Syndrom chorego budynku w miejscu pracy może negatywnie wpłynąć nie tylko na funkcjonowanie i wydajność pracowników, ale przede wszystkim na ich ogólne samopoczucie i zdrowie. Na czym polega zespół chorego budynku? Przypadłość tę często odnotowuje się w biurach. Zobacz, czym się objawia i jak mu zapobiegać.

Syndrom chorego budynku w pracy

Zamknięte pomieszczenia to miejsca, w których ludzie spędzają większość swojego czasu. Część osób ma okazję pracować na świeżym powietrzu, jednak przeważająca większość zatrudnionych spędza każdy dzień swojej pracy w przeznaczonej do tego siedzibie. To gdzie przebywamy, znacząco wpływa na to, jak się czujemy.

Syndrom chorego budynku w miejscu pracy może doprowadzić do problemów zdrowotnych pracowników i znacznie obniżyć ich wydajność. Dlaczego? Otóż źle przystosowane miejsce pracy powoduje szereg negatywnych objawów zdrowotnych, które zagrażają zdrowiu zatrudnionych w danej placówce osób. Nie tylko praca w upale czy na wysokościach może być niebezpieczna! Okazuje się, że nawet w biurze możemy nabawić się różnego rodzaju dolegliwości. Na czym polega syndrom chorego budynku? W głównej mierze wiąże się on z wadami konstrukcyjnymi pomieszczeń wewnętrznych.

Syndrom chorego budynku: definicja

Zespół chorego budynku (SBS – z ang. sick building syndrome) określa dolegliwości zdrowotne występujące przy długotrwałym przebywaniu w konkretnym budynku, który jest niepoprawnie przystosowany i posiada wady konstrukcyjne. Złe samopoczucie osób przebywających w danym pomieszczeniu często wynika ze zbyt małej ilości świeżego powietrza, ograniczonej wentylacji i dużej ilości zanieczyszczeń.

Na czym polega syndrom chorego budynku?

Pomieszczenia biurowe, szkoły, hale produkcyjne i inne miejsca, które skupiają dużą liczbę osób, mogą zostać dotknięte przez syndrom chorego budynku. Co to oznacza dla pracowników? Nawarstwienie się niekorzystnych czynników fizycznych negatywnie wpływa na samopoczucie osób zatrudnionych w danym zakładzie pracy. Jakie są pierwsze symptomy zachorowania? Początkowe objawy są podobne do oznak przeziębienia, dlatego zatrudnieni często nie zdają sobie sprawy z zagrożenia, jakie czeka na nich w miejscu pracy. Lista dolegliwości jest następująca:

  • senność,
  • bóle głowy,
  • zaburzenia koncentracji,
  • problemy z oddychaniem,
  • mdłości,
  • spadek nastroju,
  • omdlenia,
  • podrażnienie błon śluzowych,
  • suchość w gardle,
  • piekące oczy.

Natłok obowiązków zawodowych i szybkie tempo życia mogą uśpić czujność, jednak dbanie o własne zdrowie i obserwowanie swojego samopoczucia jest bardzo ważnym aspektem, dlatego nie należy lekceważyć żadnych objawów zdrowotnych. Jak zapobiegać syndromowi chorych budynków? Negatywne oddziaływanie pomieszczenia pracowniczego odbija się zarówno na zdrowiu, jak i wydajności zatrudnionych osób.

Szukasz zatrudnienia w województwie wielkopolskim? Zobacz najnowsze oferty pracy w Poznaniu na GoWork.pl!

Syndrom chorego budynku – czynniki fizyczne

Co powoduje syndrom chorego budynku? Źródłami niekorzystnego samopoczucia osób przebywających w danym pomieszczeniu mogą być:

  • zanieczyszczenia powietrza przez organizmy żywe: grzyby, pleśń, bakterie, roztocza,
  • zła cyrkulacja powietrza,
  • dym papierosowy,
  • toksyczne materiały budowlane i wykończeniowe: rozpuszczalniki, impregnaty drewna, metale ciężkie z farb,
  • uciążliwy hałas,
  • brak dostępu do świeżego powietrza,
  • źle przystosowana wentylacja budynku.

Aby ograniczyć syndrom chorych budynków, już na etapie projektowania danego pomieszczenia należy zastanowić się nad odpowiednim przystosowaniem przestrzeni. Rolą architekta jest sporządzenie prawidłowego planu, który wyeliminuje ryzyko występowania szkodliwych dla zdrowia czynników fizycznych.

Jak zapobiegać syndromowi chorego budynku w miejscu pracy?

Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że przebywa w pomieszczeniu dotkniętym syndromem chorego budynku. Przyczyny wystąpienia szkodliwych czynników można eliminować. Jak przystosować dane wnętrze, aby nie powodowało złego samopoczucia u pracowników? Najważniejsze jest regularne wietrzenie budynku, zakup odpowiednich roślin oraz kontrola systemu wentylacji. Czyszczenie układów klimatyzacyjnych to kolejna czynność, która powinna być systematycznie realizowana przez dany zakład pracy.

Sprawdź też: Rośliny w biurze – jakie mają zalety?

Jak poradzić sobie z syndromem chorego budynku?

Syndrom chorego budynku to problem, który może negatywnie wpływać na zdrowie i samopoczucie osób przebywających w zanieczyszczonych lub źle zaprojektowanych wnętrzach. Choć najskuteczniejszym rozwiązaniem byłby rozległy remont, nie zawsze jest to możliwe ze względu na wysokie koszty i ograniczenia budowlane. Na szczęście istnieje kilka praktycznych sposobów, które mogą znacząco poprawić jakość powietrza i komfort w pomieszczeniach.

Pierwszym krokiem jest zapewnienie dostępu świeżego powietrza. Regularne wietrzenie, nawet w zimie, pomaga zredukować stężenie zanieczyszczeń wewnątrz budynku. W sytuacji, gdy jakość powietrza na zewnątrz jest niska, warto zainwestować w oczyszczacz powietrza, który skutecznie filtruje szkodliwe substancje, w tym smog.

Kolejnym aspektem jest kontrola temperatury i wilgotności powietrza. Optymalna temperatura we wnętrzu to 21 stopni Celsjusza, a odpowiednia wilgotność powinna być utrzymywana za pomocą nawilżacza powietrza oraz roślin doniczkowych, które naturalnie pomagają regulować poziom wilgotności.

Dla poprawy komfortu użytkowników budynku warto także zadbać o odpowiednie oświetlenie, szczególnie bazujące na naturalnym świetle. Ograniczenie hałasu zewnętrznego, na przykład poprzez instalację dźwiękochłonnych barier, również przyczyni się do stworzenia bardziej przyjaznego i zdrowego środowiska.

Źródło zdjęcia: https://pl.123rf.com/photo_97384981_zestresowana-przyt%C5%82oczona-m%C5%82oda-bizneswoman-czuje-si%C4%99-zm%C4%99czona-prac%C4%85-w-biurze-komputerowym.html