzi nawet bloga kulinarnego, który jest inspiracją dla ludzi szukających nowych, zdrowych i smacznych pomysłów. – To nie są skomplikowane przepisy. Niektóre wymagają zarezerwowania większej ilości czasu, ale każdy jest w stanie je przygotować. To między innymi fit czekoladowe babeczki z otrębów owsianych, fit sernik na zimno, wysokobiałkowe donuty czy fit pizza na cieście z twarogu i otrębów owsianych – rzuca przykładami. Trwanie przy diecie nie jest łatwe – wymaga poświęcenia i samozaparcia. Dawid przekonał się o tym na własnej skórze. – Nigdy nie miałem tak, że idąc do kuchni, nie chciało mi się przygotowywać posiłków. Byłem bardzo zmotywowany, żeby trzymać tę dietę. Oczywiście miewam pociąg do słodyczy i niekiedy zdarzy mi się sięgnąć po jakąś niezdrową przekąskę, ale w miarę możliwości staram się przygotowywać zdrowsze alternatywy – batony białkowe czy fit donuty – mówi. Poza gotowaniem ma sporo innych zainteresowań, które wypeł- niają jego napięty grafik. – Przede wszystkim lubię pogłębiać wiedzę na temat ludzkiego organizmu, jego funkcjonowania oraz metod pracy nad sobą. W wolnych chwilach czytam książki. To mnie odpręża i pozwala się wyciszyć, odciąć od codziennych obowiązków. Moim hobby jest też fotografia. Dobre zdjęcie wymaga ogromnej cierpliwości i wizji – uważa. Wpojenie najbliższej rodzinie zdrowych nawyków żywieniowych nie jest łatwe. Śmieje się, że jest do tego zmuszana, gdy np. to on ugotuje obiad. Dawid Repeć dzieli się z nami przepisem na dietetyczne i lekk