{"id":32625,"date":"2021-07-19T14:36:45","date_gmt":"2021-07-19T12:36:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/?p=32625"},"modified":"2024-10-22T12:27:00","modified_gmt":"2024-10-22T10:27:00","slug":"24-syndrom-adt-komu-grozi-jak-rozpoznac-go-w-pracy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/24-syndrom-adt-komu-grozi-jak-rozpoznac-go-w-pracy\/","title":{"rendered":"Syndrom ADT. Komu grozi? Jak rozpozna\u0107 go w pracy? Przeciwdzia\u0142anie syndromowi ADT"},"content":{"rendered":"\n

Syndrom ADT cz\u0119sto dopada pracownik\u00f3w, kt\u00f3rzy bior\u0105 na siebie zbyt wiele obowi\u0105zk\u00f3w zawodowych. Jak rozpozna\u0107 pierwsze objawy tej przypad\u0142o\u015bci? Okazuje si\u0119, \u017ce du\u017ca odpowiedzialno\u015b\u0107 na stanowisku i oczekiwania wsp\u00f3\u0142pracownik\u00f3w mog\u0105 przyczyni\u0107 si\u0119 do pogorszenia stanu zdrowia. Zobacz, jak walczy\u0107 z syndromem ADT.<\/strong><\/p>\n

Syndrom ADT w pracy<\/strong><\/h2>\n

Rynek pracy wci\u0105\u017c stawia nowe wyzwania kandydatom na dan\u0105 posad\u0119. Osoby ubiegaj\u0105ce si\u0119 o now\u0105 prac\u0119 musz\u0105 spe\u0142nia\u0107 szereg r\u00f3\u017cnych wymaga\u0144 wzgl\u0119dem konkretnego stanowiska. Pracownicy staraj\u0105 si\u0119 nie zwalnia\u0107 tempa i stawiaj\u0105 sobie poprzeczk\u0119 coraz wy\u017cej, by zadowoli\u0107 swojego prze\u0142o\u017conego. Oczywi\u015bcie, ch\u0119\u0107 sprostania wszelkim wyzwaniom jest ceniona w miejscu pracy, jednak wyg\u00f3rowane ambicje mog\u0105 doprowadzi\u0107 do <\/span>syndromu ADT. <\/strong>Przyczyny stresu w pracy<\/a> mog\u0105 by\u0107 r\u00f3\u017cne. <\/span><\/p>\n

Zbyt du\u017ca liczba obowi\u0105zk\u00f3w, szum informacji, multitasking i ci\u0105g\u0142e branie odpowiedzialno\u015bci za zesp\u00f3\u0142, projekty i realizowane cele mog\u0105 doprowadzi\u0107 do pogorszenia stanu zdrowia pracownik\u00f3w. Kto jest najbardziej nara\u017cony na opisywan\u0105 przypad\u0142o\u015b\u0107? Okazuje si\u0119, \u017ce kierownicze stanowiska opr\u00f3cz renomy i uznania zawodowego, nios\u0105 za sob\u0105 nieprzyjemne dolegliwo\u015bci zdrowotne.<\/span><\/p>\n

Syndrom ADT: znaczenie<\/span><\/h3>\n

Syndrom ADT (Attention Deficit Trait), czyli tzw. syndrom deficytu uwagi, to maj\u0105ca charakter neurologiczny, dolegliwo\u015b\u0107, kt\u00f3ra najcz\u0119\u015bciej dotyka osoby obejmuj\u0105ce kierownicze stanowisko, kt\u00f3re wi\u0105\u017ce si\u0119 z du\u017c\u0105 odpowiedzialno\u015bci\u0105. Zjawisko nie jest okre\u015blane jako choroba, a raczej stan organizmu, charakteryzuj\u0105cy si\u0119 okre\u015blonymi objawami.<\/span><\/p>\n

Syndrom ADT zagro\u017ceniem dla pracownik\u00f3w<\/strong><\/h2>\n

Pracownicy, kt\u00f3rzy codziennie musz\u0105 sprosta\u0107 wielu wyzwaniom zawodowym, wykonywa\u0107 kilka czynno\u015bci jednocze\u015bnie i radzi\u0107 sobie z nat\u0142okiem obowi\u0105zk\u00f3w s\u0105 najbardziej nara\u017ceni na <\/span>syndrom ADT. Co to <\/strong>oznacza w praktyce? Ot\u00f3\u017c najcz\u0119\u015bciej problem dotyka os\u00f3b zatrudnionych w korporacjach, w kt\u00f3rych tempo pracy jest bardzo szybkie, a pogo\u0144 za wynikiem i rywalizacja mi\u0119dzy wsp\u00f3\u0142pracownikami s\u0105 na porz\u0105dku dziennym. <\/span><\/p>\n

Ambicja i ch\u0119\u0107 sprostania wszelkim wyzwaniom to niebywa\u0142e atuty na ka\u017cdym stanowisku, jednak nieustanna presja, <\/span>nadmiar obowi\u0105zk\u00f3w w pracy<\/a> i realizacja zada\u0144 ponad swoje si\u0142y s\u0105 niezdrowe i zamiast upragnionego awansu, mog\u0105 przynie\u015b\u0107 szereg przykrych dolegliwo\u015bci.<\/span><\/p>\n

Kogo najcz\u0119\u015bciej dopada syndrom ADT?<\/span><\/h3>\n

Badania dowodz\u0105, \u017ce <\/span>Attention Deficit Trait<\/strong> najcz\u0119\u015bciej dopada osoby na kierowniczych stanowiskach, gdzie zakres obowi\u0105zk\u00f3w jest szeroki, a odpowiedzialno\u015b\u0107 bardzo du\u017ca. Managerowie, liderzy zespo\u0142\u00f3w, dyrektorzy wykonawczy i wszelkiego rodzaju specjali\u015bci to najwi\u0119ksza grupa ryzyka. Syndrom ADT objawia si\u0119 szeregiem niekorzystnych zachowa\u0144, obni\u017caj\u0105cych produktywno\u015b\u0107 pracownik\u00f3w, co w konsekwencji przyczynia si\u0119 do gorszych wynik\u00f3w i z\u0142ego samopoczucia w miejscu pracy. <\/span><\/p>\n

Otwarta postawa i ch\u0119\u0107 sprostania wszelkim wyzwaniom zawodowym jest ceniona w \u015brodowisku, jednak work-life balance<\/a> i umiej\u0119tno\u015b\u0107 odpoczynku po ci\u0119\u017ckim dniu w pracy powinna by\u0107 priorytetem dla ka\u017cdego pracownika.<\/span><\/p>\n

Objawy syndromu ADT<\/strong><\/h2>\n

Jeste\u015b pracownikiem wy\u017cszego szczebla i zauwa\u017cy\u0142e\u015b u siebie spadek wydajno\u015bci i og\u00f3lne rozdra\u017cnienie? Jak rozpozna\u0107 <\/span>syndrom ADT? Objawy <\/strong>tej dolegliwo\u015bci mog\u0105 doprowadzi\u0107 do konflikt\u00f3w w zespole i szeregu konsekwencji zdrowotnych. Ju\u017c pierwsze symptomy \u015bwiadcz\u0105ce o zaburzeniu og\u00f3lnego samopoczucia powinny by\u0107 alarmuj\u0105ce dla danego pracownika i os\u00f3b z jego otoczenia. Jak rozpozna\u0107 syndrom deficytu uwagi? Oznaki \u015bwiadcz\u0105ce o tej dolegliwo\u015bci to m.in.:<\/span><\/p>\n