{"id":65308,"date":"2025-11-25T10:48:21","date_gmt":"2025-11-25T09:48:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/?p=65308"},"modified":"2025-12-18T13:04:39","modified_gmt":"2025-12-18T12:04:39","slug":"45-jak-rozpoznac-i-zatrzymac-mobbing-rozmowa-z-natalia-bogdan-z-jobhouse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/45-jak-rozpoznac-i-zatrzymac-mobbing-rozmowa-z-natalia-bogdan-z-jobhouse\/","title":{"rendered":"Jak rozpozna\u0107 i zatrzyma\u0107 mobbing? Rozmowa z Natali\u0105 Bogdan z Jobhouse"},"content":{"rendered":"\n

Akcja #ZeroTorelancjiDlaMobbingu GoWork i Onet ma wiele aspekt\u00f3w: publikujemy zweryfikowane historie o #mobbing, dajemy g\u0142os tym, kt\u00f3rych cz\u0119sto w miejscu pracy nikt nie chce us\u0142ysze\u0107, ale te\u017c edukujemy i rozmawiamy z Ekspertami na temat tego zjawiska.<\/strong><\/p>\n

Dzisiaj publikujemy rozmow\u0119 z Natali\u0105 Bogdan<\/strong> , jedn\u0105 z najwi\u0119kszych influencerek polskiego rynku rekrutacji i HR, za\u0142o\u017cycielk\u0105 agencji rekrutacyjnej Jobhouse, ale przede wszystkim propagatork\u0105 zdrowych i rozwojowych miejsc pracy.<\/p>\n

Natalio, przychodz\u0119 do Ciebie \u2013 jednej z najbardziej wp\u0142ywowych os\u00f3b z bran\u017cy w Polsce, ale te\u017c jako do osoby, kt\u00f3ra niedawno by\u0142a \u201ezwyczajnym Pracownikiem\u201d a teraz jest znanym Pracodawc\u0105. Dzi\u0119ki temu masz szerokie, wielowymiarowe spojrzenie na zjawiska na rynku pracy oraz te, kt\u00f3re dziej\u0105 si\u0119 w pracy. Jednym z takich kluczowych zjawisk jest mobbing, niestety nadal problem wielu \u015brodowisk pracy, z kt\u00f3rym walczymy w naszej akcji. \u00a0<\/p>\n

Czy widzia\u0142a\u015b kiedy\u015b, jakie skutki mo\u017ce powodowa\u0107 mobbing z perspektywy pracownika?<\/strong><\/h3>\n

Natalia Bogdan: Tak \u2013 i niestety s\u0105 to jedne z najbardziej dotkliwych konsekwencji, jakie mog\u0105 spotka\u0107 cz\u0142owieka w pracy.<\/strong> Mobbing<\/a> nie zostawia siniak\u00f3w na ciele, ale zostawia siniaki emocjonalne: utrat\u0119 pewno\u015bci siebie, l\u0119k przed podejmowaniem decyzji, przekonanie \u201ejestem niewystarczaj\u0105cy\u201d. Widzia\u0142am osoby, kt\u00f3re po miesi\u0105cach przemocy psychicznej wymaga\u0142y wsparcia terapeutycznego, bo ich cia\u0142o reagowa\u0142o jak na d\u0142ugotrwa\u0142y stres traumatyczny. Pojawiaj\u0105 si\u0119 problemy ze snem, spadek motywacji, unikanie kontaktu z lud\u017ami, a czasem nawet d\u0142ugie przerwy w zatrudnieniu, bo powr\u00f3t do wykonywania obowi\u0105zk\u00f3w jest zbyt obci\u0105\u017caj\u0105cy.<\/p>\n

A co ze \u015bwiadkami mobbingu? Czy oni r\u00f3wnie\u017c ponosz\u0105 konsekwencje?<\/strong><\/h3>\n

Natalia Bogdan: <\/strong>Wbrew pozorom \u015bwiadkowie cz\u0119sto cierpi\u0105 nie mniej ni\u017c ofiara. Po pierwsze \u2013 prze\u017cywaj\u0105 ogromny stres wynikaj\u0105cy z obserwowania niesprawiedliwo\u015bci, na kt\u00f3r\u0105 nie maj\u0105 wp\u0142ywu.<\/strong> Po drugie \u2013 maj\u0105 poczucie winy, \u017ce nie reaguj\u0105, albo l\u0119k, \u017ce \u201enast\u0119pnym razem to ja b\u0119d\u0119 celem\u201d. Po trzecie \u2013 obni\u017ca si\u0119 ich zaufanie do firmy i prze\u0142o\u017conych. W efekcie ludzie, kt\u00f3rzy byli stabilni i zaanga\u017cowani, zaczynaj\u0105 szuka\u0107 nowej pracy. W wielu zespo\u0142ach mobbing dzia\u0142a jak trucizna \u2013 nie koncentruje si\u0119 tylko na jednej osobie, tylko przenika ca\u0142\u0105 grup\u0119.<\/p>\n

A pracodawca? Czy mobbing mo\u017ce zaszkodzi\u0107 samej firmie?<\/strong><\/h3>\n

Natalia Bogdan: <\/strong>Ogromnie. I to du\u017co szerzej, ni\u017c mo\u017ce si\u0119 wydawa\u0107. W firmach, w kt\u00f3rych jest mobbing ro\u015bnie rotacja, a wraz z ni\u0105 koszty rekrutacji i wdro\u017cenia nowych os\u00f3b. Spada te\u017c jako\u015b\u0107 pracy, bo ludzie w stresie nie podejmuj\u0105 dobrych decyzji. Nie m\u00f3wi\u0105c o aspektach wizerunkowych \u2013 negatywne informacje o firmie w sieci skutecznie odstraszaj\u0105 nowych pracownik\u00f3w, a nawet klient\u00f3w.<\/strong> Do tego dochodz\u0105 ryzyka prawne, procesy s\u0105dowe, odszkodowania, koszty obs\u0142ugi prawnej. Mobbing nie jest wi\u0119c prywatn\u0105 spraw\u0105 mi\u0119dzy pracownikami \u2013 w interesie firm jest, \u017ceby mu zapobiega\u0107 lub zwalcza\u0107 je\u015bli wyst\u0105pi.<\/p>\n

Co Twoim zdaniem chroni kultur\u0119 pracy przed mobbingiem?<\/strong><\/h3>\n

Natalia Bogdan:<\/strong> Kultur\u0119 pracy przed mobbingiem chroni\u0105 przede wszystkim jasne zasady i przejrzyste standardy zachowa\u0144. Je\u015bli ka\u017cdy wie, gdzie przebiega granica, znika przyzwolenie na niew\u0142a\u015bciwe post\u0119powanie. Ogromn\u0105 rol\u0119 maj\u0105 te\u017c mened\u017cerowie, a dok\u0142adnie ich kompetencje zwi\u0105zane z komunikacj\u0105 i zarzadzaniem zespo\u0142em oraz sytuacjami konfliktowymi.<\/strong> \u00a0Bardzo wa\u017cne jest zaufanie do szefa \u2013 pracownicy musz\u0105 czu\u0107, \u017ce je\u015bli zg\u0142osz\u0105 co\u015b prze\u0142o\u017conemu, to zostan\u0105 potraktowani powa\u017cnie, a temat zaopiekowany. I wreszcie ogromnie istotne s\u0105 relacje mi\u0119dzy pracownikami \u2013 je\u015bli zesp\u00f3\u0142 wspiera si\u0119 nawzajem, zwykle mo\u017ce te\u017c liczy\u0107, \u017ce kolega lub kole\u017canka z pracy zwr\u00f3ci uwag\u0119 na niew\u0142a\u015bciwy komentarz lub stanie w obronie je\u015bli b\u0119dzie wymaga\u0142a tego sytuacja.<\/p>\n

Natalio, dzi\u0119kuj\u0119 za rozmow\u0119 i podzielenie si\u0119 swoimi spostrze\u017ceniami.<\/strong><\/p>\n

A Wy, czy chcieliby\u015bcie co\u015b doda\u0107 ze swojej perfektywny? Z jakimi skutkami #mobbingu, mo\u017ce czasami nieoczywistymi, mieli\u015bcie do czynienia? Podzielcie si\u0119 swoimi przemy\u015bleniami.<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Akcja #ZeroTorelancjiDlaMobbingu GoWork i Onet ma wiele aspekt\u00f3w: publikujemy zweryfikowane historie o #mobbing, dajemy g\u0142os tym, kt\u00f3rych cz\u0119sto w miejscu pracy nikt nie chce us\u0142ysze\u0107, ale te\u017c edukujemy i rozmawiamy z Ekspertami na temat tego zjawiska. Dzisiaj publikujemy rozmow\u0119 z Natali\u0105 Bogdan , jedn\u0105 z najwi\u0119kszych influencerek polskiego rynku rekrutacji i HR, za\u0142o\u017cycielk\u0105 agencji rekrutacyjnej […]<\/p>\n","protected":false},"author":45,"featured_media":65362,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1,5],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65308"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/45"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=65308"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65308\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":65366,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65308\/revisions\/65366"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/65362"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=65308"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=65308"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=65308"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}