Czystek – właściwości tej rośliny mogą Was zaskoczyć! Czy warto pić czystek przed pracą i jakie efekty to daje? Tłumaczymy, jak parzyć czystek i jakie są naturalne sposoby na dodanie sobie energii przed pracą!
Czystek – na co pomoże?
Czy warto pić czystek przed pracą? Zdecydowanie! To jeden z naturalnych sposobów na to, jak dodać sobie energii przed pracą i pomóc oczyścić organizm ze szkodliwych toksyn. Dokucza Wam senność i uczucie chronicznego przemęczenia? Zamiast kolejnej kawy przygotujcie sobie czystek. Herbata z niego postawi Was na nogi.
Dodatkowy bonus? Czystek – właściwości lecznicze czystka siwego, jednej z odmian tej rośliny, to już legenda. Uwaga, nie wszystkie pozostałe będą działać równie dobrze! A że czystek nie występuje naturalnie w Polsce, przed jego zakupem lepiej dokładnie sprawdźcie, czy to właśnie ten, który pomoże na Wasze dolegliwości.
Czystek – właściwości lecznicze
Jak mieć więcej energii? Pić herbatę z czystka! Co sprawia, że czystek jest tak skuteczny w rozwiązywaniu problemów ze spadkiem energii, koncentracją czy wątrobą? Sekret tkwi w jego składzie!
W kubku herbaty z czystka znajdziemy takie składniki jak:
- kwasy fenolowe – neutralizują wolne rodniki, a więc mają działanie antyoksydacyjne i chronią przed chorobami biodegeneracyjnymi,
- proantocyjanidy – jako związki o silnym działaniu antyoksydacyjnym, poprawiają stan skóry,
- garbniki – działają przeciwzapalnie, zapobiegają obrzękom,
- olejki eteryczne – mają działanie toksyczne wobec komórek nowotworowych, bakterii i grzybów.
Czystek nie tylko pomoże budzić się bez kubka tradycyjnej kawy, ale i wzmocni organizm, chroniąc go przed infekcjami. Jakie są właściwości lecznicze czystka?
- pomaga zwalczyć infekcje
- wzmacnia układ odpornościowy
- oczyszcza organizm z toksyn
- jest pomocny w obniżaniu „złego” cholesterolu
- wspomaga działanie układu krwionośnego i serca
- wzmacnia naczynia krwionośne
- łagodzi reakcje alergiczne
- pomaga w gojeniu się ran oraz zmian skórnych
- łagodzi stany zapalne skóry
Dzięki piciu czystka możecie więc nie tylko zadbać o zdrowie, ale i urodę!
Jak parzyć czystek?
Czujecie się coraz bardziej przekonani, że powinniście dodać czystek do Waszej codziennej diety? Świetny pomysł! Jak parzyć czystek, aby był smaczny i zdrowy?
Aby zaoszczędzić na czasie, możecie kupić czystek w saszetkach. To popularne rozwiązanie dla zabieganych! Dzięki takiemu opakowaniu czystek zaparzycie jak zwykłą herbatę. Nie do końca odpowiada Wam ziołowy smak czystka? Możecie dodać do niego na osłodę np. kilka kropel ulubionego miodu.
SPRAWDŹ TEŻ: Oferty pracy
Jak jednak przekonuje Joanna Kukier, dziennikarka portalu WirtualnaPolska.pl, która zdecydowała się na eksperyment picia herbaty z czystka codziennie przez miesiąc, wyrazisty posmak szybko przestanie Wam przeszkadzać. Co za to zyskacie? – Już wiem, że nie zapomnę o czystku. Po prostu mój organizm się o niego dopomina – jeśli nie wypiłam kubka o zwykłej porze, czegoś mi brakowało. Faktycznie mam więcej energii i mogę się skupić. Co więcej, zaczęłam odczuwać pragnienie. Pije więcej wody. Szklanki do szklanki i uzbierało się więcej niż dwa litry wody dziennie. Nigdy nie byłam tak nawodniona i czuję się wspaniale – tak opisywała swoje doświadczenia.
Czystek – skutki uboczne
Choć czystek polecany jest niemal każdemu, jak z każdą kuracją tak i w tym przypadku warto zachować umiar. Skutki uboczne picia naparu z niego mogą pojawić się, kiedy przesadzicie z ilością!
Jednym z nich mogą być charakterystyczne bóle brzucha. Jeśli zauważycie je u siebie, po prostu zróbcie sobie tygodniową przerwę! Warto też stosować się do zasady picia maksymalnie dwóch kubków herbaty z czystka dziennie. Taka ilość jest optymalna dla Waszego zdrowia i dobrego samopoczucia.
Tak samo jak z przerwą na kawę, dobrze jest też nie pić naparu późnym wieczorem, aby nie mieć potem problemów z zaśnięciem. Dietetycy radzą, aby codzienne picie czystka ograniczyć do maksymalnie czterech tygodni pod rząd.
Już po takim czasie dostrzeżecie dobroczynne działanie czystka na Wasz organizm. Dodatkowa porcja energii i piękna cera? Teraz to dziecinnie proste!
