Po 4 miesiącach diety 7,5kg mniej. Może jeszcze niewiele, ale przed dietą nie mogłam zrzucić nawet jednego kg, tylko rosłam w szerz, w dodatku mam pracę siedzącą ruszam się dość nieregularnie i wiecznie nie mam na nic czasu, bo mam małe dziecko. Dieta Pana Artura jest super, bo przepisy są proste, szybkie w przyrządzeniu, z prostych, podstawowych składników, dostępnych w każdym sklepie, jest zdrowa i działa ???? Wstępnie w ankiecie zaznaczyłam, że chcę tylko 4 posiłki, że mam mało czasu i żeby były proste, no i takie są. Od 1,5 miesiąca na diecie jest też mój mąż, który ma wiele dolegliwości typu cukrzyca, nadciśnienie, nietolerancja glutenu... Odkąd otrzymał swoją dietę zrzucił już 13kg!!!! Jak widać efekty zależą od organizmu i trybu życia, mąż ma pracę fizyczną i przed dietą odżywiał się podle????, więc u niego efekty są spektakularne. Teraz gotuję 3 obiady dziennie, chociaż nie zawsze, bo niektóre dania się pokrywają w ciągu dni i dzieci niektóre z nich też pokochały, więc nie jest tak źle ???? ale przepisy są na tyle szybkie, że gotowanie naszych obiadów i przygotowanie śniadań na następny dzień zajmuje od 1- 1,5 godziny dziennie. Czyli 3 posiłki dla męża i swoje w pudełka i do pracy to max 1,5h. Nie jest to trudne, gdy mam wszystko pod ręką w domu. Wraz z dietą dostaje się pełną listę zakupów na cały tydzień, więc zwykle jadę raz w tygodniu na gigantyczne zakupy i później dokupuję tylko pieczywo i pojedyncze warzywa, które tygodnia nie wytrzymają.
