{"id":36829,"date":"2022-03-29T17:13:14","date_gmt":"2022-03-29T15:13:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/?p=36829"},"modified":"2025-02-04T14:03:46","modified_gmt":"2025-02-04T13:03:46","slug":"34-kreatywnosc-jak-mozna-ja-pobudzic-sprawdz-sprawdzone-metody","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/34-kreatywnosc-jak-mozna-ja-pobudzic-sprawdz-sprawdzone-metody\/","title":{"rendered":"Jak pobudzi\u0107 w sobie kreatywno\u015b\u0107? Jakie ma ona znaczenie dla naszej pracy?"},"content":{"rendered":"\n<p data-pm-slice=\"1 1 []\"><strong>Kreatywno\u015b\u0107 to taka cecha, kt\u00f3r\u0105 posiada ka\u017cdy z nas, ale w r\u00f3\u017cnym stopniu zaawansowania. Zauwa\u017ca si\u0119, \u017ce jej poziom jest najwi\u0119kszy w okresie dzieci\u0119cym i maleje z ka\u017cdym nast\u0119pnym rokiem \u017cycia. Jako dzieci uwielbiali\u015bmy wymy\u015bla\u0107 niestworzone historie i bujnie odpowiada\u0107 na pytania, na kt\u00f3re nie znali\u015bmy wcale odpowiedzi. W \u017cyciu doros\u0142ym zdolno\u015b\u0107 ta zanika, a zamiast niej cz\u0119sto pojawia si\u0119 wstyd lub niewiedza. Czy kreatywno\u015b\u0107 mo\u017cna pobudza\u0107? Sprawd\u017a, jak j\u0105 wy\u0107wiczy\u0107!<\/strong><\/p>\n<h2>Kreatywno\u015b\u0107 &#8211; definicja<\/h2>\n<p>S\u0142owo &#8222;kreatywno\u015b\u0107&#8221; wywodzi si\u0119 z \u0142aci\u0144skiego terminu <em>creare, <\/em>za\u015b odpowiednikami s\u0105 s\u0142owa z j\u0119zyka angielskiego m\u00f3wi\u0105ce o tworzeniu, tw\u00f3rcy. <strong>To pokazuje, \u017ce osoba kreatywna to taka, kt\u00f3ra posiada zdolno\u015b\u0107 do tworzenia nowych rzeczy, stosownych rozwi\u0105za\u0144, przedmiot\u00f3w. <\/strong>Jest to proces umys\u0142owy poci\u0105gaj\u0105cy do powstawania nowych skojarze\u0144, pomys\u0142\u00f3w czy idei.<\/p>\n<p>Umiej\u0119tno\u015b\u0107 tw\u00f3rczego my\u015blenia cz\u0119sto prowadzi do uzyskania oryginalnych i nieznanych do tej pory mo\u017cliwo\u015bci. Czemu s\u0142u\u017cy? Dzi\u0119ki tw\u00f3rczemu my\u015bleniu mo\u017cna zaspokoi\u0107 dotychczasowe potrzeby b\u0105d\u017a wynale\u017a\u0107 innowacyjne rozwi\u0105zania, bez kt\u00f3rych nie b\u0119dziemy potrafili si\u0119 obej\u015b\u0107 w przysz\u0142o\u015bci. Warto te\u017c sprawdzi\u0107 list\u0119 <a href=\"https:\/\/policealna.gowork.pl\/blog\/inspirujace-zawody-dla-kreatywnych-osob-3-propozycje\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">zawod\u00f3w dla kreatywnych os\u00f3b<\/a>.<\/p>\n<p><strong>Co sk\u0142ada si\u0119 na kreatywno\u015b\u0107?<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\n<p>niezb\u0119dna jest wyobra\u017ania, aby dzi\u0119ki niej uzyska\u0107 oryginalno\u015b\u0107 i efektywno\u015b\u0107<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>kreatywne dzia\u0142anie, kt\u00f3re jest celowym zabiegiem, by osi\u0105gn\u0105\u0107 po\u017c\u0105dany rezultat<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>nieznany dot\u0105d wytw\u00f3r jest owocem kreatywnego my\u015blenia<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>uzyskany efekt powinien by\u0107 warto\u015bciowy<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Trzy komponenty kreatywno\u015bci<\/h2>\n<p>Aby osoba by\u0142a kreatywna, potrzebne s\u0105 trzy komponenty sk\u0142adaj\u0105ce si\u0119 na kreatywno\u015b\u0107. Co wa\u017cne, ka\u017cdy z nas je posiada, ale w zale\u017cno\u015bci od tego, w jakim nat\u0119\u017ceniu, tak r\u00f3\u017cny mo\u017cemy mie\u0107 poziom tw\u00f3rczego my\u015blenia. <strong>Z czego zatem sk\u0142ada si\u0119 kreatywno\u015b\u0107?<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p><strong>Wiedza<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Jest to komponent niezwykle wa\u017cny, w sk\u0142ad kt\u00f3rego wchodzi wiedza techniczna na dany temat, kwalifikacje intelektualne czy znajomo\u015b\u0107 procedur. Bez tego nie by\u0142oby mo\u017cliwe wymy\u015blanie nowych koncepcji czy rozwi\u0105za\u0144, gdy\u017c albo nie by\u0142yby mo\u017cliwe do zaprojektowania, albo zosta\u0142yby ju\u017c wcze\u015bniej wymy\u015blone.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p><strong>Umiej\u0119tno\u015b\u0107<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>M\u00f3wi\u0105c o umiej\u0119tno\u015bci w przypadku kreatywno\u015bci, zazwyczaj ma si\u0119 na my\u015bli umiej\u0119tno\u015b\u0107 my\u015blenia tw\u00f3rczego (zwanego r\u00f3wnie\u017c jako <a href=\"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/think-outside-the-box-uwolnij-swoje-kreatywne-myslenie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">my\u015blenie out of the box<\/a>), kt\u00f3re definiuje spos\u00f3b podej\u015bcia do rozwi\u0105zania danego problemu. Takie tw\u00f3rcze my\u015blenie pokazuje, jaki stosunek do tego maj\u0105 ludzie oraz przedsi\u0119biorstwa, i czy s\u0105 elastyczni w takich procesach.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p><strong>Motywacja<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>W tym przypadku nale\u017cy zastosowa\u0107 podzia\u0142 na motywacj\u0119 zewn\u0119trzn\u0105 oraz wewn\u0119trzn\u0105. Do bycia kreatywnym w warunkach zawodowych bardzo cz\u0119sto mog\u0105 zach\u0119ci\u0107 jednostk\u0119 wszelkiego rodzaju \u015brodki pieni\u0119\u017cne, czyli <a href=\"https:\/\/www.gowork.pl\/poradnik\/17\/zarobki\/premia-a-nagroda-roznice-i-podatek\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">premie i nagrody<\/a> oraz awanse. Jak \u0142atwo wywnioskowa\u0107, s\u0105 to sk\u0142adowe motywacji zewn\u0119trznej. W przypadku motywacji wewn\u0119trznej m\u00f3wimy zazwyczaj o indywidualnej pasji do danego tematu oraz w\u0142asnej ch\u0119ci do samodoskonalenia si\u0119. Co wa\u017cne, motywacja zewn\u0119trzna zazwyczaj ma mniejszy wp\u0142yw na zaanga\u017cowanie i efekt ko\u0144cowy ni\u017c motywacja wewn\u0119trzna.<\/p>\n<h2>Tw\u00f3rczo\u015b\u0107 a kreatywno\u015b\u0107 &#8211; r\u00f3\u017cnice<\/h2>\n<p>Cz\u0119sto mo\u017cna zauwa\u017cy\u0107, \u017ce traktujemy s\u0142owo &#8222;tw\u00f3rczo\u015b\u0107&#8221; jako synonim do &#8222;kreatywno\u015bci&#8221;. Jest to jednak my\u015blenie prowadz\u0105ce do wielu b\u0142\u0119d\u00f3w i niejasno\u015bci w rozumieniu powy\u017cszych poj\u0119\u0107. Dlaczego? <strong>Nale\u017cy zauwa\u017cy\u0107 dok\u0142adn\u0105 r\u00f3\u017cnic\u0119 mi\u0119dzy kreatywno\u015bci\u0105, kt\u00f3ra skupia si\u0119 na wymy\u015bleniu czego\u015b, a tw\u00f3rczo\u015bci\u0105, kt\u00f3ra jest jej nast\u0119pstwem, mianowicie prowadzi do stworzenia dzie\u0142a.<\/strong><\/p>\n<p>Codzienna definicja kreatywno\u015bci m\u00f3wi o tym, \u017ce jest to jedynie potencja\u0142 do stworzenia czegokolwiek, ale bez konieczno\u015bci powstania wytworu. Z tego te\u017c powodu mo\u017ce to by\u0107 idea, pomys\u0142 czy zabawa. Z kolei w przypadku tw\u00f3rczo\u015bci wytworzenie utworu jest konieczne, tak samo jak jego odbi\u00f3r przez spo\u0142ecze\u0144stwo. Zdolno\u015b\u0107 tworzenia i postawa tw\u00f3rcza nie s\u0105 zatem to\u017csame z kreatywno\u015bci\u0105.<\/p>\n<p><strong>Jakie s\u0105 najwa\u017cniejsze r\u00f3\u017cnice mi\u0119dzy kreatywno\u015bci\u0105 a tw\u00f3rczo\u015bci\u0105?<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>kreatywno\u015b\u0107 tyczy si\u0119 jedynie cech dyspozycyjnych, za\u015b w przypadku tw\u00f3rczo\u015bci mowa ju\u017c o aktualizacyjno\u015bci;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>w przypadku kreatywno\u015bci sam obszar tego terminu jest w\u0119\u017cszy, poniewa\u017c dotyczy osoby i jej talentu, mo\u017cliwo\u015bci umys\u0142owych, gdzie w tw\u00f3rczo\u015bci mowa zar\u00f3wno o osobie, jak i ca\u0142ym procesie tw\u00f3rczym;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>o kreatywno\u015bci m\u00f3wimy zazwyczaj w przypadku zwyk\u0142ych, codziennych spraw, co jest odmienne w przypadku tw\u00f3rczo\u015bci, kt\u00f3r\u0105 wykorzystujemy podczas rozm\u00f3w o nauce, sztuce, \u017cyciu zawodowym;<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>kreatywno\u015b\u0107 uznawana jest jedynie jako &#8222;tw\u00f3rczo\u015b\u0107 niska&#8221;, ale kiedy m\u00f3wimy o wybitnych dzie\u0142ach kultury, wykorzystujemy w takich sytuacjach okre\u015blenie &#8222;tw\u00f3rczo\u015b\u0107&#8221;.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Na podstawie powy\u017cszych mo\u017cna \u0142atwo wywnioskowa\u0107, \u017ce osob\u0105 kreatywn\u0105 mo\u017ce by\u0107 tak naprawd\u0119 ka\u017cdy z nas, ale aby sta\u0107 si\u0119 jednostk\u0105 tw\u00f3rcz\u0105, trzeba ju\u017c przygotowa\u0107, stworzy\u0107 jakie\u015b dzie\u0142o, wytw\u00f3r.<\/p>\n<h2>Czy mo\u017cna pobudzi\u0107 kreatywno\u015b\u0107? Przegl\u0105d metod kreatywno\u015bci<\/h2>\n<p>Jak ju\u017c wiadomo, ka\u017cdy z nas posiada zdolno\u015b\u0107 do kreatywnego my\u015blenia, ale jest ona rozwini\u0119ta w r\u00f3\u017cnym stopniu. Czy w takim razie mo\u017cna j\u0105 w jakikolwiek spos\u00f3b pobudzi\u0107?<strong> Dobra wiadomo\u015b\u0107 jest taka, \u017ce jak najbardziej istnieje mo\u017cliwo\u015b\u0107 wy\u0107wiczenia pomys\u0142owo\u015bci. Nale\u017cy przy tym pami\u0119ta\u0107 o systematyczno\u015bci w dzia\u0142aniu, zaanga\u017cowaniu oraz przestrzeganiu kilku wa\u017cnych zalece\u0144. <\/strong>Mowa tu przede wszystkim o pe\u0142nej relaksacji, <a href=\"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/dlaczego-warto-odpoczywac-jaki-to-ma-wplyw-na-produktywnosc-w-pracy\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">odpoczynku<\/a> i rozwi\u0105zaniu wszelkich k\u0142opotliwych spraw \u017cycia prywatnego i zawodowego. Dzi\u0119ki temu umys\u0142 b\u0119dzie oczyszczony, co u\u0142atwi bujanie w ob\u0142okach.<\/p>\n<p>Do wsp\u00f3\u0142czesnych metod pobudzania kreatywno\u015bci mo\u017cna zaliczy\u0107 metody proste, kt\u00f3re nie wymagaj\u0105 wcze\u015bniejszego przygotowania oraz metody z\u0142o\u017cone, wieloetapowe, gdzie specjalistyczne przygotowanie jest ju\u017c niezb\u0119dne.<\/p>\n<p><strong>Metody proste:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>analiza morfologiczna,<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><a href=\"https:\/\/www.gowork.pl\/poradnik\/kariera\/burza-mozgow-jak-nalezy-ja-przeprowadzic-sprawdz-kilka-zasad-efektywnej-wspolpracy\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">burza m\u00f3zg\u00f3w<\/a>,<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>wykres Ishikawy.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Metody z\u0142o\u017cone:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>algorytm wynalazku,<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>analiza warto\u015bci,<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>synektyka Gordona.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Jak mo\u017cna rozbudzi\u0107 kreatywno\u015b\u0107 w codziennym \u017cyciu?<\/h2>\n<p>Aby pobudzi\u0107 swoj\u0105 kreatywno\u015b\u0107 nie trzeba bra\u0107 udzia\u0142u w dedykowanych treningach, specjalistycznych sesjach czy bez reszty oddawa\u0107 si\u0119 literaturze psychologicznej. <strong>Wystarczy, \u017ce b\u0119dziesz ka\u017cdego dnia wprowadza\u0107 ma\u0142e zmiany w swoim \u017cyciu, dzi\u0119ki czemu ju\u017c po pewnym czasie zauwa\u017cysz namacalne efekty.<\/strong> Jak zatem w prosty spos\u00f3b rozbudzi\u0107 swoj\u0105 kreatywno\u015b\u0107?<\/p>\n<h3><strong>Utrzymaj odpowiedni balans mi\u0119dzy \u017cyciem prywatnym i zawodowym<\/strong><\/h3>\n<p>Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce kreatywno\u015b\u0107 cz\u0119sto przychodzi w momentach, gdy najmniej si\u0119 tego spodziewamy. Dlatego kluczowe jest, aby zadba\u0107 o regularny odpoczynek i odpowiedni\u0105 ilo\u015b\u0107 snu, a tak\u017ce stara\u0107 si\u0119 wyra\u017anie oddziela\u0107 \u017cycie zawodowe od prywatnego.<\/p>\n<p>Wsp\u00f3\u0142czesne organizacje coraz cz\u0119\u015bciej podkre\u015blaj\u0105 znaczenie r\u00f3wnowagi mi\u0119dzy prac\u0105 a \u017cyciem osobistym. Taki <a href=\"https:\/\/www.gowork.pl\/poradnik\/rozwoj-osobisty\/work-life-balance-na-czym-polega-jakie-sa-z-tego-korzysci\/\">balans<\/a> przyczynia si\u0119 nie tylko do poprawy og\u00f3lnego samopoczucia, ale tak\u017ce do zwi\u0119kszenia efektywno\u015bci w pracy. \u015awie\u017cy, wypocz\u0119ty umys\u0142 jest w stanie pracowa\u0107 wydajniej, a tak\u017ce generowa\u0107 bardziej warto\u015bciowe i nowatorskie pomys\u0142y.<\/p>\n<h3><strong>Przeznaczaj czas na swoje pasje i zainteresowania<\/strong><\/h3>\n<p>Kiedy po\u015bwi\u0119casz czas na swoje pasje i zainteresowania, wytwarzaj\u0105 si\u0119 w Twoim ciele endorfiny, kt\u00f3re s\u0105 hormonami szcz\u0119\u015bcia, z kolei Ty sam czujesz si\u0119 rozlu\u017aniony. Kreatywno\u015b\u0107 to taka umiej\u0119tno\u015b\u0107, kt\u00f3rej nie da si\u0119 do ko\u0144ca wy\u0107wiczy\u0107, jak np. przedmiot\u00f3w \u015bcis\u0142ych, ale umys\u0142 jest sk\u0142onniejszy do fantazjowania, kiedy jeste\u015bmy szcz\u0119\u015bliwi i zrelaksowani.<\/p>\n<p>Z tego te\u017c powodu nale\u017cy jak najcz\u0119\u015bciej oddawa\u0107 si\u0119 swoim pasjom, kt\u00f3re mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c wykorzysta\u0107 do przygotowania <a href=\"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/20-jak-napisac-cv-5-kreatywnych-przykladow\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">kreatywnego CV<\/a>. Je\u015bli za\u015b lubisz swoj\u0105 prac\u0119, to jest to dodatkowy atut w rozwijaniu w\u0142a\u015bnie kreatywno\u015bci.<\/p>\n<h3><strong>Wysypiaj si\u0119 i zdrowo si\u0119 od\u017cywiaj<\/strong><\/h3>\n<p>Regularne i zdrowe posi\u0142ki oraz odpowiednia ilo\u015b\u0107 snu s\u0105 cz\u0119stym zaleceniem w r\u00f3\u017cnych kwestiach. W przypadku pobudzania kreatywno\u015bci jest to szczeg\u00f3lnie wa\u017cne, poniewa\u017c niewyspany lub g\u0142odny cz\u0142owiek b\u0119dzie przewa\u017cnie skupia\u0142 si\u0119 na znalezieniu pokarmu lub wolnej chwili na <a href=\"https:\/\/www.gowork.pl\/poradnik\/rozwoj-osobisty\/drzemka-w-pracy-zbedna-fanaberia-czy-cos-co-powinno-byc-standardem\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">drzemk\u0119 w pracy<\/a>.<\/p>\n<p>Z tego te\u017c powodu dobrze jest w trosce o rozwijanie kreatywno\u015bci przeznaczy\u0107 8 godzin dziennie na sen i na spo\u017cycie 5 pe\u0142nowarto\u015bciowych posi\u0142k\u00f3w. Kiedy ju\u017c przyzwyczaisz sw\u00f3j organizm do takiego trybu \u017cycia mo\u017cesz by\u0107 pewny, \u017ce co rusz b\u0119d\u0105 Ci wpada\u0107 do g\u0142owy ciekawe pomys\u0142y.<\/p>\n<h3><strong>Staraj si\u0119 wykonywa\u0107 niekt\u00f3re czynno\u015bci inaczej ni\u017c do tej pory<\/strong><\/h3>\n<p>O czym dok\u0142adniej mowa? Wiele czynno\u015bci dnia codziennego wykonujemy niezmiennie od kilku czy nawet kilkunastu lat. Z tego te\u017c powodu wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nich robimy po prostu bez wi\u0119kszego zaanga\u017cowania czy zainteresowania. Nasz m\u00f3zg zazwyczaj r\u00f3wnie\u017c nie przyk\u0142ada wi\u0119kszej wagi do takich czynno\u015bci, co oznacza, \u017ce jest wtedy u\u015bpiony.<\/p>\n<p>Aby rozbudzi\u0107 kreatywno\u015b\u0107 warto te\u017c pobudza\u0107 sw\u00f3j umys\u0142 i poznawa\u0107 wszystko, co nowe. Jak wi\u0119c to zrobi\u0107? Wr\u00f3\u0107 do domu inn\u0105 drog\u0105, umyj z\u0119by inn\u0105 ni\u017c do tej pory r\u0119k\u0105, spr\u00f3buj nowych smak\u00f3w, pos\u0142uchaj muzyki z nieznanego dot\u0105d gatunku, zacznij si\u0119 uczy\u0107 nowego j\u0119zyka. To wszystko rozrusza Tw\u00f3j umys\u0142 i nabierze ch\u0119ci nie tylko do poznawania, ale te\u017c do wymy\u015blania.<\/p>\n<h3><strong>Zadbaj o wysi\u0142ek fizyczny<\/strong><\/h3>\n<p>Regularny ruch pobudza ca\u0142y organizm do dzia\u0142ania, co oznacza, \u017ce r\u00f3wnie\u017c rozrusza Twoj\u0105 kreatywno\u015b\u0107. Mo\u017cesz wykonywa\u0107 wszystkie te sporty, kt\u00f3re sprawiaj\u0105 Ci przyjemno\u015b\u0107. Podczas intensywnych i energicznych \u0107wicze\u0144 raczej nie b\u0119dziesz m\u00f3g\u0142 si\u0119 skupi\u0107 na wymy\u015blaniu oryginalnych rozwi\u0105za\u0144, ale zapewne pojawi\u0105 si\u0119 one, kiedy Twoje t\u0119tno i oddech wr\u00f3c\u0105 do normalnego rytmu.<\/p>\n<p>Zupe\u0142nie inaczej b\u0119dzie podczas r\u00f3wnomiernych, spokojnych \u0107wicze\u0144, kiedy b\u0119dziesz m\u00f3g\u0142 pu\u015bci\u0107 swoje wodze fantazji i po prostu rozmy\u015bla\u0107.<\/p>\n<h3><strong>Du\u017co czytaj, a ewentualne przemy\u015blenia staraj si\u0119 r\u0119cznie notowa\u0107<\/strong><\/h3>\n<p>Czytanie ma wiele wa\u017cnych zalet, a do najwa\u017cniejszych mo\u017cna zaliczy\u0107 powi\u0119kszanie zasobu s\u0142ownictwa, poszerzanie horyzont\u00f3w my\u015blowych czy rozwijanie wyobra\u017ani. Z tego te\u017c powodu, czytanie zdecydowanie pobudza kreatywno\u015b\u0107, bez wzgl\u0119du na jej poziom zaawansowania.<\/p>\n<p>Co warto czyta\u0107? Tak naprawd\u0119 nie ma to wi\u0119kszej r\u00f3\u017cnicy. Mog\u0105 to by\u0107 powie\u015bci, kt\u00f3re lubisz, artyku\u0142y naukowe poszerzaj\u0105ce Twoj\u0105 wiedz\u0119 w danej dziedzinie czy te\u017c poradniki o r\u00f3\u017cnorodnej tematyce. Wszystko to pomo\u017ce w wy\u0107wiczeniu m\u00f3zgu i tej konkretnej cechy. Je\u015bli poczujesz potrzeb\u0119 zanotowania, postaraj si\u0119 raczej notowa\u0107 r\u0119cznie, ni\u017c pisa\u0107 na klawiaturze. Dzi\u0119ki takiej praktyce wykorzystasz jeszcze bardziej swoje szare kom\u00f3rki i intensywniej pobudzisz m\u00f3zg do pracy.<\/p>\n<h3><strong>Wprowadzaj niewielkie zmiany w swoim otoczeniu<\/strong><\/h3>\n<p>Warto wzi\u0105\u0107 pod uwag\u0119, \u017ce najwi\u0119kszym morderc\u0105 kreatywno\u015bci jest <a href=\"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/rutyna-w-pracy-co-to-jak-ja-przelamac\/\">rutyna<\/a> &#8211; stale powtarzane obowi\u0105zki oraz to samo, niezmienne u\u0142o\u017cenie mebli i przedmiot\u00f3w otaczaj\u0105cych Ci\u0119 dooko\u0142a. Aby temu zaradzi\u0107, nale\u017cy co jaki\u015b czas poprzestawia\u0107 biurko, meble, u\u0142o\u017cenie przedmiot\u00f3w na pu\u0142kach czy nawet przesegregowa\u0107 ksi\u0105\u017cki. Zauwa\u017cy\u0142e\u015b, \u017ce po takich zabiegach pomieszczenie wydaje si\u0119 jakby odmienione, \u015bwie\u017csze? Tak te\u017c reaguje Tw\u00f3j umys\u0142, kt\u00f3ry po wprowadzeniu tych niewielkich zmian nabiera ochoty na wymy\u015blanie interesuj\u0105cych pomys\u0142\u00f3w.<\/p>\n<h3><strong>Ca\u0142y czas poszerzaj swoj\u0105 wiedz\u0119<\/strong><\/h3>\n<p>Jak ju\u017c wiadomo, wiedza jest jednym z trzech g\u0142\u00f3wnych komponent\u00f3w kreatywno\u015bci. Z tego te\u017c powodu nale\u017cy regularnie poszerza\u0107 swoj\u0105 wiedz\u0119 z danej dziedziny, by z ka\u017cdym dniem stawa\u0107 si\u0119 lepszym specjalist\u0105. W tym przypadku nie warto skupia\u0107 si\u0119 tylko na jednym \u017ar\u00f3dle, ale nale\u017cy czerpa\u0107 wiedz\u0119 z wielu wiarygodnych \u017ar\u00f3de\u0142.<\/p>\n<p>Nale\u017cy te\u017c pami\u0119ta\u0107, \u017ce cz\u0119sto informacje zamieszczane w sieci nijak si\u0119 maj\u0105 z prawd\u0105. Dlatego je\u015bli zale\u017cy Ci na sprawdzonych, szczeg\u00f3\u0142owych informacjach, to lepiej wiedzy szuka\u0107 w postaci podr\u0119cznik\u00f3w lub poradnik\u00f3w pisanych przez ekspert\u00f3w z danej bran\u017cy.<\/p>\n<h3><strong>Wygospodaruj czas na \u0142amig\u0142\u00f3wki i bujanie w ob\u0142okach<\/strong><\/h3>\n<p>Postaraj si\u0119 znale\u017a\u0107 w swoim napi\u0119tym grafiku chwili, kiedy b\u0119dziesz m\u00f3g\u0142 pozwoli\u0107 sobie na bujanie w ob\u0142okach. Doskona\u0142ym zadaniem na pobudzenie kreatywno\u015bci jest zwyczajne gdybanie &#8222;co by by\u0142o, gdyby&#8230;&#8221;. Takie \u0107wiczenie pozwala jednocze\u015bnie na wymy\u015blanie absurdalnej sytuacji i odpowiadanie w fantazyjny, nie zawsze logiczny spos\u00f3b. Pami\u0119taj, \u017ce w przypadku kreatywno\u015bci wszystkie chwyty s\u0105 dozwolone, a ka\u017cde nast\u0119pne \u0107wiczenie sprawia, \u017ce coraz bardziej przybli\u017casz si\u0119 do osi\u0105gni\u0119cia sukcesu.<\/p>\n<h3><strong>Po\u015bwi\u0119caj czas na testy na zbadanie kreatywno\u015bci<\/strong><\/h3>\n<p>Przychodz\u0105c na <a href=\"https:\/\/www.gowork.pl\/poradnik\/rozmowa-kwalifikacyjna\/cechy-osobowosci-a-rozmowa-kwalifikacyjna-co-pracodawcy-cenia-najbardziej\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">rozmow\u0119 kwalifikacyjn\u0105<\/a> cz\u0119sto mo\u017cna si\u0119 natkn\u0105\u0107, \u017ce rekruterzy chc\u0105c zbada\u0107 kreatywno\u015b\u0107 czy <a href=\"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/34-myslenie-dywergencyjne-a-konwergencyjne-roznice\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">my\u015blenie dywergencyjne<\/a> wykorzystuj\u0105 popularne testy. Nic nie stoi na przeszkodzie, aby\u015b podczas wieczornego relaksu czy d\u0142u\u017c\u0105cej si\u0119 drogi powrotnej do domu pu\u015bci\u0142 wodze fantazji i wykorzysta\u0142 potencja\u0142 wspomnianych test\u00f3w. Do najpopularniejszych nale\u017cy wynajdywanie nowych zastosowa\u0144 dla takich przedmiot\u00f3w jak karta, d\u0142ugopis czy ceg\u0142a.<\/p>\n<p>Innym pomocnym \u0107wiczeniem jest szukanie skojarze\u0144 i podobie\u0144stw mi\u0119dzy odleg\u0142ymi od siebie przedmiotami, jak opona samochodowa i dzieci\u0119cy smoczek. Dzi\u0119ki regularnym \u0107wiczeniom zauwa\u017cysz, \u017ce poziom Twojej kreatywno\u015bci znacznie wzr\u00f3s\u0142. Powodzenia!<\/p>\n<h3>Jak otoczenie wp\u0142ywa na kreatywno\u015b\u0107?<\/h3>\n<p>\u015arodowisko, w kt\u00f3rym przebywamy, ma ogromny wp\u0142yw na nasz\u0105 kreatywno\u015b\u0107. Praca w monotonnych warunkach mo\u017ce ogranicza\u0107 zdolno\u015b\u0107 do generowania nowych pomys\u0142\u00f3w, dlatego warto zadba\u0107 o inspiruj\u0105c\u0105 przestrze\u0144. Wp\u0142yw na tw\u00f3rcze my\u015blenie maj\u0105 m.in.:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Kolory i o\u015bwietlenie<\/strong> \u2013 jasne, \u017cywe barwy pobudzaj\u0105 umys\u0142, a naturalne \u015bwiat\u0142o poprawia koncentracj\u0119.<\/li>\n<li><strong>Organizacja miejsca pracy<\/strong> \u2013 uporz\u0105dkowane biurko pomaga w skupieniu, ale warto tak\u017ce zostawi\u0107 miejsce na przedmioty inspiruj\u0105ce, np. ksi\u0105\u017cki, obrazy czy ro\u015bliny.<\/li>\n<li><strong>Nowe do\u015bwiadczenia<\/strong> \u2013 zmiana otoczenia, np. praca w kawiarni zamiast w biurze, mo\u017ce pobudzi\u0107 umys\u0142 do \u015bwie\u017cego spojrzenia na zadanie.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Eksperci podkre\u015blaj\u0105, \u017ce otoczenie pe\u0142ne bod\u017ac\u00f3w sprzyjaj\u0105cych my\u015bleniu wizualnemu i asocjacyjnemu zwi\u0119ksza kreatywno\u015b\u0107, dlatego warto eksperymentowa\u0107 ze swoj\u0105 przestrzeni\u0105 pracy.<\/p>\n<h2>Znaczenie pracy zespo\u0142owej dla pobudzania kreatywno\u015bci<\/h2>\n<p>Cho\u0107 kreatywno\u015b\u0107 cz\u0119sto kojarzona jest z indywidualnym procesem tw\u00f3rczym, <a href=\"https:\/\/www.gowork.pl\/poradnik\/17\/zostan-pracodawca\/na-czym-polega-wspolpraca\/\">praca zespo\u0142owa<\/a> mo\u017ce by\u0107 niezwykle skutecznym sposobem na generowanie nowych pomys\u0142\u00f3w. Wsp\u00f3lne burze m\u00f3zg\u00f3w pozwalaj\u0105 na \u0142\u0105czenie r\u00f3\u017cnych perspektyw i do\u015bwiadcze\u0144, co prowadzi do bardziej innowacyjnych rozwi\u0105za\u0144.<\/p>\n<p>Aby skutecznie pobudzi\u0107 kreatywno\u015b\u0107 w grupie, warto:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Zach\u0119ca\u0107 do swobodnej wymiany my\u015bli<\/strong> \u2013 \u017cadna idea nie powinna by\u0107 odrzucana na wst\u0119pie, nawet je\u015bli wydaje si\u0119 nietypowa.<\/li>\n<li><strong>Korzysta\u0107 z metod kreatywnego my\u015blenia<\/strong>, np. techniki SCAMPER, kt\u00f3ra polega na modyfikowaniu istniej\u0105cych rozwi\u0105za\u0144 w r\u00f3\u017cny spos\u00f3b.<\/li>\n<li><strong>Dba\u0107 o atmosfer\u0119 otwarto\u015bci<\/strong>, gdzie ka\u017cdy cz\u0142onek zespo\u0142u czuje si\u0119 komfortowo, dziel\u0105c si\u0119 swoimi pomys\u0142ami.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Wsp\u00f3lna praca i r\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 perspektyw <strong>cz\u0119sto prowadz\u0105 do innowacyjnych rozwi\u0105za\u0144, kt\u00f3re nie przysz\u0142yby do g\u0142owy jednej osobie dzia\u0142aj\u0105cej w pojedynk\u0119<\/strong>.<\/p>\n<p><em>\u0179r\u00f3d\u0142o zdj\u0119cia: https:\/\/pl.123rf.com\/photo_109826468_notatnik-i-instrumenty-biurowe-na-tek%C5%9Bcie-kreatywno%C5%9Bci-na-pod%C5%82odze.html<\/em><\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kreatywno\u015b\u0107 to taka cecha, kt\u00f3r\u0105 posiada ka\u017cdy z nas, ale w r\u00f3\u017cnym stopniu zaawansowania. Zauwa\u017ca si\u0119, \u017ce jej poziom jest najwi\u0119kszy w okresie dzieci\u0119cym i maleje z ka\u017cdym nast\u0119pnym rokiem \u017cycia. Jako dzieci uwielbiali\u015bmy wymy\u015bla\u0107 niestworzone historie i bujnie odpowiada\u0107 na pytania, na kt\u00f3re nie znali\u015bmy wcale odpowiedzi. W \u017cyciu doros\u0142ym zdolno\u015b\u0107 ta zanika, a [&hellip;]<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on get_the_excerpt --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on get_the_excerpt --><\/p>\n","protected":false},"author":34,"featured_media":58239,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36829"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/34"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=36829"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36829\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":58240,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36829\/revisions\/58240"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/58239"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=36829"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=36829"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=36829"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}