{"id":549,"date":"2015-09-16T09:20:05","date_gmt":"2015-09-16T07:20:05","guid":{"rendered":"http:\/\/www.praca.blog.gowork.pl\/?p=549"},"modified":"2025-12-15T10:00:41","modified_gmt":"2025-12-15T09:00:41","slug":"biurko-w-pracy-co-o-tobie-mowi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/biurko-w-pracy-co-o-tobie-mowi\/","title":{"rendered":"Biurko w pracy: inspiracje. Jak je urz\u0105dzi\u0107?"},"content":{"rendered":"\n

Biurko w pracy m\u00f3wi bardzo wiele o osobowo\u015bci danego pracownika. Jak ozdobi\u0107 biurko w pracy, \u017ceby czu\u0107 si\u0119 dobrze? Jakie wybra\u0107 biurko do pracy w pozycji stoj\u0105cej? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w poni\u017cszym artykule. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Biurko w pracy – co m\u00f3wi o pracowniku?<\/h2>\n\n\n\n

W wielu firmach pracownik mo\u017ce urz\u0105dzi\u0107 i przyozdobi\u0107 swoje biurko wed\u0142ug w\u0142asnego uznania. To w tym miejscu sp\u0119dza on du\u017c\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 swojego dnia,  wi\u0119c nic dziwnego, \u017ce chce poczu\u0107 si\u0119 przy nim dobrze. Nie dotyczy to tylko os\u00f3b pracuj\u0105cych w administracji, ale r\u00f3wnie\u017c sekretarek lub asystent\u00f3w biurowych. <\/p>\n\n\n\n

Biurko w pracy <\/strong>m\u00f3wi o danej osobie bardzo wiele. Niekt\u00f3rzy ustawiaj\u0105 na nim gad\u017cety, zdj\u0119cia rodzinne czy rysunki dzieci, inni za\u015b wol\u0105 trzyma\u0107 na blacie tylko niezb\u0119dne dokumenty oraz notatnik. Jak wiele jeste\u015bmy w stanie wywnioskowa\u0107 z porz\u0105dku jaki utrzymujemy na naszym biurku w pracy<\/a>? Naukowcy od dawna pr\u00f3buj\u0105 wyci\u0105gn\u0105\u0107 wnioski z panuj\u0105cego na nim porz\u0105dku lub te\u017c ba\u0142aganu.<\/p>\n\n\n\n

Zobacz r\u00f3wnie\u017c:<\/strong> Open space<\/a><\/p>\n\n\n\n

Biurko w pracy – jak wygl\u0105da Twoje?<\/h2>\n\n\n\n

Psycholog Cary Cooper podj\u0105\u0142 si\u0119 zadania sprawdzenia zwi\u0105zku naszej osobowo\u015bci z wygl\u0105dem naszego biurka. Badania obejmowa\u0142y 2500 tysi\u0119cy os\u00f3b z ca\u0142ej Europy i da\u0142y jednoznaczne rezultaty \u2013 psycholog wyr\u00f3\u017cni\u0142 5 typ\u00f3w osobowo\u015bci \u2013 osob\u0119 konsekwentn\u0105, kt\u00f3ra jest bardzo rodzinna, fanatyka pracy, nowoczesnego lidera, animatora biurowego oraz\u2026chaotyczn\u0105 tr\u0105b\u0119 powietrzn\u0105! Je\u017celi zatem zastanawiasz si\u0119, jak powinno wygl\u0105da\u0107 biurko w pracy<\/strong>, zadbaj o porz\u0105dek. Dzi\u0119ki niemu b\u0119dziesz bardziej efektywny.<\/p>\n\n\n\n

Biurko w pracy biurowej – jak zachowa\u0107 na nim porz\u0105dek?<\/h3>\n\n\n\n

Je\u015bli chcesz zachowa\u0107 \u0142ad w swoim miejscu pracy, trzymaj si\u0119 zasady minimalizmu. Miej pod r\u0119k\u0105 tylko najwa\u017cniejsze przedmioty – notatnik, d\u0142ugopis, telefon oraz komputer. Dzi\u0119ki temu, nic nie powinno odci\u0105ga\u0107 Twojej uwagi od obowi\u0105zk\u00f3w. <\/p>\n\n\n\n

Koniecznie pozb\u0105d\u017a si\u0119 \u015bmieci oraz niepotrzebnych dokument\u00f3w, kt\u00f3re ju\u017c dawno powinny trafi\u0107 do niszczarki. Pami\u0119taj r\u00f3wnie\u017c o tym, aby wszystko odk\u0142ada\u0107 na swoje miejsce. <\/p>\n\n\n\n

Sprawd\u017a:<\/strong> \u0106wiczenia w pracy<\/a><\/p>\n\n\n\n

Jak urz\u0105dzi\u0107 biurko w pracy?<\/h2>\n\n\n\n

Minimalizm nie oznacza, \u017ce masz zupe\u0142nie zrezygnowa\u0107 z ozd\u00f3b. Je\u015bli uwielbiasz pi\u0119kne przestrzenie, zadbaj o \u0142adne biurko w pracy. Inspiracje<\/strong> znajdziesz w Internecie – np. na Instagramie czy Pintere\u015bcie. <\/p>\n\n\n\n

Ro\u015blina na biurko w pracy<\/h3>\n\n\n\n

Je\u015bli zale\u017cy Ci na tym, \u017ceby przestrze\u0144 by\u0142a mi\u0142a dla oka, mo\u017cesz pomy\u015ble\u0107 o <\/strong>kwiatku na biurko w pracy<\/strong>. Ogrzewanie, klimatyzacja i sztuczne \u015bwiat\u0142o nie s\u0105 najlepsze dla ro\u015blin, dlatego wybierz tak\u0105, kt\u00f3ra jest odporna na niesprzyjaj\u0105ce warunki. Najlepsze b\u0119d\u0105 dracena, juka, ma\u0142a palma lub zielistka.<\/p>\n\n\n\n

Gad\u017cety na biurko w  pracy<\/h3>\n\n\n\n

Je\u015bli lubisz gad\u017cety na biurku w pracy<\/strong>, nic nie stoi na przeszkodzie, \u017ceby\u015b je mia\u0142. By\u0107 mo\u017ce przyda Ci si\u0119 \u0142adowarka bezprzewodowa, pi\u0142eczka antystresowa czy s\u0142uchawki wyciszaj\u0105ce ha\u0142asy z otoczenia. Mo\u017cliwo\u015bci jest naprawd\u0119 wiele. Pami\u0119taj tylko, \u017ceby nie zagraci\u0107 swojej przestrzeni.<\/p>\n\n\n\n

Biurko a o\u015bwietlenie<\/h3>\n

Nieodzownym elementem ka\u017cdego biurka jest odpowiednie o\u015bwietlenie. W pokoju powinno dzia\u0142a\u0107 og\u00f3lne \u015bwiat\u0142o, jednak to nie wystarczy, aby stworzy\u0107 dogodne miejsce pracy. Oczywi\u015bcie w przypadku biurka podstaw\u0105 jest w\u0142a\u015bciwie dobrana lampka. Jaka powinna by\u0107?\u00a0 Najlepiej, gdy emituje \u015bwiat\u0142o bia\u0142e, kt\u00f3re wzmacnia koncentracj\u0119 i pobudza do dzia\u0142ania. Dobra lampka na biurko<\/a> ma r\u00f3wnie\u017c mo\u017cliwo\u015b\u0107 regulacji zar\u00f3wno je\u015bli chodzi o klosz, jak i sam\u0105 n\u00f3\u017ck\u0119 elementu.<\/p>\n

Nie mo\u017cna zapomina\u0107 r\u00f3wnie\u017c o jej w\u0142a\u015bciwym ustawieniu. Osoby prawor\u0119czne powinny postawi\u0107 lampk\u0119 z lewej strony, a lewor\u0119czne z prawej, a wi\u0119c w przeciwnych kierunkach. To sprawi, \u017ce \u015bwiat\u0142o b\u0119dzie pada\u0107 swobodnie i nie zas\u0142onimy go w\u0142asn\u0105 r\u0119k\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Jak ustawi\u0107 biurko w pracy?<\/h3>\n\n\n\n

Je\u015bli Twoje biurko<\/a> ustawione jest w nieodpowiedni spos\u00f3b, zorientuj si\u0119, czy mo\u017cesz je przestawi\u0107. Kiedy warto to zrobi\u0107? Przede wszystkim wtedy, gdy zas\u0142aniasz sobie \u015bwiat\u0142o. Je\u015bli jeste\u015b prawor\u0119czny, Twoje biurko powinno sta\u0107 lewym bokiem do okna, a je\u015bli lewor\u0119czny – prawym bokiem. Niekorzystne jest r\u00f3wnie\u017c ustawienie ty\u0142em do drzwi.<\/p>\n\n\n\n

Zobacz tak\u017ce: <\/strong>Zm\u0119czone oczy<\/a><\/p>\n\n\n\n

Biurko do pracy w domu – jak je wybra\u0107?<\/h2>\n\n\n\n

Wyb\u00f3r biurka do pracy<\/strong> w domu nie jest prostym zadaniem. Powinno by\u0107 ono nie tylko \u0142adne, ale r\u00f3wnie\u017c u\u017cyteczne. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 os\u00f3b kieruje si\u0119 jednak tylko jego wygl\u0105dem, co w efekcie rodzi problemy. <\/p>\n\n\n\n

Jak wybra\u0107 biurko do pracy przy komputerze na home office? Przede wszystkim warto po\u015bwi\u0119ci\u0107 uwag\u0119 jego wysoko\u015bci. Dla os\u00f3b o \u015brednim wzro\u015bcie odpowiednie b\u0119dzie takie, kt\u00f3rego blat znajduje si\u0119 na wysoko\u015bci 70-75 cm, za\u015b dla wy\u017cszych – 80 cm. Mebel musi r\u00f3wnie\u017c zapewnia\u0107 odpowiednio du\u017co przestrzeni dla n\u00f3g. Osoby, kt\u00f3rym trudno jest wysiedzie\u0107 8 godzin przy komputerze, mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c pomy\u015ble\u0107 o biurku do pracy na stoj\u0105co<\/strong> lub specjalnej nak\u0142adce na blat. Biurko do pracy stoj\u0105cej jest regulowane, a zatem mo\u017cna przy nim nie tylko sta\u0107, ale r\u00f3wnie\u017c siedzie\u0107. To bardzo wa\u017cne, poniewa\u017c praca na stoj\u0105co jest zalecana maksymalnie przez 2-3 godziny dziennie.<\/p>\n\n\n\n

\u0179r\u00f3d\u0142o zdj\u0119cia: https:\/\/pl.123rf.com\/photo_56605213_m%C5%82ody-biznesmen-pracuj%C4%85cy-na-laptopie-przy-biurku-w-biurze-z-widokiem-na-profil-na-tle-okna.html?vti=lqiaesgh8diu8nd02x-1-21<\/em><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Biurko w pracy m\u00f3wi bardzo wiele o osobowo\u015bci danego pracownika. Jak ozdobi\u0107 biurko w pracy, \u017ceby czu\u0107 si\u0119 dobrze? Jakie wybra\u0107 biurko do pracy w pozycji stoj\u0105cej? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w poni\u017cszym artykule.  Biurko w pracy – co m\u00f3wi o pracowniku? W wielu firmach pracownik mo\u017ce urz\u0105dzi\u0107 i przyozdobi\u0107 swoje biurko wed\u0142ug w\u0142asnego […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":45542,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/549"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=549"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/549\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":65837,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/549\/revisions\/65837"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/45542"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=549"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=549"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=549"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}