{"id":35154,"date":"2021-10-25T15:21:56","date_gmt":"2021-10-25T13:21:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/?p=35154"},"modified":"2024-10-31T11:27:05","modified_gmt":"2024-10-31T10:27:05","slug":"24-syndrom-grzecznej-dziewczynki-w-pracy-jak-go-zwalczyc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/24-syndrom-grzecznej-dziewczynki-w-pracy-jak-go-zwalczyc\/","title":{"rendered":"Syndrom grzecznej dziewczynki w pracy &#8211; jak go zwalczy\u0107?"},"content":{"rendered":"\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Syndrom grzecznej dziewczynki mo\u017ce znacz\u0105co utrudni\u0107 codzienne funkcjonowanie w pracy. Niezale\u017cnie od stanowiska, pracownice mierz\u0105ce si\u0119 z tym problemem, nie potrafi\u0105 wykazywa\u0107 si\u0119 asertywno\u015bci\u0105 i trudno im wyj\u015b\u0107 z inicjatyw\u0105. Jak zwalczy\u0107 syndrom grzecznej dziewczynki w pracy? T\u0142umaczymy, na czym polega to zjawisko.<\/span><\/p>\n<h2><b>Syndrom grzecznej dziewczynki w pracy &#8211; co to jest?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Stereotypy bywaj\u0105 krzywdz\u0105ce i mog\u0105 doprowadzi\u0107 do problem\u00f3w zwi\u0105zanych z prawid\u0142owym funkcjonowaniem w spo\u0142ecze\u0144stwie. Co wi\u0119cej, wpajane od dziecka prze\u015bwiadczenia dotycz\u0105ce tego co wypada, a czego nie wolno, maj\u0105 olbrzymi wp\u0142yw na kszta\u0142towanie \u015bwiatopogl\u0105du i podejmowane decyzje w doros\u0142ym \u017cyciu. Efektem powielania stereotyp\u00f3w jest m.in. <\/span><b>syndrom grzecznej dziewczynki<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, przez kt\u00f3ry wiele dojrza\u0142ych kobiet miewa problemy zar\u00f3wno w \u017cyciu prywatnym, jak i zawodowym.<\/span><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Na czym polega to zjawisko i czy da si\u0119 je wyeliminowa\u0107? Ot\u00f3\u017c osoby dotkni\u0119te tym syndromem nie maj\u0105 w\u0142asnego zdania i boj\u0105 si\u0119 sprzeciwi\u0107, w konsekwencji tkwi\u0105 w nieudanej relacji lub pracuj\u0105 na stanowisku, kt\u00f3re nie przynosi im satysfakcji i spe\u0142nienia zawodowego. O ile <\/span><a href=\"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/24-niesmialosc-w-pracy-jak-z-nia-walczyc-cwiczenia\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">nie\u015bmia\u0142o\u015b\u0107 w pracy<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> mo\u017cna zwalczy\u0107, to zachowania, generowane przez syndrom grzecznej dziewczynki, obejmuj\u0105 wiele aspekt\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 negatywnie wp\u0142yn\u0105\u0107 na karier\u0119 zawodow\u0105. O co konkretnie chodzi? Psychologowie od lat prowadz\u0105 badania nad tym zjawiskiem.<\/span><\/p>\n<h2><strong>Syndrom grzecznej dziewczynki &#8211; psychologia<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ju\u017c od najm\u0142odszych lat kobietom wpajane s\u0105 warto\u015bci, kt\u00f3re mog\u0105 zadecydowa\u0107 o ich post\u0119powaniu w doros\u0142ym \u017cyciu. Wedle utartych stereotyp\u00f3w dziewczynki powinny by\u0107 grzeczne, uczynne i uprzejme. Postawy, kt\u00f3rych od najm\u0142odszych lat ucz\u0105 si\u0119 kobiety, mog\u0105 rzutowa\u0107 na ich przysz\u0142o\u015b\u0107 i powodowa\u0107 <\/span><b>syndrom grzecznej dziewczynki<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<h3>Zachowania sygnalizuj\u0105ce syndrom grzecznej dziewczynki<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"> Jak rozpozna\u0107 to zjawisko? Psychologowie wskazuj\u0105 nast\u0119puj\u0105ce zachowania, kt\u00f3re mog\u0105 mie\u0107 zwi\u0105zek z tym niebezpiecznym problemem. To:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">brak asertywno\u015bci,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">przek\u0142adanie potrzeb innych ponad w\u0142asne,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">uleg\u0142o\u015b\u0107,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">nadopieku\u0144czo\u015b\u0107,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">brak w\u0142asnego zdania,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">niskie poczucie w\u0142asnej warto\u015bci,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">deprecjonowanie swoich osi\u0105gni\u0119\u0107.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Opr\u00f3cz wymienionych symptom\u00f3w, kobiety, kt\u00f3re cierpi\u0105 na ten syndrom, nie potrafi\u0105 odnale\u017a\u0107 si\u0119 w danej grupie, tkwi\u0105 w toksycznym zwi\u0105zku i przyjmuj\u0105 biern\u0105 postaw\u0119 w wi\u0119kszo\u015bci sytuacji. Wp\u0142yw na takie postrzeganie \u015bwiata w du\u017cej mierze ma tradycyjne wychowanie i przekazywane z pokolenia na pokolenie warto\u015bci, kt\u00f3re ju\u017c dawno wysz\u0142y z u\u017cycia i nie powinny definiowa\u0107 tego, jaka powinna by\u0107 kobieta.<\/span><\/p>\n<hr \/>\n<p>Szukasz nowego zatrudnienia w Wielkopolsce? Odwied\u017a zak\u0142adk\u0119: <a href=\"https:\/\/www.gowork.pl\/praca\/poznan;l\">Praca Pozna\u0144<\/a> na GoWork.pl, gdzie czekaj\u0105 najnowsze propozycje wsp\u00f3\u0142pracy!<\/p>\n<hr \/>\n<h2><b>Na czym polega syndrom grzecznej dziewczynki w pracy?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Syndrom grzecznej dziewczynki<\/strong> objawia si\u0119 na wielu p\u0142aszczyznach \u017cycia, jednak jego wp\u0142yw jest wyra\u017anie widoczny w pracy. Kobiety, kt\u00f3re od ma\u0142ego s\u0105 wychowywane wedle \u201etradycyjnych warto\u015bci\u201d, cz\u0119sto nie potrafi\u0105 odnale\u017a\u0107 si\u0119 w grupie wsp\u00f3\u0142pracownik\u00f3w, maj\u0105 problem z wyra\u017ceniem w\u0142asnego zdania i nie potrafi\u0105 negocjowa\u0107 warunk\u00f3w zatrudnienia. Przys\u0142owiowe grzeczne dziewczynki bez s\u0142owa sprzeciwu wykonuj\u0105 powierzone im zadania, nawet je\u017celi nie s\u0105 one wpisane w wykonywany przez nie zaw\u00f3d. Takie osoby nie potrafi\u0105 si\u0119 sprzeciwi\u0107 i brak im asertywno\u015bci podczas rozm\u00f3w zar\u00f3wno z szefem, jak i klientami czy wsp\u00f3\u0142pracownikami.<\/span><\/p>\n<h3>&#8222;Grzeczne dziewczynki&#8221; w pracy<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Kobiety mierz\u0105ce si\u0119 z tym problemem, nie wierz\u0105 w siebie i nie potrafi\u0105 stawia\u0107 w\u0142asnych potrzeb zawodowych na pierwszym miejscu. Taka postawa szkodzi ich karierze i uniemo\u017cliwia dalszy rozw\u00f3j np. w postaci awansu czy podwy\u017cki. Pracownice, kt\u00f3re nie potrafi\u0105 odm\u00f3wi\u0107 innym, mog\u0105 by\u0107 wykorzystywane, bowiem wsp\u00f3\u0142pracownicy zdaj\u0105 sobie spraw\u0119, \u017ce dana osoba zrobi to, o co poprosz\u0105. Brak pewno\u015bci siebie skutkuje nawa\u0142em dodatkowych obowi\u0105zk\u00f3w, kt\u00f3re w wyniku braku sprzeciwu s\u0105 pomna\u017cane i stale rosn\u0105.<\/span><\/p>\n<h2><b>Jak zwalczy\u0107 syndrom grzecznej dziewczynki w pracy?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Zdrowy egoizm jest niezb\u0119dny w prawid\u0142owym funkcjonowaniu w pracy, a <a href=\"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/20-asertywnosc-definicja-cwiczenia-jak-byc-asertywnym-w-pracy-i-nie-tylko\/\">asertywno\u015b\u0107<\/a> pomaga w codziennej komunikacji zar\u00f3wno ze wsp\u00f3\u0142pracownikami, jak i klientami. Niestety <strong>przez syndrom grzecznej dziewczynki wiele kobiet nie mo\u017ce rozwija\u0107 si\u0119 zawodowo<\/strong> i po\u015bwi\u0119ca swoj\u0105 karier\u0119 na rzecz m\u0119\u017ca, dzieci czy stagnacji zawodowej.<\/span><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><b> Jak zwalczy\u0107 syndrom grzecznej dziewczynki w pracy<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">? Brak w\u0142asnego zdania, przytakiwanie na ka\u017cdy temat, notoryczna bierno\u015b\u0107 podczas dyskusji czy deprecjonowanie w\u0142asnych osi\u0105gni\u0119\u0107 i kwalifikacji negatywnie wp\u0142ywaj\u0105 na wizerunek zawodowy. Pracownice, kt\u00f3re nie wierz\u0105 we w\u0142asne mo\u017cliwo\u015bci i nie potrafi\u0105 wyj\u015b\u0107 z inicjatyw\u0105, bywaj\u0105 m\u0119cz\u0105ce dla otoczenia, a ich bierna postawa zniech\u0119ca innych do wsp\u00f3\u0142pracy. Zauwa\u017casz w swoim zachowaniu podobne sk\u0142onno\u015bci? Wyzb\u0105d\u017a si\u0119 stereotyp\u00f3w i we\u017a \u017cycie w swoje r\u0119ce!<\/span><\/p>\n<h3>Zdrowy egoizm w walce z syndromem grzecznej dziewczynki<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Niskie poczucie w\u0142asnej warto\u015bci mo\u017cna wyeliminowa\u0107 poprzez prac\u0119 nad pewno\u015bci\u0105 siebie. Je\u017celi nie b\u0119dziesz dla siebie najwa\u017cniejsza, to trudno b\u0119dzie ci osi\u0105gn\u0105\u0107 wyznaczony cel zar\u00f3wno w \u017cyciu prywatnym, jak i zawodowym. Pami\u0119taj, \u017ce nikt nie zadba o ciebie lepiej ni\u017c ty sama, a najlepszym wybawicielem z twoich osobistych problem\u00f3w jeste\u015b w\u0142a\u015bnie ty! Nie zbawisz ca\u0142ego \u015bwiata i nie uda ci si\u0119 zadowoli\u0107 ka\u017cdego. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Bierna postawa wobec w\u0142asnego losu i ci\u0105g\u0142a pomoc osobom z zewn\u0105trz sprawiaj\u0105, \u017ce mimo pomagania innym, sama sobie szkodzisz. To jak potoczy si\u0119 Twoja kariera zawodowa, zale\u017cy od Ciebie i Twojej postawy, dlatego wyzb\u0105d\u017a si\u0119 poczucia, \u017ce \u201enie wypada\u201d i zacznij walczy\u0107 o swoje marzenia. Nie b\u00f3j si\u0119 rozmowy dotycz\u0105cej podwy\u017cki, awansu czy zaleg\u0142ej premii i pami\u0119taj, \u017ceby stawia\u0107 siebie na pierwszym miejscu. Wyznacz granice, zrelaksuj si\u0119 i nie rezygnuj z w\u0142asnych pasji kosztem innych ludzi. Zdrowy egoizm i wiara w siebie s\u0105 kluczowe w drodze po sukces, kt\u00f3ry przecie\u017c Ci si\u0119 nale\u017cy!<\/span><\/p>\n<h2><strong>Synd<\/strong><strong>rom grzecznej dziewczynki: Dlaczego warto by\u0107 asertywnym w pracy?<\/strong><\/h2>\n<p>Syndrom grzecznej dziewczynki to zjawisko, kt\u00f3re dotyka wiele kobiet w miejscu pracy, powoduj\u0105c, \u017ce rezygnuj\u0105 z wyra\u017cania swoich potrzeb i opinii. Asertywno\u015b\u0107 jest kluczowa, aby zachowa\u0107 zdrowe granice i dba\u0107 o swoje interesy zawodowe. Warto zbada\u0107, jakie strategie mog\u0105 pom\u00f3c w prze\u0142amywaniu stereotyp\u00f3w oraz promowaniu pewno\u015bci siebie w\u015br\u00f3d pracownic. Szkolenia z zakresu asertywno\u015bci, mentoring czy grupy wsparcia mog\u0105 odegra\u0107 kluczow\u0105 rol\u0119 w budowaniu silniejszej pozycji zawodowej kobiet.<\/p>\n<h2><strong>Jak organizacje mog\u0105 wspiera\u0107 pracownice w walce z syndromem grzecznej dziewczynki?<\/strong><\/h2>\n<p>Pracodawcy maj\u0105 do odegrania wa\u017cn\u0105 rol\u0119 w tworzeniu \u015brodowiska, kt\u00f3re sprzyja asertywno\u015bci. Wprowadzenie polityk wspieraj\u0105cych r\u00f3wno\u015b\u0107 p\u0142ci, organizowanie warsztat\u00f3w na temat komunikacji oraz promowanie kobiet na stanowiska kierownicze to kluczowe dzia\u0142ania. Kultura organizacyjna, w kt\u00f3rej cenione s\u0105 r\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 i r\u00f3\u017cne perspektywy, sprzyja odwadze pracownic do wyra\u017cania siebie i walczenia o swoje prawa.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u0179r\u00f3d\u0142o zdj\u0119cia: https:\/\/pl.123rf.com\/photo_110033511_przygn%C4%99biona-m%C5%82oda-kobieta-siedzi-przy-stole-na-ulicy.html<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Syndrom grzecznej dziewczynki mo\u017ce znacz\u0105co utrudni\u0107 codzienne funkcjonowanie w pracy. Niezale\u017cnie od stanowiska, pracownice mierz\u0105ce si\u0119 z tym problemem, nie potrafi\u0105 wykazywa\u0107 si\u0119 asertywno\u015bci\u0105 i trudno im wyj\u015b\u0107 z inicjatyw\u0105. Jak zwalczy\u0107 syndrom grzecznej dziewczynki w pracy? T\u0142umaczymy, na czym polega to zjawisko. Syndrom grzecznej dziewczynki w pracy &#8211; co to jest? Stereotypy bywaj\u0105 krzywdz\u0105ce [&hellip;]<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on get_the_excerpt --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on get_the_excerpt --><\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":53874,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35154"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=35154"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35154\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":53875,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35154\/revisions\/53875"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/53874"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=35154"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=35154"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=35154"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}