Witajcie. Jestem na diecie drugi miesiąc i.... jeżeli chodzi o posiłki to faktycznie są fajne, łatwe w przygotowaniu i z ogólnie dostępnych i tanich produktów. Jeżeli chodzi o moje efekty to tu niestety jest ale... za nim opisze o co chodzi musze powiedziec ze wcale to nie musi być wina diety, ale może mojego organizmu lub tego ze coś robię źle, zamawiając diete pisałam ze mam siedzący tryb życia z kilkoma spracerami :). jestem na diecie 1600kcal i 4 posiłkach
A wiec: rozpoczełam diete z wagą 74,8 po miesiącu stosowania zmieniło sie na 69,3 i było to ok. mój partner który też jest na diecie( I po 2 miesiącach spadł 12kg) powiedział abym napisała o zmianę jadłospisu i tak też zrobiłam. dostałam kolejną z innymi przepisami, też dania były super. ale dzisiaj minął kolejny miesiąc i niestety waga jest na 69,6 co jeszcze bym przeżyła ale w obwodach doszło mi po ok 2cm.
no i tyle :( ale nie zatrzymuje sie, działam dalej. ogólnie polecam tą diete, nauczyła mnie ona regularnych posiłków, nie podjadania no i rezygnacji ze słodyczy i śmieciowego jedzenia
