{"id":34938,"date":"2021-10-14T14:59:51","date_gmt":"2021-10-14T12:59:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/?p=34938"},"modified":"2025-05-23T13:23:56","modified_gmt":"2025-05-23T11:23:56","slug":"24-syndrom-przypieczonej-skory-wywolany-trzymaniem-laptopa-na-kolanach","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/24-syndrom-przypieczonej-skory-wywolany-trzymaniem-laptopa-na-kolanach\/","title":{"rendered":"Czy wiesz, czym jest syndrom przypieczonej sk\u00f3ry wywo\u0142any trzymaniem laptopa na kolanach?"},"content":{"rendered":"\n

Cz\u0119sto wygoda bierze g\u00f3r\u0119 nad zdrowym rozs\u0105dkiem, a to mo\u017ce doprowadzi\u0107 do wielu powik\u0142a\u0144 zdrowotnych. Jednym z nich jest syndrom przypieczonej sk\u00f3ry, do kt\u00f3rego bardzo \u0142atwo doprowadzi\u0107, zw\u0142aszcza pracuj\u0105c zdalnie. Jak? Je\u017celi czytasz ten artyku\u0142 z laptopem na kolanach to wiedz, \u017ce mo\u017cesz by\u0107 ofiar\u0105 tego schorzenia.<\/strong><\/p>\n

Syndrom przypieczonej sk\u00f3ry – co to jest?<\/b><\/h2>\n

Praca zdalna<\/a> przynosi szereg korzy\u015bci tym, kt\u00f3rzy mog\u0105 realizowa\u0107 swoje obowi\u0105zki zawodowe w zaciszu domowym. Opr\u00f3cz wielu zalet mo\u017ce jednak doprowadzi\u0107 do przykrych konsekwencji zdrowotnych, bowiem pracuj\u0105c we w\u0142asnych czterech k\u0105tach, \u0142atwo zapominamy o prawid\u0142owej postawie, a biurko i ergonomiczny fotel cz\u0119sto zamieniamy na wygodn\u0105 kanap\u0119 i ciep\u0142y kocyk.<\/span><\/p>\n

Praca zdalna a syndrom przypieczonej sk\u00f3ry<\/h3>\n

Kto z nas nigdy nie pracowa\u0142 z laptopem na kolanach, niech pierwszy rzuci kamieniem\u2026 a najlepiej swoje przyzwyczajenia, bowiem trzymanie komputera na ciele mo\u017ce wywo\u0142a\u0107 <\/span>syndrom przypieczonej sk\u00f3ry<\/b>! Na czym polega i czym charakteryzuje si\u0119 ta nieprzyjemna dolegliwo\u015b\u0107? Zmiany sk\u00f3rne s\u0105 niebezpieczne, dlatego warto zapobiega\u0107 wszelkim problemom dermatologicznym.<\/span><\/p>\n

Laptop na kolanach przyczyn\u0105 syndromu przypieczonej sk\u00f3ry<\/b><\/h2>\n

Dermatolog \u0141ukasz Preibisz w rozmowie z portalem Onet zdefiniowa\u0142 syndrom przypieczonej sk\u00f3ry i opisa\u0142, jak dochodzi do tego niebezpiecznego zjawiska. Problem jest wywo\u0142any d\u0142ugotrwa\u0142\u0105 ekspozycj\u0105 sk\u00f3ry na ciep\u0142o, kt\u00f3re niekoniecznie musi by\u0107 wywo\u0142ane wysok\u0105 temperatur\u0105, ale np. stosowaniem termofor\u00f3w, urz\u0105dze\u0144 grzej\u0105cych wybrane partie cia\u0142a, plastr\u00f3w termicznych oraz trzymaniem laptopa na kolanach.<\/span><\/p>\n

Czy komputer szkodzi zdrowiu?<\/h3>\n

Praca przy komputerze w pozycji p\u00f3\u0142le\u017c\u0105cej z komputerem na nogach powoduje, \u017ce urz\u0105dzenie odprowadza swoje ciep\u0142o wprost na ko\u0144czyny dolne, a to mo\u017ce doprowadzi\u0107 do syndromu przypieczonej sk\u00f3ry.<\/span><\/p>\n

\n

Szukasz nowego zatrudnienia w wojew\u00f3dztwie zachodniopomorskim? Odwied\u017a zak\u0142adk\u0119: Praca Szczecin<\/a> na GoWork.pl i aplikuj na najciekawsze oferty zatrudnienia w Twojej okolicy!<\/p>\n

\n

Syndrom przypieczonej sk\u00f3ry – objawy<\/b><\/h2>\n

Objawy syndromu przypieczonej sk\u00f3ry mo\u017cna zobaczy\u0107 go\u0142ym okiem. Niestety bardzo cz\u0119sto zmiany sk\u00f3rne s\u0105 niemo\u017cliwe do usuni\u0119cia, a g\u0142\u0119bokie przebarwienia i nier\u00f3wno\u015bci mog\u0105 trwale pozosta\u0107 na naszym ciele. Jak rozpozna\u0107 t\u0119 dolegliwo\u015b\u0107? Dr Preibisz okre\u015bla zachodz\u0105ce zmiany naczyniowe jako marmurkowe plamy, kt\u00f3re powstaj\u0105 w wyniku rozszerzenia si\u0119 i uszkodzenia naczy\u0144 krwiono\u015bnych oraz tkanki t\u0142uszczowej.<\/span><\/p>\n

Zmiany sk\u00f3rne spowodowane syndromem<\/h3>\n

D<\/span>o przebarwie\u0144 sk\u00f3rnych dochodzi w wyniku nieodpowiedniej ilo\u015bci barwnika w sk\u00f3rze, kt\u00f3ry poprzez przegrzanie mo\u017ce by\u0107 w zbyt du\u017cej lub zbyt ma\u0142ej ilo\u015bci w organizmie. Opr\u00f3cz zmian w wygl\u0105dzie i strukturze sk\u00f3ry syndromowi towarzyszy uczucie pieczenia i sw\u0119dzenia w okolicach, kt\u00f3re zosta\u0142y nara\u017cone na d\u0142ugotrwa\u0142\u0105 ekspozycj\u0119 na ciep\u0142o.<\/span><\/p>\n

Lubisz pracowa\u0107 z komputerem na kolanach? Lepiej dla Twojego zdrowia, aby natychmiast zmieni\u0107 swoje przyzwyczajenia i nie nara\u017ca\u0107 sk\u00f3ry na niebezpieczne zmiany, kt\u00f3re s\u0105 widoczne i nieestetyczne.<\/span><\/p>\n

Syndrom przypieczonej sk\u00f3ry zagro\u017ceniem nie tylko dla pracownik\u00f3w zdalnych<\/strong><\/h2>\n

Syndrom \u201eprzypieczonej sk\u00f3ry\u201d to problem, kt\u00f3ry mo\u017ce dotyczy\u0107 os\u00f3b w r\u00f3\u017cnym wieku. Cz\u0119sto pojawia si\u0119 u kobiet, kt\u00f3re u\u017cywaj\u0105 termoforu, by \u0142agodzi\u0107 b\u00f3l miesi\u0105czkowy lub zwi\u0105zany z endometrioz\u0105<\/a>, co mo\u017ce prowadzi\u0107 do nieprzyjemnych objaw\u00f3w, takich jak pieczenie czy sw\u0119dzenie sk\u00f3ry. Jednak ryzyko nie ogranicza si\u0119 tylko do m\u0142odych os\u00f3b.<\/p>\n

Seniorzy, kt\u00f3rzy sp\u0119dzaj\u0105 wiele czasu przy \u017ar\u00f3d\u0142ach ciep\u0142a, na przyk\u0142ad przy kominkach, r\u00f3wnie\u017c s\u0105 nara\u017ceni na ten syndrom. Objawy przypieczonej sk\u00f3ry mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 tak\u017ce u dzieci, szczeg\u00f3lnie gdy korzystaj\u0105 z urz\u0105dze\u0144 emituj\u0105cych ciep\u0142o. W zwi\u0105zku z d\u0142ugim czasem sp\u0119dzanym przed komputerami, kt\u00f3ry sta\u0142 si\u0119 codzienno\u015bci\u0105 podczas zdalnej nauki<\/a>, warto zadba\u0107 o to, by dzieci nie by\u0142y zbyt d\u0142ugo eksponowane na dzia\u0142anie ciep\u0142a.<\/p>\n

Jak zwalczy\u0107 syndrom przypieczonej sk\u00f3ry?<\/b><\/h2>\n

Plamy marmurkowe na udach s\u0105 konsekwencj\u0105 trzymania laptopa na kolanach podczas pracy zdalnej. Niestety zmiany sk\u00f3rne cz\u0119sto s\u0105 bardzo trudne do usuni\u0119cia. Jak zwalczy\u0107 syndrom przypieczonej sk\u00f3ry? Zauwa\u017caj\u0105c wszelkie niepokoj\u0105ce zmiany, nale\u017cy niezw\u0142ocznie uda\u0107 si\u0119 do dermatologa, kt\u00f3ry okre\u015bli g\u0142\u0119boko\u015b\u0107 zmian i zaproponuje leczenie. <\/span><\/p>\n

Nie ka\u017cdy przypadek da si\u0119 wyleczy\u0107, a zbyt du\u017ce zmiany s\u0105 nieodwracalne i na sta\u0142e pozostaj\u0105 widoczne na sk\u00f3rze, dlatego warto zminimalizowa\u0107 ryzyko wyst\u0105pienia syndromu przypieczonej sk\u00f3ry i nie nara\u017ca\u0107 organizmu na d\u0142ugotrwa\u0142y kontakt z urz\u0105dzeniami oraz przedmiotami wytwarzaj\u0105cymi ciep\u0142o. Pami\u0119taj, \u017ce zdrowie jest du\u017co cenniejsze ni\u017c chwilowy komfort pracy z laptopem na kolanach.<\/span><\/p>\n

Syndrom przypieczonej sk\u00f3ry \u2013 co mo\u017ce pom\u00f3c?<\/strong><\/h2>\n

Wsp\u00f3\u0142czesne \u017cycie zawodowe wymaga od nas cz\u0119stego korzystania z laptop\u00f3w, co nara\u017ca nas na r\u00f3\u017cnorodne zagro\u017cenia zdrowotne. Syndrom przypieczonej sk\u00f3ry, spowodowany trzymaniem urz\u0105dzenia na kolanach, to problem, kt\u00f3ry dotyczy wielu os\u00f3b pracuj\u0105cych zdalnie. Warto zdawa\u0107 sobie spraw\u0119 z powa\u017cnych konsekwencji tego nawyku. Poza poparzeniami sk\u00f3ry, nara\u017camy si\u0119 r\u00f3wnie\u017c na inne problemy zdrowotne, takie jak b\u00f3le kr\u0119gos\u0142upa czy problemy z kr\u0105\u017ceniem. Istnieje jednak kilka skutecznych rozwi\u0105za\u0144, kt\u00f3re mog\u0105 pom\u00f3c w zapobieganiu takim dolegliwo\u015bciom.<\/p>\n

Pierwszym krokiem jest zapewnienie odpowiedniego komfortu pracy. U\u017cywanie podp\u00f3rek i specjalnych mat, kt\u00f3re zapewniaj\u0105 odpowiedni\u0105 wentylacj\u0119, mo\u017ce zminimalizowa\u0107 ryzyko poparze\u0144 sk\u00f3ry. Kolejnym rozwi\u0105zaniem jest cz\u0119sta zmiana pozycji cia\u0142a, co pomo\u017ce rozlu\u017ani\u0107 mi\u0119\u015bnie i poprawi\u0107 kr\u0105\u017cenie. Nie zapominajmy tak\u017ce o wykorzystaniu ergonomicznych akcesori\u00f3w biurowych, takich jak stoliki pod laptopa czy klawiatury z regulowan\u0105 wysoko\u015bci\u0105. Regularne przerwy w pracy to kluczowy element w utrzymaniu zdrowia.<\/p>\n

\u0179r\u00f3d\u0142o zdj\u0119cia: https:\/\/pixabay.com\/pl\/photos\/kobieta-pracuj%C4%85cy-%C5%82%C3%B3%C5%BCko-laptop-731894\/<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cz\u0119sto wygoda bierze g\u00f3r\u0119 nad zdrowym rozs\u0105dkiem, a to mo\u017ce doprowadzi\u0107 do wielu powik\u0142a\u0144 zdrowotnych. Jednym z nich jest syndrom przypieczonej sk\u00f3ry, do kt\u00f3rego bardzo \u0142atwo doprowadzi\u0107, zw\u0142aszcza pracuj\u0105c zdalnie. Jak? Je\u017celi czytasz ten artyku\u0142 z laptopem na kolanach to wiedz, \u017ce mo\u017cesz by\u0107 ofiar\u0105 tego schorzenia. Syndrom przypieczonej sk\u00f3ry – co to jest? Praca […]<\/p>\n","protected":false},"author":24,"featured_media":60976,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34938"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/24"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=34938"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34938\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":60977,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34938\/revisions\/60977"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/60976"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=34938"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=34938"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=34938"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}