Przez pierwszy miesiąc stosowania diety Pana Artura schudłam 3 kg i 1 cm w obwodach mniej ! Zaczęłam drugi miesiąc i już kolejne 0,5 kg stracone! W diecie są tłuszcze i owoce, o których zawsze słyszałam, że są zgubne dla zdrowego odżywiania, zaczęłam jeść produkty, których dotąd nie używałam ( kasza jaglana, bataty....). Posiłki są smaczne, nie są monotonne, prosto i szybko je przygotowuję ( wieczorem na kolejny dzień żeby było wygodniej - ze względu na moją pracę nie mogę tego robić na bieżąco). Zakupy robię raz na tydzień (pierwsze były największe), produkty są wszędzie dostępne i niedrogie. Mam cztery posiłki i nie chodzę głodna, wartość kaloryczna też nie jest restrykcyjnie okrojona. Nie jest to moja pierwsza dieta i wiem, że aby zrzucić 40 kg potrzeba czasu, ale pierwsze efekty zachęcają do kontynuacji. Zaczynam ćwiczyć ( także wg wytycznych Pana Artura ) i wypróbuję koktajle i inne porady, które otrzymałam z dietą. Tak jak pewnie niejedna osoba zastanawiałam się czy to nie kolejny chwyt reklamowy z Facebook ale nie ! Dieta z dodatkami doszła na maila po dokonaniu przelewu, a teraz czekam na kolejne menu. Dietę polecam, bo warto !
