Nie trudno zauważyć, że moda na fitness i aktywność fizyczną staje się coraz bardziej popularna. Powstaje coraz więcej siłowni i klubów – ostatnio nawet Augustin Egurolla zdecydował się otworzyć własny fitness klub skierowany głównie do kobiet.
Spełniaj swoje pasje!
Obecnie coraz więcej osób decyduje się na udział w kursie instruktora fitness. Jedna z nich – Sylwia Pawlak, która codziennie motywuje znajomych do aktywności fizycznej oraz zdrowego trybu życia na swojej stronie na Facebooku, odpowiada na pytanie dlaczego zdecydowała się zapisać na kurs. Warto dodać, że Sylwia ma męża, małego synka, pracę na pełen etat oraz studiuje. Jak udaje się jej znaleźć czas na aktywność fizyczną?
Od zawsze w moim życiu ważną rolę odgrywał sport – wcześniej trenowałam lekkoatletykę, aktualnie skupiam się na fitnessie. Moim ulubionym treningiem jest TMT, na który systematycznie uczęszczam od 2 lat. To już najwyższy czas by stanąć po drugiej stronie – zostać instruktorem. Doświadczenie zdobyte przez lata ćwiczeń i dodatkowe kursy pozwolą mi spełniać się w swojej pasji. Mam nadzieję, że w przyszłości fitness będzie moim sposobem na życie. Sport uzależnia, dlatego zawsze udaję mi się odnaleźć czas na trening. – odpowiada Sylwia.
Często mówimy, że mamy dużo obowiązków, a po pracy jesteśmy zmęczeni i nie chce nam się ćwiczyć. Czy można poradzić sobie z lenistwem i zmobilizować się do aktywności fizycznej, pomimo braku czasu?
Na pewno nie mogę narzekać na brak obowiązków, jednak jest to kwestia przyzwyczajenia. Jeżeli Twoi bliscy wspierają Cię w pasji, dążeniu do celu, to nie ma innych przeszkód. Mój mąż i przyjaciele bardzo we mnie wierzą, mam w Nich ogromnie wsparcie. Bycie mamą także zobowiązuje. Dajmy dobry przykład swoim dzieciom, dla których jesteśmy autorytetem. – komentuje przyszła instruktorka.
Wiele osób zastanawia się czy taki zawód jest opłacalny. Taka forma sportu znajduje coraz szerszy krąg odbiorców, więc odpowiedz jest jednoznaczna. W czym jednak tkwi sekret popularności?
Popularność fitnessu tkwi w różnorodności ćwiczeń. Jest wiele rodzajów treningów grupowych, więc każdy może znaleźć coś dla siebie. Nie ważne czy jesteś amatorem czy profesjonalistą. – komentuje Sylwia.
Ta forma jest jedną z najbardziej elastycznych, ponieważ wybór ćwiczeń jest naprawdę ogromny. Są to między innymi zajęcia wzmacniające dolne partie mięśniowe (ABT), ogólnorozwojowe z przyborami (TBC, TMT), siłowe ze sztangą (pump), zawierające elementy tańca (zumba, latino), oparte na ruchach bokserskich (aeroboxing), rozciągające (stretching). Taka forma ruchu zdobywa popularność głównie dzięki efektywności ćwiczeń, która wpływa na całą sylwetkę oraz na dostosowaniu ich do wieku, płci i naszej codziennej aktywności.
Większość ludzi decyduje się na odkładanie swoich pasji na bok i pracę na innych stanowiskach, które jednak nie przynoszą satysfakcji. Czy warto wtedy pomyśleć o zmianie branży? Więcej na ten temat możecie przeczytać w artykule: „Zmiana pracy – dobre czy złe rozwiązanie?” Moim zdaniem zawsze warto rozwijać swoje hobby i wziąć udział w kursie – np. instruktora fitness.
Czy warto być instruktorem fitness?
Sądząc po powyższej historii, bycie instruktorem fitness jest jedną z ciekawszych ścieżek kariery. Po pierwsze jest to zawód, który można łatwo uzyskać, chociażby poprzez uczestnictwo w kursie lub po kształceniu w szkole policealnej. Po drugie to idealny kierunek dla osób, których sport i taniec są ulubioną pasją w życiu.
Do powyższych argumentów można dodać również dobre perspektywy zawodowe. Dobry instruktor przyciąga wielu chętnych, którzy w dużych miastach sporo płacą za uczestnictwo w zajęciach. Instruktor fitness znajdzie też pracę w rozmaitych placówkach. Może nią być przykładowo klub rekreacyjny, ośrodek fitnessowy, ośrodek SPA, czy hotele i obiekty wypoczynkowe.
Źródło zdjęcia: https://pl.123rf.com/photo_34729135_fitness-sport-training-gym-and-lifestyle-concept-group-of-women-working-out-in-gym.html?vti=lx5oittevv70z8v5sj-1-38
