{"id":44471,"date":"2024-04-02T16:38:07","date_gmt":"2024-04-02T14:38:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/?p=44471"},"modified":"2024-08-30T13:17:28","modified_gmt":"2024-08-30T11:17:28","slug":"35-wellbeing-w-swiecie-korporacji-rozmowa-z-beata-dyraga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/35-wellbeing-w-swiecie-korporacji-rozmowa-z-beata-dyraga\/","title":{"rendered":"Wellbeing w \u015bwiecie korporacji. Rozmowa z Beat\u0105 Dyraga"},"content":{"rendered":"\n

W p\u0119dz\u0105cym \u015bwiecie i nat\u0142oku obowi\u0105zk\u00f3w coraz trudniej znale\u017a\u0107 chwil\u0119 na prawdziwy, g\u0142\u0119boki oddech. Korporacyjna kultura pracy nie sprzyja zdrowym nawykom, ale r\u00f3wnie\u017c w takich warunkach mo\u017cemy zadba\u0107 o lepsze samopoczucie, a przy okazji znale\u017a\u0107 przestrze\u0144 na poszukiwanie swojej zawodowej i \u017cyciowej drogi. Z prekursork\u0105 wellnessu korporacyjnego, trenerk\u0105 psychologii biznesu, nauczycielk\u0105 rozwoju wewn\u0119trznego, coachem i za\u0142o\u017cycielk\u0105 Grupy Prodialog – Beat\u0105 Dyraga – rozmawiamy o tym, jak wykorzysta\u0107 ka\u017cd\u0105 chwil\u0119 oraz by\u0107 prawdziwie obecnym, tu i teraz.<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Wellbeing nie jest najbardziej popularnym zaj\u0119ciem, jakie ludzie zwykle wykonuj\u0105. Jak to si\u0119 sta\u0142o, \u017ce sta\u0142 si\u0119 Pani \u017cyciow\u0105 drog\u0105?<\/strong><\/p>\n

Beata Dyraga:<\/strong> Faktycznie, nie jest to typowa praca. Sporo w \u017cyciu zrobi\u0142am, \u017ceby zajmowa\u0107 si\u0119 tym, czym si\u0119 zajmuj\u0119 obecnie i my\u015bl\u0119, \u017ce w du\u017cym stopniu \u015bwiadomie do tego doprowadzi\u0142am. Najpierw sko\u0144czy\u0142am ekonomi\u0119, potem trafi\u0142am na psychologi\u0119 reklamy i zacz\u0119\u0142am prac\u0119 w najwi\u0119kszej na \u015bwiecie agencji reklamowej. Dzi\u0119ki wrodzonej kreatywno\u015bci i strategicznemu umys\u0142owi moja kariera szybko si\u0119 rozwin\u0119\u0142a. Osi\u0105ga\u0142am spektakularne, jak na tak m\u0142od\u0105 osob\u0119, rezultaty i wszyscy na mnie mocno stawiali. Jednak czu\u0142am, \u017ce to nie do ko\u0144ca jest to, co chc\u0119 w \u017cyciu robi\u0107. Chocia\u017c kreowanie wizji by\u0142o mi bliskie, to mimo wszystko chcia\u0142am by\u0107 bli\u017cej cz\u0142owieka, wykonywa\u0107 prac\u0119 z wewn\u0119trznym poczuciem sensu.<\/p>\n

Jak to si\u0119 potoczy\u0142o dalej?<\/strong><\/p>\n

Ju\u017c wtedy interesowa\u0142am si\u0119 masa\u017cem, jog\u0105 i psychologi\u0105. Od dziecka zreszt\u0105 mia\u0142am wiele refleksji nad cz\u0142owiekiem i sensem \u017cycia. Pami\u0119tam tez swoje pierwsze do\u015bwiadczenia medytacyjne podczas ta\u0144ca. Te wszystkie bod\u017ace niejako popycha\u0142y mnie <\/em>w stron\u0119 ludzi. Gdy zatem zasz\u0142am w ci\u0105\u017c\u0119, odesz\u0142am z pracy w reklamie i stwierdzi\u0142am, \u017ce chc\u0119 i\u015b\u0107 inn\u0105 drog\u0105.<\/p>\n

Mniej wi\u0119cej w tym samym czasie w mojej rodzinie pojawi\u0142a si\u0119 osoba, kt\u00f3ra mia\u0142a osiedlow\u0105 si\u0142owni\u0119 z ma\u0142ym klubem. Finalnie, w wyniku wielu niefortunnych \u017cyciowych okoliczno\u015bci, miejsce to zbankrutowa\u0142o. Maj\u0105c \u015brodki finansowe, chcia\u0142am pom\u00f3c, wesprze\u0107. Gdy tylko wesz\u0142am do budynku, stwierdzi\u0142am, \u017ce chc\u0119 zrobi\u0107 z tego klubu nowy rozdzia\u0142 mojego \u017cycia.<\/p>\n

Przebudowa\u0142am i przerobi\u0142am lokal na pierwszy w Warszawie – a my\u015bl\u0119 nawet, \u017ce i w Polsce – klub wellness. Wtedy te us\u0142ugi nie by\u0142y u nas znane. Wprowadzi\u0142am jog\u0119, tai-chi, terapie, masa\u017ce, wyjazdy oczyszczaj\u0105ce, fitness. Sama r\u00f3wnie\u017c uko\u0144czy\u0142am kursy instruktora fitness, terapii, masa\u017cu, trenerskie studia podyplomowe i wiele innych.\u00a0<\/p>\n

Stworzy\u0142am przestrze\u0144, kt\u00f3ra dba\u0142a o cz\u0142owieka. Nasz klub by\u0142 inny od typowych polskich klub\u00f3w, wi\u0119c odwiedza\u0142y nas media, pojawi\u0142o si\u0119 wielu fantastycznych ludzi i znanych nazwisk. To w\u0142a\u015bnie wtedy s\u0142owo wellness<\/em>, kt\u00f3re wcze\u015bniej nie by\u0142o znane w Polsce, zacz\u0119\u0142o zyskiwa\u0107 na popularno\u015bci. Pami\u0119tam, jak zosta\u0142am poproszona o wyg\u0142oszenie na Akademii Wychowania Fizycznego wyk\u0142ad\u00f3w dla w\u0142a\u015bcicieli klub\u00f3w fitness. Opowiada\u0142am wtedy, \u017ce trend wellness <\/em>b\u0119dzie silny, \u017ce b\u0119dzie coraz wi\u0119cej zdrowego jedzenia, \u017ce joga b\u0119dzie coraz bardziej popularna. I rzeczywi\u015bcie, ludzie zacz\u0119li szuka\u0107 takich aktywno\u015bci.<\/p>\n