{"id":42687,"date":"2023-10-30T09:54:17","date_gmt":"2023-10-30T08:54:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/?p=42687"},"modified":"2023-10-30T09:54:18","modified_gmt":"2023-10-30T08:54:18","slug":"35-kierowca-zawodowy-a-zdrowie-jak-dbac-o-kondycje-fizyczna-i-psychiczna-w-pracy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/35-kierowca-zawodowy-a-zdrowie-jak-dbac-o-kondycje-fizyczna-i-psychiczna-w-pracy\/","title":{"rendered":"Kierowca zawodowy a zdrowie. Jak dba\u0107 o kondycj\u0119 fizyczn\u0105 i psychiczn\u0105 w pracy?"},"content":{"rendered":"\n

Praca kierowcy zawodowego z ca\u0142\u0105 pewno\u015bci\u0105 nie nale\u017cy do \u0142atwych \u2013 jest wyczerpuj\u0105ca zar\u00f3wno fizycznie, jak i psychicznie. Niemniej, na wsp\u00f3\u0142czesnym rynku pracy cieszy si\u0119 ona du\u017cym powodzeniem, zar\u00f3wno w\u015br\u00f3d os\u00f3b kt\u00f3re dopiero na ten rynek wkraczaj\u0105, jak i tych, kt\u00f3re zastanawiaj\u0105 si\u0119 dopiero nad przebran\u017cowieniem. Wp\u0142yw na to maj\u0105 wyj\u0105tkowo atrakcyjne i stabilne warunki zatrudnienia, wraz ze stale zwi\u0119kszaj\u0105cym si\u0119 poziomem wynagrodze\u0144. Co wi\u0119cej, wymagania kt\u00f3re nale\u017cy spe\u0142ni\u0107 by otrzyma\u0107 tak\u0105 prac\u0119, wcale nie nale\u017c\u0105 do najwy\u017cszych.<\/strong><\/p>\n

\"kierowca-zawodowy-a-zdrowie\"<\/p>\n

Co trzeba zrobi\u0107, by m\u00f3c rozpocz\u0105\u0107 prac\u0119 jako kierowca w \u0141odzi? Jak zadba\u0107 o kondycj\u0119 fizyczn\u0105 i psychiczn\u0105 w pracy? Jaki wp\u0142yw maj\u0105 na ni\u0105 warunki zatrudnienia? Ile zarabia kierowca w \u0141odzi? Gdzie najlepiej szuka\u0107 ofert pracy tego rodzaju? Na te i inne pytania postaramy si\u0119 odpowiedzie\u0107 w niniejszym materiale.<\/p>\n

Praca jako kierowca \u2013 wymagania przedsi\u0119biorc\u00f3w wzgl\u0119dem kandydat\u00f3w<\/strong><\/h2>\n

Jak ju\u017c wskazali\u015bmy we wst\u0119pie tego artyku\u0142u, wymagania przedsi\u0119biorc\u00f3w wzgl\u0119dem kandydat\u00f3w do pracy na stanowisko kierowcy nie s\u0105 szczeg\u00f3lnie wyg\u00f3rowane. Wykszta\u0142cenie formalne zasadniczo w og\u00f3le nie gra roli w trakcie rekrutacji, wi\u0119c bez trudu b\u0119dziemy w stanie zdoby\u0107 prac\u0119 posiadaj\u0105c nawet wykszta\u0142cenie podstawowe. Do\u015bwiadczenie na podobnym stanowisku zapewne b\u0119dzie mile widziane, jednak z uwagi na ogromne deficyty w bran\u017cy nie b\u0119dzie wcale niezb\u0119dne.<\/p>\n

Jedynym kluczowym czynnikiem wp\u0142ywaj\u0105cym na mo\u017cliwo\u015b\u0107 zatrudnienia jest oczywi\u015bcie prawo jazdy, kt\u00f3rego kategoria jest zale\u017cna od docelowego stanowiska, na jakie aplikujemy. Prawo jazdy kat. B pozwoli Ci na prac\u0119 w takich zawodach jak kurier, taks\u00f3wkarz czy dostawca. Prawo jazdy kat. D umo\u017cliwia zatrudnienie jako kierowca autobusu czy kierowca autokaru. Niemniej, najbardziej po\u017c\u0105danym jest prawo jazdy kat. C, kt\u00f3re pozwoli Ci na karier\u0119 jako kierowca ci\u0119\u017car\u00f3wki \u2013 a przede wszystkim jako najlepiej op\u0142acany w bran\u017cy kierowca mi\u0119dzynarodowy.<\/p>\n

W przypadku niekt\u00f3rych stanowisk, wymagane od kandydat\u00f3w mog\u0105 by\u0107 dodatkowe uprawnienia, takie, jak znajomo\u015b\u0107 j\u0119zyk\u00f3w obcych (angielskiego czy niemieckiego), jak r\u00f3wnie\u017c uprawnienia na w\u00f3zki wid\u0142owe. W przypadku kontaktu z produktami spo\u017cywczymi, koniecznym b\u0119dzie posiadanie aktualnych bada\u0144 do cel\u00f3w sanitarno-epidemiologicznych, jednak nie musisz posiada\u0107 ich w trakcie rekrutacji. Wystarczy sama gotowo\u015b\u0107 do ich wyrobienia, poniewa\u017c organizuje je i op\u0142aca pracodawca. Podobnie rzecz si\u0119 ma gdy idzie o obowi\u0105zkowe badania dla kierowc\u00f3w.<\/p>\n

Podobnie jak w innych sektorach, tak samo w przypadku transportu do\u015b\u0107 istotne s\u0105 kompetencje mi\u0119kkie os\u00f3b zatrudnionych. Do najistotniejszych w przypadku kierowc\u00f3w cech, kt\u00f3re zawsze b\u0119d\u0105 weryfikowane w trakcie rozmowy kwalifikacyjnej, nale\u017c\u0105: komunikatywno\u015b\u0107, odporno\u015b\u0107 na stres, umiej\u0119tno\u015b\u0107 pracy pod presj\u0105 czasu, zaanga\u017cowanie w powierzone obowi\u0105zki, kultura osobista, czy zdolno\u015b\u0107 do logicznego my\u015blenia.<\/p>\n

Kondycja fizyczna i psychiczna kierowc\u00f3w a warunki zatrudnienia<\/strong><\/h2>\n

W tak wyczerpuj\u0105cej emocjonalnie i fizycznie pracy, przedsi\u0119biorcy musz\u0105 dok\u0142ada\u0107 wszelkich stara\u0144 o to, by zatrudnieni przez nich pracownicy cieszyli si\u0119 dobrym zdrowiem \u2013 r\u00f3wnie\u017c psychicznym. Podstaw\u0119 w tym zakresie stanowi\u0105 warunki zatrudnienia, kt\u00f3re w \u0141odzi \u2013 podobnie jak\u00a0 w wielu innych cz\u0119\u015bciach kraju \u2013 zgodne s\u0105 zar\u00f3wno z przepisami, jak i etyk\u0105.<\/p>\n

Podstaw\u0119 zatrudnienia ka\u017cdorazowo stanowi umowa o prac\u0119, zapewniaj\u0105ca pracownik\u00f3w o bezpiecze\u0144stwie i stabilno\u015bci ich zatrudnienia. W niekt\u00f3rych przypadkach mo\u017cemy mie\u0107 do czynienia\u00a0 z kontraktem B2B, jednak um\u00f3w cywilnoprawnych, takich, jak umowa zlecenie, nie spotyka si\u0119 tu wcale. Dodatkowo, kierowcy w \u0141odzi mog\u0105 liczy\u0107 na atrakcyjny system premiowy, przejrzyst\u0105 \u015bcie\u017ck\u0119 kariery i realn\u0105 mo\u017cliwo\u015b\u0107 awansu w strukturze firmy.<\/p>\n

Coraz popularniejsz\u0105 praktyk\u0105, wp\u0142ywaj\u0105c\u0105 na komfort psychiczny kierowc\u00f3w i u\u0142atwiaj\u0105c\u0105 im p\u00f3\u017aniejszy wypoczynek fizyczny, s\u0105 benefity pozap\u0142acowe. Przedsi\u0119biorcy coraz cz\u0119\u015bciej udzielaj\u0105 ich zatrudnionym przez siebie pracownikom, a do najpopularniejszych w tym zakresie narz\u0119dzi nale\u017cy: prywatna opieka medyczna, systemy kafeteryjne, rozmaite kursy i szkolenia (zawodowe i j\u0119zykowe), wczasy pod grusz\u0105, czy nawet dodatkowe dni wolne od pracy.<\/p>\n

W pewnej mierze kierowcy powinni jednak dba\u0107 osobi\u015bcie o regeneracj\u0119 w czasie wolnym od pracy. Warto jak najrozs\u0105dniej planowa\u0107 sw\u00f3j urlop i sp\u0119dza\u0107 go aktywnie, na przyk\u0142ad na \u0142onie przyrody, co pozwoli nam odpocz\u0105\u0107 psychicznie od codziennego zgie\u0142ku ulic. Dobrze jest te\u017c regularnie uprawia\u0107 jaki\u015b sport, na przyk\u0142ad p\u0142ywa\u0107 lub biega\u0107, co nie tylko ukoi nasze sko\u0142atane nerwy, ale i pozytywnie wp\u0142ynie na nasze cia\u0142o, zm\u0119czone godzinami \u201esiedzenia za k\u00f3\u0142kiem\u201d.<\/p>\n

Ile zarabia kierowca w \u0141odzi?<\/strong><\/h2>\n

Zarobki kierowc\u00f3w w \u0141odzi zasadniczo nie odbiegaj\u0105 swym poziomem od tych, jakie mo\u017cemy u\u015bwiadczy\u0107 w innych cz\u0119\u015bciach kraju. S\u0105 one uzale\u017cnione od wielu czynnik\u00f3w, w\u015br\u00f3d kt\u00f3rych najistotniejszymi s\u0105: do\u015bwiadczenie kierowcy, dodatkowe umiej\u0119tno\u015bci i uprawnienia kt\u00f3re posiada, czy po prostu miejsce pracy i stanowisko jakie obejmuje.<\/p>\n

Na najni\u017csze wynagrodzenie w ca\u0142ym sektorze mog\u0105 liczy\u0107 kurierzy i dostawcy, kt\u00f3rych miesi\u0119czna pensja wynosi \u015brednio 4\u00a0700 z\u0142otych brutto miesi\u0119cznie. Nieco lepiej zarobi kierowca autobusu \u2013 mediana wynagrodze\u0144 na tym stanowisku wynosi 5\u00a0000 z\u0142otych brutto miesi\u0119cznie. Na najwy\u017csze wynagrodzenia w\u015br\u00f3d kierowc\u00f3w lokalnych mo\u017ce liczy\u0107 taks\u00f3wkarz, kt\u00f3ry zale\u017cnie od formy prowadzonej aktywno\u015bci (w\u0142asna dzia\u0142alno\u015b\u0107 gospodarcza lub wsp\u00f3\u0142praca z korporacj\u0105 taks\u00f3wkarsk\u0105) mo\u017ce zarobi\u0107 od 6\u00a0000 z\u0142otych brutto, do nawet 10\u00a0000 z\u0142otych brutto miesi\u0119cznie.<\/p>\n

Zdecydowanie najwi\u0119cej w sektorze TSL zarabia kierowca ci\u0119\u017car\u00f3wki poruszaj\u0105cy si\u0119 po trasach mi\u0119dzynarodowych. W jego przypadku najni\u017csza pensja to a\u017c 8\u00a0000 z\u0142otych brutto miesi\u0119cznie, kt\u00f3ra bez trudu urasta do 12\u00a0000 z\u0142otych brutto w skali miesi\u0105ca \u2013 a podkre\u015bli\u0107 warto, \u017ce m\u00f3wimy tu wy\u0142\u0105cznie o pensji podstawowej, nieuwzgl\u0119dniaj\u0105cej ewentualnych premii i dodatk\u00f3w.<\/p>\n

Praca dla kierowcy w \u0141odzi \u2013 gdzie najlepiej jej szuka\u0107?<\/strong><\/h2>\n

Poszukuj\u0105c zatrudnienia jako kierowca, bez wzgl\u0119du na stanowisko b\u0119dziesz mia\u0142 ku temu wiele sposobno\u015bci i znalezienie pracy powinno Ci przyj\u015b\u0107 bez trudu. Najlepsz\u0105 z mo\u017cliwo\u015bci ku temu da Ci nasz portal og\u0142oszeniowy, GoWork.pl. Wystarczy, \u017ce w polu wyszukiwania wpiszesz fraz\u0119 \u201epraca kierowca \u0141\u00f3d\u017a<\/a>\u201d, a Twoim oczom uka\u017c\u0105 si\u0119 dziesi\u0105tki intratnych anons\u00f3w.<\/p>\n

Mo\u017cesz swoich si\u0142 spr\u00f3bowa\u0107 r\u00f3wnie\u017c w agencji po\u015brednictwa pracy, powiatowym urz\u0119dzie pracy, lub osobi\u015bcie zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do wcze\u015bniej upatrzonego zak\u0142adu i z\u0142o\u017cy\u0107 w nim swoj\u0105 aplikacj\u0119. \u017badna z tych metod nie b\u0119dzie jednak tak efektywna jak pierwsza ze wskazanych.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kierowca zawodowy a zdrowie. Jak dba\u0107 o kondycj\u0119 fizyczn\u0105 i psychiczn\u0105 w pracy? Ile zarabia kierowca w 2023? Czy warto wybra\u0107 ten zaw\u00f3d?<\/p>\n","protected":false},"author":35,"featured_media":42690,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[9],"tags":[3685,3682,2112,3686,3683,3494,3684],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42687"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/35"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=42687"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42687\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":42692,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42687\/revisions\/42692"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/42690"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=42687"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=42687"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=42687"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}