Opis oferty pracy
Trenerzy / Trenerki praktycznych warsztatów dla dorosłych – dietetyka oraz praktyczne prowadzenie domuPoszukujemy osób do prowadzenia praktycznych warsztatów dla osób dorosłych w ramach dwóch odrębnych zakresów tematycznych:
1. Zdrowe odżywianie i dietetyka
2. Oszczędzanie energii, domowe naprawy i praktyczne prowadzenie gospodarstwa domowego
Można zgłosić się do prowadzenia zajęć tylko z jednego wybranego zakresu. Nie wymagamy kompetencji w obu obszarach.
W zajęciach będą uczestniczyć osoby dorosłe, w tym seniorzy oraz osoby z niepełnosprawnościami. Zależy nam na prowadzących, którzy potrafią przekazywać wiedzę prostym i zrozumiałym językiem, na praktycznych przykładach i z uwzględnieniem zróżnicowanych potrzeb uczestników.
1. Warsztaty: zdrowe odżywianie i dietetyka
Poszukujemy dietetyka/dietetyczki, edukatora żywieniowego, specjalisty ds. żywienia lub osoby posiadającej odpowiednie przygotowanie i doświadczenie w tym obszarze.
Zakres zajęć będzie obejmował m.in.:
- podstawowe zasady zdrowego i racjonalnego odżywiania
- określanie zapotrzebowania energetycznego i bilansu energetycznego
- podstawową przemianę materii i całkowite zapotrzebowanie energetyczne
- rolę białka, tłuszczów i węglowodanów
- planowanie codziennych posiłków
- dobór produktów do potrzeb i celów uczestników
- zdrowe odchudzanie, utrzymanie masy ciała i budowanie prawidłowych nawyków
- wyznaczanie realistycznych celów żywieniowych i obserwowanie postępów
- nawodnienie, witaminy, minerały i podstawowe zagadnienia dotyczące suplementacji
- wpływ aktywności fizycznej na sposób odżywiania
- najczęstsze błędy żywieniowe i popularne mity dotyczące diet
Zależy nam na warsztatach praktycznych, a nie na wykładzie. Prowadzący powinien potrafić odnieść wiedzę dietetyczną do codziennych wyborów uczestników.
Lokalizacje:
- Góra Kalwaria – zajęcia w godzinach przedpołudniowych
- Piaseczno – zajęcia w środku dnia, dwie grupy realizowane jedna po drugiej
- Zalesie Górne – zajęcia w godzinach przedpołudniowych
Możliwa jest współpraca przy jednej lub kilku grupach.
2. Warsztaty: oszczędzanie energii, domowe naprawy i praktyczne prowadzenie domu
Poszukujemy osoby posiadającej praktyczną wiedzę dotyczącą prowadzenia gospodarstwa domowego, oszczędzania energii i mediów, drobnych napraw, remontów, majsterkowania lub planowania kosztów związanych z domem i mieszkaniem.
Nie szukamy nauczyciela matematyki. Liczenie i porównywanie kosztów ma pojawiać się naturalnie, np. przy rachunkach, zużyciu energii i wody, zakupach, remontach czy ocenie opłacalności napraw.
Zakres zajęć będzie obejmował m.in.:
- czytanie i analizowanie rachunków za prąd, wodę i inne domowe opłaty
- sprawdzanie zużycia energii przez urządzenia
- sposoby ograniczania zużycia prądu i wody
- porównywanie kosztów różnych rozwiązań
- ograniczanie strat ciepła w domu
- uszczelnianie okien i drzwi
- właściwe korzystanie z termostatów i regulatorów temperatury
- porównywanie kosztów różnych rodzajów oświetlenia
- ocenę opłacalności rozwiązań energooszczędnych
- dbanie o sprzęt AGD i podstawowe czynności konserwacyjne
- ocenę, kiedy warto naprawić urządzenie, a kiedy je wymienić
- proste domowe naprawy, np. wymianę uszczelki w kranie lub usunięcie prostych usterek
- planowanie kosztów remontu i odświeżenia mieszkania
- porównywanie cen materiałów
- praktyczne planowanie przestrzeni
- proste sposoby renowacji mebli i ponownego wykorzystania rzeczy
- porównywanie kosztów samodzielnego wykonania prac z zakupem gotowego rozwiązania
Zależy nam, aby po zajęciach uczestnicy potrafili lepiej oceniać koszty, porównywać rozwiązania i podejmować bardziej świadome decyzje dotyczące prowadzenia domu.
Lokalizacje:
- Podłęcze – zajęcia w godzinach popołudniowych, preferowane rozpoczęcie około godz. 17:30
- Zalesie Górne – zajęcia w godzinach przedpołudniowych, grupa seniorów
Można zgłosić się do prowadzenia zajęć w jednej lub obu lokalizacjach.
Organizacja zajęć
Każda grupa realizuje:
6 spotkań x 4 godziny dydaktyczne, czyli łącznie 24 godziny dydaktyczne.
1 godzina dydaktyczna = 45 minut.
Jedno spotkanie trwa około 3 godzin zegarowych.
Zajęcia odbywają się stacjonarnie, w kameralnych grupach liczących około 10 osób.
Dokładne terminy będą ustalane zgodnie z harmonogramem poszczególnych grup i dostępnością prowadzących.
Kogo szukamy?
Wymagania:
- wykształcenie wyższe
- minimum 3-letnie doświadczenie zawodowe
- wiedza, kwalifikacje i doświadczenie odpowiednie do wybranego zakresu zajęć
- doświadczenie w pracy z osobami dorosłymi
- umiejętność prowadzenia zajęć w sposób praktyczny, przystępny i angażujący
- w przypadku zajęć wymagających określonych uprawnień – posiadanie właściwych uprawnień do bezpiecznego prowadzenia danego rodzaju zajęć
Mile widziane jest doświadczenie w pracy z seniorami oraz osobami z niepełnosprawnościami.
Warunki współpracy
- 120 zł brutto za 1 godzinę dydaktyczną (45 minut)
- 24 godziny dydaktyczne na jedną grupę
- forma współpracy: umowa cywilnoprawna lub B2B/faktura
- zajęcia stacjonarne
- możliwość prowadzenia jednej lub kilku grup
- zapewniamy miejsce prowadzenia zajęć oraz organizację grup
Stawka obejmuje całość wynagrodzenia za realizację zajęć. Nie przewidujemy dodatkowego zwrotu kosztów dojazdu ani innych dodatkowych opłat.
Jak się zgłosić?
Osoby zainteresowane prosimy o przesłanie:
- CV lub krótkiej informacji o doświadczeniu
- informacji o wykształceniu
- krótkiego opisu doświadczenia związanego z wybranym zakresem warsztatów
- informacji o doświadczeniu w prowadzeniu zajęć dla osób dorosłych
- wskazania interesującego zakresu: dietetyka i zdrowe odżywianie lub oszczędzanie energii i praktyczne prowadzenie domu
- wskazania lokalizacji, w których możliwe jest prowadzenie zajęć
- informacji o dostępności
- danych kontaktowych
Zgłoszenia prosimy przesyłać na adres: Aplikuj
W temacie wiadomości prosimy wpisać:
Trener warsztatów – dietetyka
lub
Trener warsztatów – praktyczne prowadzenie domu
Skontaktujemy się z wybranymi osobami.