{"id":28649,"date":"2021-04-19T15:20:23","date_gmt":"2021-04-19T13:20:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/?p=28649"},"modified":"2026-02-05T09:08:44","modified_gmt":"2026-02-05T08:08:44","slug":"20-jak-zostac-instruktorem-jogi-czy-warto-zarobki","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/20-jak-zostac-instruktorem-jogi-czy-warto-zarobki\/","title":{"rendered":"Jak zosta\u0107 instruktorem jogi? Ile zarabia instruktor jogi?"},"content":{"rendered":"\n<p data-pm-slice=\"1 1 []\"><strong>Praktykujecie jog\u0119 od lat, a sport to Wasza pasja? W takim razie zaw\u00f3d instruktora jogi mo\u017ce by\u0107 dla Was przepustk\u0105 do kariery. W tym tek\u015bcie t\u0142umaczymy, jak zosta\u0107 instruktorem jogi. Czy wymagane s\u0105 specjalne uprawnienia do wykonywania tej pracy?<\/strong><\/p>\n<p>D\u0142u\u017csza praktyka jogi mo\u017ce sprawi\u0107, \u017ce zaczniemy zastanawia\u0107 si\u0119, czy mamy szans\u0119 samemu zosta\u0107 nauczycielem jogi. Czy jest to prosta droga? Niekoniecznie. Cho\u0107 nie ma regulacji prawnych w zakresie oficjalnych wymog\u00f3w, to je\u015bli chcesz uczy\u0107 jogi, musisz uzyska\u0107 odpowiednie kompetencje najlepiej potwierdzone certyfikatami. Jakie studia jogi wybra\u0107? <strong>Jak zosta\u0107 instruktorem jogi?<\/strong> Jakie s\u0105 wymagania do prowadzenia zaj\u0119\u0107 jogi?<\/p>\n<h2><strong>Kim jest nauczyciel jogi?<\/strong><\/h2>\n<p>Instruktor jogi pe\u0142ni rol\u0119 nauczyciela, kt\u00f3ry przekazuje innym swoj\u0105 wiedz\u0119 i praktyk\u0119. Taka osoba przygotowuje i prowadzi zaj\u0119cia, kontroluj\u0105c wykonywanie \u0107wicze\u0144 przez uczestnik\u00f3w. <strong>Zadaniem nauczyciela jogi jest r\u00f3wnie\u017c dostosowanie rodzaju treningu do okre\u015blonej grupy.<\/strong><\/p>\n<p>Inny zakres \u0107wicze\u0144 praktykowany b\u0119dzie na grupie pocz\u0105tkowej, a inny na zaawansowanej. Mog\u0105 by\u0107 te\u017c zaj\u0119cia przeznaczone dla kobiet w ci\u0105\u017cy czy dla senior\u00f3w. Instruktor powinien r\u00f3wnie\u017c upewni\u0107 si\u0119, czy do\u0142\u0105czaj\u0105cy do grupy nowy uczestnik nie ma schorze\u0144, kt\u00f3re stanowi\u0105 przeciwskazanie do uprawiania jogi np. osteoporoza lub zaburzenia r\u00f3wnowagi.<\/p>\n<h2><strong>Jak zosta\u0107 instruktorem jogi?<\/strong><\/h2>\n<p>Moda na jog\u0119 w Polsce trwa od kilku lat. Coraz wi\u0119cej os\u00f3b przekonuje si\u0119 do zbawiennych dla organizmu w\u0142a\u015bciwo\u015bci tego rodzaju zaj\u0119\u0107 ruchowych. Z tego wzgl\u0119du zaw\u00f3d instruktora jogi mo\u017ce by\u0107 bardzo intratnym zaj\u0119ciem.<\/p>\n<p>Co ciekawe, oficjalnie zaw\u00f3d instruktora jogi w Polsce nie istnieje. Jeszcze do 2010 roku, aby zdoby\u0107 uprawnienia do wykonywania zawodu instruktora rekreacji ruchowej, nale\u017ca\u0142o uko\u0144czy\u0107 studia na AWF ze specjalno\u015bci\u0105 instruktorsk\u0105 lub kurs na instruktora, zako\u0144czony egzaminem pa\u0144stwowym.<\/p>\n<hr \/>\n<p>Dopiero zaczynasz przygod\u0119 z jog\u0105? Przeczytaj: <a href=\"https:\/\/policealna.gowork.pl\/blog\/joga-jak-zaczac-czy-warto-rodzaje\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Joga: jak zacz\u0105\u0107? Rodzaje<\/a><\/p>\n<hr \/>\n<p>Wszystko zmieni\u0142a Ustawa o sporcie z dnia 25 czerwca 2010 roku (Dz. U. Nr 127, poz. 857), zgodnie z kt\u00f3r\u0105 dzia\u0142alno\u015b\u0107 w sferze rekreacji ruchowej przesta\u0142a podlega\u0107 ustawowej regulacji. <strong>Oznacza to, \u017ce obecnie nie trzeba posiada\u0107 \u017cadnych uprawnie\u0144 pa\u0144stwowych, aby podj\u0105\u0107 si\u0119 pracy jako nauczyciel jogi.<\/strong><\/p>\n<hr \/>\n<p><strong>Sprawd\u017a te\u017c:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p><a href=\"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/2-jak-zalozyc-bloga-i-zarabiac-na-tym\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Jak za\u0142o\u017cy\u0107 bloga i zarabia\u0107 na tym?<\/a><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><a href=\"https:\/\/www.gowork.pl\/poradnik\/17\/kariera\/praca-w-biurze-podrozy-zarobki-i-wymagania\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Praca w biurze podr\u00f3\u017cy \u2013 co trzeba wiedzie\u0107? Wynagrodzenie i wymagania<\/a><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<h2><strong>Instruktor jogi: jakie studia warto sko\u0144czy\u0107?<\/strong><\/h2>\n<p>Zmiany w przepisach umo\u017cliwi\u0142y wi\u0119kszej liczbie os\u00f3b podj\u0119cia si\u0119 pracy jako instruktor rekreacji ruchowej. Jednocze\u015bnie otworzy\u0142y te\u017c pole do nadu\u017cy\u0107. Dlatego obecnie szukaj\u0105cy zaj\u0119\u0107 dla siebie klienci starannie sprawdzaj\u0105 kwalifikacje przysz\u0142ego trenera.<\/p>\n<p>Brak wymaganych uprawnie\u0144 pa\u0144stwowych do wykonywania zawodu nauczyciela jogi nie powinien zach\u0119ca\u0107 do rezygnacji z kierunkowych studi\u00f3w. <strong>Tu przydatne mog\u0105 okaza\u0107 si\u0119 studia wychowania fizycznego czy fizjoterapii. <\/strong>Ich studenci nierzadko w trakcie studi\u00f3w odkrywaj\u0105 w sobie pasj\u0119 do jogi oraz r\u00f3\u017cnych <a href=\"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/20-jak-medytowac-medytacja-dla-poczatkujacych-rodzaje-czy-warto\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">rodzaj\u00f3w medytacji<\/a> i zaczynaj\u0105 si\u0119 w niej specjalizowa\u0107.<\/p>\n<p>Jak najdok\u0142adniejsze poznanie filozofii jogi pozwala bowiem dostarczy\u0107 swoim klientom jak najwy\u017csz\u0105 jako\u015b\u0107 us\u0142ug. Zaj\u0119cia jogi prowadzone przez nauczyciela o du\u017cej wiedzy s\u0105 zdecydowanie bardziej warto\u015bciowe.<\/p>\n<h3><strong>Dodatkowe uprawnienia<\/strong><\/h3>\n<p>Wielu do\u015bwiadczonych instruktor\u00f3w, kt\u00f3rzy podejmuj\u0105 si\u0119 uczenia jogi, podkre\u015bla tak\u017ce, \u017ce im wi\u0119cej dyplom\u00f3w uko\u0144czonych kurs\u00f3w, studi\u00f3w czy innego rodzaju certyfikat\u00f3w potwierdzaj\u0105cych Wasze umiej\u0119tno\u015bci posiadacie, tym wi\u0119cej os\u00f3b mo\u017ce zaufa\u0107 Wam w pracy. Dlatego wyb\u00f3r studi\u00f3w podyplomowych tak\u017ce jest popularnym krokiem na drodze do tego, jak zosta\u0107 instruktorem jogi.<\/p>\n<h2><strong>Studia podyplomowe: nauczanie jogi<\/strong><\/h2>\n<p>W Polsce tego typu <a href=\"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/kursy-czy-studia-podyplomowe\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">studia podyplomowe<\/a>, kt\u00f3re u\u0142atwiaj\u0105 p\u00f3\u017aniejsze podj\u0119cie nauczania jogi, mo\u017cna znale\u017a\u0107 na kilku uczelniach:<\/p>\n<p>1) Podyplomowe Studia Psychosomatycznych Praktyk Jogi organizowane przez Akademi\u0119 Wychowania Fizycznego im. Polskich Olimpijczyk\u00f3w we Wroc\u0142awiu;<\/p>\n<p>2) Relaksacja i joga na Akademii Wychowania Fizycznego J\u00f3zefa Pi\u0142sudskiego w Warszawie;<\/p>\n<p>3) Joga w profilaktyce i terapii \u2013 G\u00f3rno\u015bl\u0105ska Wy\u017csza Szko\u0142a Przedsi\u0119biorczo\u015bci im Karola Goduli w Chorzowie.<\/p>\n<hr \/>\n<p>Przeczytaj r\u00f3wnie\u017c: <a href=\"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/dlaczego-warto-odpoczywac-jaki-to-ma-wplyw-na-produktywnosc-w-pracy\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Jak odpoczywa\u0107 i dlaczego odpoczynek po pracy jest wa\u017cny?<\/a><\/p>\n<hr \/>\n<h2>Jakie kwalifikacje i kursy s\u0105 wymagane, aby zosta\u0107 <strong>instruktorem jogi<\/strong>?<\/h2>\n<p>Zostanie <strong>instruktorem jogi<\/strong> wymaga zdobycia odpowiednich kwalifikacji, kt\u00f3re potwierdzaj\u0105 umiej\u0119tno\u015bci prowadzenia zaj\u0119\u0107 i dbania o bezpiecze\u0144stwo uczestnik\u00f3w. Oto kluczowe kroki, kt\u00f3re nale\u017cy podj\u0105\u0107:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p><strong>Uko\u0144czenie kursu instruktorskiego<\/strong> \u2013 najcz\u0119\u015bciej wymagany jest certyfikat RYT (Registered Yoga Teacher), uznawany na ca\u0142ym \u015bwiecie.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Specjalistyczne szkolenia<\/strong> \u2013 warto rozwa\u017cy\u0107 kursy z zakresu jogi dla dzieci, os\u00f3b starszych czy terapii ruchowej.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Praktyka osobista<\/strong> \u2013 regularne \u0107wiczenia i pog\u0142\u0119bianie wiedzy o asanach, medytacji oraz anatomii cz\u0142owieka s\u0105 niezb\u0119dne, aby zdoby\u0107 zaufanie uczestnik\u00f3w.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Znajomo\u015b\u0107 zasad bezpiecze\u0144stwa<\/strong> \u2013 szczeg\u00f3lnie w przypadku os\u00f3b z ograniczeniami ruchowymi czy problemami zdrowotnymi.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Zdobycie kwalifikacji jest inwestycj\u0105 w przysz\u0142o\u015b\u0107, kt\u00f3ra pozwala na prowadzenie zaj\u0119\u0107 na wysokim poziomie.<\/p>\n<hr \/>\n<h2>Jakie s\u0105 zarobki instruktora jogi i od czego zale\u017c\u0105?<\/h2>\n<p><strong>Zarobki instruktora jogi<\/strong> mog\u0105 r\u00f3\u017cni\u0107 si\u0119 w zale\u017cno\u015bci od kilku czynnik\u00f3w, takich jak lokalizacja, do\u015bwiadczenie czy rodzaj prowadzonych zaj\u0119\u0107. \u015arednie zarobki w tej profesji przedstawiaj\u0105 si\u0119 nast\u0119puj\u0105co:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p><strong>Pocz\u0105tkuj\u0105cy instruktorzy<\/strong> \u2013 mog\u0105 liczy\u0107 na stawki od 50 do 100 z\u0142 za jedn\u0105 godzin\u0119 zaj\u0119\u0107 w Polsce.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Instruktorzy z wi\u0119kszym do\u015bwiadczeniem<\/strong> \u2013 ich stawki cz\u0119sto przekraczaj\u0105 150 z\u0142 za godzin\u0119, szczeg\u00f3lnie w wi\u0119kszych miastach.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Zaj\u0119cia prywatne<\/strong> \u2013 indywidualne lekcje jogi s\u0105 bardziej op\u0142acalne, z wynagrodzeniem si\u0119gaj\u0105cym nawet 300 z\u0142 za godzin\u0119.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Zarobki za granic\u0105<\/strong> \u2013 w krajach takich jak USA czy Niemcy instruktorzy jogi zarabiaj\u0105 od 30 do 70 euro za godzin\u0119.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Wysoko\u015b\u0107 zarobk\u00f3w zale\u017cy r\u00f3wnie\u017c od liczby prowadzonych zaj\u0119\u0107 w tygodniu, wsp\u00f3\u0142pracy z klubami fitness czy organizacji w\u0142asnych warsztat\u00f3w.<\/p>\n<hr \/>\n<h2>Czy warto inwestowa\u0107 w rozw\u00f3j zawodowy jako instruktor jogi?<\/h2>\n<p>Rozw\u00f3j zawodowy jako <strong>instruktor jogi<\/strong> to klucz do sukcesu w tej bran\u017cy, kt\u00f3ra stale si\u0119 rozwija. Inwestowanie w siebie mo\u017ce obejmowa\u0107:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p><strong>Dodatkowe kursy i warsztaty<\/strong> \u2013 np. szkolenia z jogi prenatalnej, jogi terapeutycznej czy technik relaksacyjnych.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Znajomo\u015b\u0107 trend\u00f3w w bran\u017cy<\/strong> \u2013 np. wirtualne zaj\u0119cia online, kt\u00f3re zyska\u0142y popularno\u015b\u0107 w ostatnich latach.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Budowanie marki osobistej<\/strong> \u2013 prowadzenie profili w mediach spo\u0142eczno\u015bciowych, blog\u00f3w czy stron internetowych mo\u017ce przyci\u0105gn\u0105\u0107 wi\u0119cej klient\u00f3w.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Sie\u0107 kontakt\u00f3w<\/strong> \u2013 uczestnictwo w wydarzeniach bran\u017cowych czy wsp\u00f3\u0142praca z innymi instruktorami umo\u017cliwia zdobycie nowych mo\u017cliwo\u015bci zawodowych.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Rozw\u00f3j zawodowy pozwala nie tylko zwi\u0119kszy\u0107 zarobki, ale tak\u017ce przyci\u0105gn\u0105\u0107 lojalnych klient\u00f3w i zbudowa\u0107 swoj\u0105 pozycj\u0119 na rynku.<\/p>\n<h2><strong>Jaki kurs instruktora jogi wybra\u0107?<\/strong><\/h2>\n<p>Je\u015bli tradycyjna droga dziennych studi\u00f3w to nie to, na co chcieliby\u015bcie postawi\u0107,<strong> istnieje tak\u017ce mo\u017cliwo\u015b\u0107 uko\u0144czenia certyfikowanego kursu instruktora jogi. Cho\u0107 oferty kurs\u00f3w potrafi\u0105 znacz\u0105co r\u00f3\u017cni\u0107 si\u0119 od siebie programem<\/strong> (wiele zale\u017cy te\u017c od tego, na jakim rodzaju jogi si\u0119 koncentruje), wi\u0119kszo\u015b\u0107 zak\u0142ada min. 200 godzin zaj\u0119\u0107 praktycznych. Zwykle prowadzi je dyplomowany nauczyciel jogi, kt\u00f3ry ma odpowiedni\u0105 wiedz\u0119 i do\u015bwiadczenie. Uko\u0144czenie takiego kursu trwa za\u015b zazwyczaj od 3 do nawet 5 miesi\u0119cy.<\/p>\n<p>Warto r\u00f3wnie\u017c zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na to, czy dana organizacja, czy szko\u0142a zapewnia po kursie certyfikat potwierdzaj\u0105cy zdobyte umiej\u0119tno\u015bci. Dla osoby, kt\u00f3ra chce podj\u0105\u0107 prac\u0119 jako instruktor jogi poza krajem, wa\u017cne b\u0119d\u0105 uprawnienia, kt\u00f3re uznawane s\u0105 na arenie mi\u0119dzynarodowej. Jedn\u0105 z takich organizacji jest Yoga Alliance.<\/p>\n<p>Wybrane plac\u00f3wki s\u0105 rejestrowan\u0105 szko\u0142\u0105 jogi, czyli Registered Yoga School (RYS \u2013 oznaczenie szko\u0142y jogi), kt\u00f3ra mo\u017ce organizowa\u0107 kursy I stopnia. Po nim kursant ma prawo do pos\u0142ugiwania si\u0119 tytu\u0142em Registered Yoga Teacher.<\/p>\n<h3><strong>Rodzaje jogi a praca instruktora<\/strong><\/h3>\n<p><strong>Aby zosta\u0107 trenerem jogi w Polsce, kt\u00f3ry nie narzeka na brak zlece\u0144 i du\u017co zarabia, warto regularnie si\u0119 doszkala\u0107.<\/strong> Mo\u017cna to robi\u0107, bior\u0105c udzia\u0142 w dodatkowych warsztatach. Instruktorzy jogi zapisuj\u0105 si\u0119 m.in. na szkolenia z:<\/p>\n<p>1) Joga Ashtanga;<\/p>\n<p>2) Joga Kundalini;<\/p>\n<p>3) Bikram Joga;<\/p>\n<p>4) Power Yoga;<\/p>\n<p>5) Joga regeneruj\u0105ca;<\/p>\n<p>6) Joga prenatalna;<\/p>\n<p>7) Sivananda;<\/p>\n<p>8) ViniyogaYin;<\/p>\n<p>9) Hatha Joga;<\/p>\n<p>10) Joga Kripalu;<\/p>\n<p>11) Jivamukti joga;<\/p>\n<p>12) Joga Iyengara.<\/p>\n<p>Zanim wybierzemy konkretne szkolenie, warto rozezna\u0107 si\u0119 w specyfice ka\u017cdego z nich. Przyk\u0142adowo kurs nauczyciela jogi iyengara obejmuje r\u00f3\u017cne stopnie zaawansowania. W tym przypadku bardzo warto\u015bciowe jest uzyskanie odpowiednich certyfikat\u00f3w, czyli np. od Stowarzyszenia Jogi Iyengara w Polsce.<\/p>\n<h3><strong>Instruktor jogi: do\u015bwiadczenie<\/strong><\/h3>\n<p>Aby dosta\u0107 si\u0119 na kurs wybranego typu jogi, nie wystarczy go znale\u017a\u0107 i zap\u0142aci\u0107. Uczestnicy zaj\u0119\u0107, aby m\u00f3c my\u015ble\u0107 o tym, jak zosta\u0107 nauczycielem jogi, musz\u0105 przede wszystkim sami praktykowa\u0107 j\u0105 od jakiego\u015b czasu. <strong>Rok \u0107wicze\u0144 to absolutna podstawa, s\u0105 jednak i tacy, kt\u00f3rzy twierdz\u0105, \u017ce naucza\u0107 jogi innych powinny wy\u0142\u0105cznie osoby maj\u0105ce za sob\u0105 ju\u017c co najmniej kilkuletni\u0105 praktyk\u0119.<\/strong><\/p>\n<p>Wi\u0119kszo\u015b\u0107 uczestnik\u00f3w kurs\u00f3w na instruktora jogi w Polsce to osoby, kt\u00f3re prowadzi\u0142y ju\u017c zaj\u0119cia ruchowe innego rodzaju np. fitness i posiadaj\u0105 ju\u017c jakie\u015b do\u015bwiadczenie w roli <a href=\"https:\/\/www.gowork.pl\/poradnik\/kariera\/trener-personalny-jak-nim-zostac-gdzie-szukac-pracy\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">trenera personalnego<\/a>.<\/p>\n<h3><strong>Czy kurs na instruktora jogi online jest skuteczny?<\/strong><\/h3>\n<p>Warto r\u00f3wnie\u017c uwa\u017ca\u0107 na \u201ekorzystne\u201d internetowe szkolenia nauczycieli jogi online. <strong>Cho\u0107 mog\u0105 by\u0107 one przydatnym narz\u0119dziem pomocniczym w procesie kszta\u0142cenia si\u0119 na trenera jogi, w \u017cadnym wypadku nie zast\u0105pi\u0105 stacjonarnego kursu.<\/strong><\/p>\n<p>Podczas wsp\u00f3lnej praktyki w trakcie prowadzonych zaj\u0119\u0107 Wasi nauczyciele b\u0119d\u0105 bowiem uczy\u0107 Was tak\u017ce metod i technik pracy z cia\u0142em w taki spos\u00f3b, aby nie prowadzi\u0142y one do kontuzji. Tego na ekranie nikt niestety nie b\u0119dzie Wam w stanie pokaza\u0107. Internetowe szkolenie nauczycieli jogi najlepiej traktowa\u0107 jako uzupe\u0142nienie wiedzy oraz spos\u00f3b na podniesienie w\u0142asnych kompetencji, kt\u00f3re dla klient\u00f3w s\u0105 niezwykle wa\u017cne.<\/p>\n<hr \/>\n<p><strong>Mo\u017ce Ci\u0119 zainteresowa\u0107:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p><a href=\"https:\/\/www.gowork.pl\/poradnik\/rozwoj-osobisty\/work-life-balance-na-czym-polega-jakie-sa-z-tego-korzysci\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Work-life balance \u2013 definicja i przyk\u0142ady wykorzystania metody w \u017cyciu codziennym!<\/a><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><a href=\"https:\/\/www.gowork.pl\/poradnik\/25\/kariera\/influencer-kim-jest-ile-zarabia-czy-warto-inwestowac-w-influencer-marketing\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Influencer \u2013 Kim jest? Ile zarabia? Czy warto inwestowa\u0107 w influencer marketing?<\/a><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<h2><strong>Jak zosta\u0107 dobrym nauczycielem jogi?<\/strong><\/h2>\n<p>Jak zosta\u0107 instruktorem jogi, kt\u00f3ry przyci\u0105gnie wiele os\u00f3b na swoje \u0107wiczenia i b\u0119dzie skutecznie z nimi pracowa\u0107? Pami\u0119tajcie, \u017ce <strong>joga to tak\u017ce \u0107wiczenia na kontrolowanie postawy, czy techniki oddechowe, dlatego bez specjalistycznego, kompleksowego szkolenia si\u0119 nie ob\u0119dzie.<\/strong> To Wy odpowiadacie za bezpiecze\u0144stwo swoich \u201euczni\u00f3w\u201d.<\/p>\n<h3><strong>Co musi umie\u0107 trener jogi?<\/strong><\/h3>\n<p>Ewentualne kontuzje czy dyskomfort podczas \u0107wicze\u0144 to elementy, kt\u00f3rych mamy nadziej\u0119 unikn\u0105\u0107, zatrudniaj\u0105c profesjonalnego instruktora jogi. Dlatego poza wiedz\u0105 na temat samej praktyki jogi konieczna jest cho\u0107by podstawowa znajomo\u015b\u0107 zagadnie\u0144 zwi\u0105zanych z anatomi\u0105 i fizjologi\u0105 cz\u0142owieka.<\/p>\n<hr \/>\n<p>Szukasz <a href=\"https:\/\/www.gowork.pl\/praca\/wroclaw;l\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">pracy we Wroc\u0142awiu<\/a>? Sprawd\u017a najlepsze oferty na <a href=\"https:\/\/www.gowork.pl\/poradnik\/kariera\/trener-personalny-jak-nim-zostac-gdzie-szukac-pracy\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">GoWork.pl<\/a>!<\/p>\n<hr \/>\n<p>Na ten aspekt nauki szczeg\u00f3lny nacisk powinni po\u0142o\u017cy\u0107 Ci przyszli instruktorzy jogi, kt\u00f3rzy nie zdecydowali si\u0119 na wcze\u015bniejsze uko\u0144czenie studi\u00f3w z zakresu wychowania fizycznego.<\/p>\n<h3><strong>Kompetencje mi\u0119kkie instruktora<\/strong><\/h3>\n<p>Wiedza na temat ludzkiego cia\u0142a to tylko element pracy instruktora jogi. Aby osi\u0105gn\u0105\u0107 sukces w tym zawodzie, trzeba te\u017c umie\u0107 \u201epracowa\u0107\u201d z lud\u017ami.<\/p>\n<p>Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z uczestnik\u00f3w zaj\u0119\u0107 b\u0119dzie wi\u0119c polega\u0107 na Was nie tylko w zakresie poprawno\u015bci wykonywania samych \u0107wicze\u0144. <strong>R\u00f3wnie istotne b\u0119dzie odpowiednie podej\u015bcie do nich, komunikacja i pomoc w prze\u0142amywaniu barier psychicznych.<\/strong> To wa\u017cne szczeg\u00f3lnie w przypadku os\u00f3b, kt\u00f3re zamierzaj\u0105 prowadzi\u0107 zaj\u0119cia dla pocz\u0105tkuj\u0105cych. Istotna jest tu cierpliwo\u015b\u0107, opanowanie, pokora, a jednocze\u015bnie \u0142agodno\u015b\u0107 w po\u0142\u0105czeniu z dyscyplin\u0105.<\/p>\n<h2><strong>Instruktor jogi: zarobki<\/strong><\/h2>\n<p>Wa\u017cnym elementem tego, czy warto zosta\u0107 instruktorem jogi,\u00a0s\u0105 zarobki, jakie mo\u017cna osi\u0105gn\u0105\u0107 na takim stanowisku. Tu wiele zale\u017cy od tego, jakie certyfikaty i egzaminy potwierdzaj\u0105ce nasze umiej\u0119tno\u015bci mamy na koncie.<\/p>\n<h3><strong>Ile zarabia instruktor jogi za godzin\u0119<\/strong>?<\/h3>\n<p>Im wi\u0119ksza renoma trenera, tym wy\u017csza i jego stawka, a do tego rosn\u0105 szans\u0119 na zatrudnienie w presti\u017cowej plac\u00f3wce. Zarobi\u0107 wi\u0119cej mog\u0105 tak\u017ce ci, kt\u00f3rym uda si\u0119 zdoby\u0107 kontrakt na prowadzenie zaj\u0119\u0107 w wi\u0119cej, ni\u017c jednej szkole jogi czy innym o\u015brodku sportowym.<\/p>\n<p>Przyk\u0142adowo od jednej osoby w zale\u017cno\u015bci od miejscowo\u015bci czy renomy instruktor jogi mo\u017ce pobiera\u0107 op\u0142at\u0119 w wysoko\u015bci 30-50 z\u0142 za godzin\u0119. Takich os\u00f3b na sali na og\u00f3\u0142 jest oko\u0142o 10, a wi\u0119c za godzin\u0119 zaj\u0119\u0107 maksymalnie mo\u017ce otrzyma\u0107 500 z\u0142. Ile ostatecznie zarobi nauczyciel, zale\u017cy jednak od liczby takich \u0107wicze\u0144 w tygodniu. Czasami jest to kwota 2-3 tys. z\u0142., co w przypadku ca\u0142ego miesi\u0105ca wi\u0105\u017ce si\u0119 z kwotami rz\u0119du 8-12 tys. z\u0142.<\/p>\n<h3><strong>W\u0142asna szko\u0142a jogi czy praca u innych?<\/strong><\/h3>\n<p>Do\u015bwiadczeni nauczyciele jogi podpowiadaj\u0105, \u017ce na lekcjach w szko\u0142ach mo\u017cna zarobi\u0107 nawet do kilku tysi\u0119cy z\u0142otych miesi\u0119cznie. Jednak tu liczy\u0107 b\u0119dzie si\u0119 liczba prowadzonych zaj\u0119\u0107, a tak\u017ce frekwencja, jaka b\u0119dzie na nich dopisywa\u0107.<\/p>\n<p>Na najwy\u017csze zarobki mog\u0105 liczy\u0107 oczywi\u015bcie osoby, kt\u00f3re zdecyduj\u0105 si\u0119 na otwarcie w\u0142asnej <a href=\"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/34-szkola-jogi-pomysl-na-biznes-jak-zalozyc-szkole-jogi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">szko\u0142y jogi<\/a>. Tu jednak trzeba liczy\u0107 si\u0119 z wysokimi kosztami najmu lokalu. Niestety, w Polsce nie funkcjonuj\u0105 programy takie jak w Danii, kt\u00f3re zak\u0142adaj\u0105 mo\u017cliwo\u015b\u0107 dofinansowania dla dzia\u0142alno\u015bci prozdrowotnych.<\/p>\n<h2><strong>Czy instruktor jogi to dobra praca?<\/strong><\/h2>\n<p>Praca instruktora jogi z pewno\u015bci\u0105 jest dobr\u0105 propozycj\u0105 dla os\u00f3b, kt\u00f3re mieszkaj\u0105 w wi\u0119kszym mie\u015bcie. To w nich us\u0142ugi zwi\u0105zane z gimnastyk\u0105 cia\u0142a i umys\u0142u s\u0105 znacznie bardziej rozwini\u0119te ni\u017c w mniejszych miejscowo\u015bciach. Lepsze perspektywy wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 w tym wypadku z uzyskanym wynagrodzeniem, a wi\u0119c wy\u017csz\u0105 stawk\u0105 proponowan\u0105 w mie\u015bcie.<\/p>\n<h3><strong>Joga a wrok-life balance<\/strong><\/h3>\n<p><strong>Zaj\u0119cia z jogi b\u0119d\u0105 coraz bardziej popularne, poniewa\u017c poziom stresu i obowi\u0105zk\u00f3w jest coraz wi\u0119kszy<\/strong>. \u0106wiczenia relaksuj\u0105ce r\u00f3wnie\u017c w formie jogi b\u0119d\u0105 niwelowa\u0107 r\u00f3\u017cne problemy oraz utrzymywa\u0107 dobr\u0105 kondycj\u0119 zdrowotn\u0105.<\/p>\n<p>Dla pracownik\u00f3w coraz cz\u0119\u015bciej wa\u017cny jest work-life balace, a \u017ceby go utrzyma\u0107, konieczne jest dbanie o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne. Dla wielu os\u00f3b joga jest idealnym sposobem, aby to zrobi\u0107.<\/p>\n<h2 data-pm-slice=\"1 1 []\">Jak zosta\u0107 instruktorem jogi \u2013 wst\u0119pne kroki do kariery<\/h2>\n<p>Zostanie instruktorem jogi to nie tylko kwestia pasji do tej dziedziny, ale tak\u017ce odpowiednich umiej\u0119tno\u015bci i zaanga\u017cowania. Joga jest jedn\u0105 z najstarszych form aktywno\u015bci fizycznej, kt\u00f3ra \u0142\u0105czy \u0107wiczenia fizyczne z elementami medytacji i filozofii. Instruktor jogi nie tylko uczy asan, ale tak\u017ce prowadzi swoich uczni\u00f3w przez praktyki oddechowe i mentalne, pomagaj\u0105c im osi\u0105gn\u0105\u0107 harmoni\u0119 cia\u0142a i umys\u0142u. Je\u015bli marzysz o pracy w tej roli, musisz przej\u015b\u0107 odpowiedni\u0105 edukacj\u0119 i zdoby\u0107 do\u015bwiadczenie.<\/p>\n<p>Aby zosta\u0107 instruktorem jogi, nale\u017cy uko\u0144czy\u0107 specjalistyczne kursy i szkolenia, kt\u00f3re ucz\u0105 nie tylko techniki wykonywania poszczeg\u00f3lnych asan, ale tak\u017ce zasad bezpiecze\u0144stwa i prowadzenia zaj\u0119\u0107. Kursy te trwaj\u0105 zwykle kilka miesi\u0119cy i obejmuj\u0105 nie tylko nauk\u0119 fizycznych aspekt\u00f3w jogi, ale tak\u017ce teori\u0119, anatomi\u0119 i <a href=\"https:\/\/www.gowork.pl\/poradnik\/17\/kariera\/psychologia-co-robic-po-studiach\/\">psychologi\u0119<\/a>. Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce instruktorzy jogi powinni zna\u0107 techniki pracy z cia\u0142em oraz umiej\u0119tnie prowadzi\u0107 grup\u0119, zapewniaj\u0105c ka\u017cdemu uczestnikowi indywidualne podej\u015bcie, dostosowane do jego poziomu zaawansowania i potrzeb.<\/p>\n<p><strong>Szkolenie na instruktora jogi jest dost\u0119pne w wielu szko\u0142ach jogi i o\u015brodkach wellness, kt\u00f3re oferuj\u0105 r\u00f3\u017cnorodne programy \u2013 od podstawowych kurs\u00f3w dla pocz\u0105tkuj\u0105cych po zaawansowane szkolenia, prowadzone przez nauczycieli o wieloletnim do\u015bwiadczeniu.<\/strong> Ponadto, niekt\u00f3re szko\u0142y oferuj\u0105 mo\u017cliwo\u015b\u0107 zdobycia certyfikatu, kt\u00f3ry jest uznawany mi\u0119dzynarodowo, co pozwala na prac\u0119 w r\u00f3\u017cnych krajach.<\/p>\n<h2>Jakie umiej\u0119tno\u015bci powinien posiada\u0107 instruktor jogi?<\/h2>\n<p>Instruktor jogi to osoba, kt\u00f3ra nie tylko przekazuje wiedz\u0119 na temat technik jogi, ale tak\u017ce motywuje, inspiruje i dba o swoich uczni\u00f3w. Aby efektywnie pe\u0142ni\u0107 t\u0119 rol\u0119, wa\u017cne jest posiadanie nie tylko odpowiednich umiej\u0119tno\u015bci fizycznych, ale tak\u017ce umiej\u0119tno\u015bci interpersonalnych. <strong>Instruktorzy jogi powinni by\u0107 w stanie nawi\u0105za\u0107 kontakt z uczestnikami, zrozumie\u0107 ich potrzeby i dostosowa\u0107 poziom trudno\u015bci \u0107wicze\u0144.<\/strong> Dobre podej\u015bcie do grupy oraz indywidualne traktowanie uczni\u00f3w to kluczowe cechy, kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 na efektywno\u015b\u0107 pracy instruktora.<\/p>\n<p>Dodatkowo, instruktorzy jogi powinni mie\u0107 tak\u017ce umiej\u0119tno\u015b\u0107 prowadzenia zaj\u0119\u0107 w spos\u00f3b zorganizowany i przemy\u015blany, uwzgl\u0119dniaj\u0105c r\u00f3\u017cne style jogi i cel zaj\u0119\u0107. Joga mo\u017ce by\u0107 stosowana jako forma relaksu, rehabilitacji, jak r\u00f3wnie\u017c treningu fizycznego, dlatego instruktor jogi powinien umie\u0107 dostosowa\u0107 swoje lekcje do oczekiwa\u0144 i cel\u00f3w uczestnik\u00f3w. Zaj\u0119cia jogi wymagaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c odpowiedniego przygotowania \u2013 prowadzenie wyk\u0142ad\u00f3w na temat teorii jogi, zasad oddychania oraz filozofii jest r\u00f3wnie wa\u017cne jak nauka asan.<\/p>\n<p>Je\u015bli zastanawiasz si\u0119, jakie umiej\u0119tno\u015bci s\u0105 kluczowe, aby zosta\u0107 instruktorem jogi, odpowied\u017a jest prosta \u2013 musisz by\u0107 dobrze zaznajomiony nie tylko z technik\u0105, ale tak\u017ce z teori\u0105 jogi, jej psychologicznymi aspektami oraz umiej\u0119tno\u015bci\u0105 <a href=\"https:\/\/www.gowork.pl\/poradnik\/25\/wywiady\/jak-skutecznie-komunikowac-sie-w-biznesie-rozmowa-z-aneta-korycinska-zalozycielka-baby-od-polskiego\/\">komunikacji<\/a> z grup\u0105. Im bardziej wszechstronny b\u0119dziesz w swojej pracy, tym bardziej przyci\u0105gniesz r\u00f3\u017cnorodnych uczni\u00f3w, kt\u00f3rzy b\u0119d\u0105 szuka\u0107 nie tylko formy fizycznej aktywno\u015bci, ale tak\u017ce mentalnego i duchowego rozwoju.<\/p>\n<h2>Zaw\u00f3d instruktora jogi \u2013 jakie zarobki mo\u017cna osi\u0105gn\u0105\u0107?<\/h2>\n<p>Zarobki instruktora jogi mog\u0105 si\u0119 znacznie r\u00f3\u017cni\u0107, zale\u017cnie od wielu czynnik\u00f3w, takich jak do\u015bwiadczenie, miejsce pracy, liczba godzin przepracowanych w tygodniu oraz forma zatrudnienia. Instruktorzy jogi w du\u017cych miastach, gdzie popyt na tego typu us\u0142ugi jest wi\u0119kszy, mog\u0105 liczy\u0107 na wy\u017csze wynagrodzenia. <strong>Praca w renomowanych studiach jogi, hotelach wellness lub jako prywatny nauczyciel, daje mo\u017cliwo\u015b\u0107 elastycznego kszta\u0142towania dochod\u00f3w, zw\u0142aszcza je\u015bli uda si\u0119 zbudowa\u0107 lojaln\u0105 baz\u0119 klient\u00f3w.<\/strong><\/p>\n<p>Warto zauwa\u017cy\u0107, \u017ce zarobki instruktora jogi mog\u0105 by\u0107 uzale\u017cnione r\u00f3wnie\u017c od liczby os\u00f3b bior\u0105cych udzia\u0142 w zaj\u0119ciach. Osoby prowadz\u0105ce zaj\u0119cia w grupach mog\u0105 liczy\u0107 na wy\u017csze wynagrodzenie za zaj\u0119cia, w kt\u00f3rych uczestniczy wi\u0119cej os\u00f3b. Dodatkowo, mo\u017cliwo\u015b\u0107 prowadzenia zaj\u0119\u0107 online oraz organizowanie warsztat\u00f3w czy weekendowych wyjazd\u00f3w jogowych mo\u017ce znacznie zwi\u0119kszy\u0107 dochody. Cho\u0107 na pocz\u0105tku kariery wynagrodzenia mog\u0105 by\u0107 stosunkowo niskie, z czasem, w miar\u0119 zdobywania do\u015bwiadczenia i budowania reputacji, zarobki instruktora jogi mog\u0105 osi\u0105gn\u0105\u0107 satysfakcjonuj\u0105cy poziom.<\/p>\n<p>Warto tak\u017ce zauwa\u017cy\u0107, \u017ce niekt\u00f3rzy instruktorzy jogi decyduj\u0105 si\u0119 na <a href=\"https:\/\/www.gowork.pl\/poradnik\/17\/zostan-pracodawca\/wlasna-dzialalnosc-wszystko-co-musisz-wiedziec-przed-podjeciem-decyzji-o-zalozeniu-firmy\/\">prowadzenie w\u0142asnej dzia\u0142alno\u015bci gospodarczej<\/a>, co daje im pe\u0142n\u0105 kontrol\u0119 nad harmonogramem pracy i cenami us\u0142ug. Cho\u0107 wi\u0105\u017ce si\u0119 to z dodatkowymi obowi\u0105zkami administracyjnymi, takimi jak prowadzenie dokumentacji i promocja swoich us\u0142ug, pozwala na wi\u0119ksze zarobki oraz rozw\u00f3j kariery zawodowej.<\/p>\n<h2 data-pm-slice=\"1 1 []\">Kurs nauczycielski czy studia podyplomowe \u2013 jak\u0105 \u015bcie\u017ck\u0119 wybra\u0107, aby uczy\u0107 jogi profesjonalnie<\/h2>\n<p>Osoby, kt\u00f3re chc\u0105 rozpocz\u0105\u0107 karier\u0119 instruktora, cz\u0119sto zastanawiaj\u0105 si\u0119, czy lepszym wyborem b\u0119dzie kurs nauczycielski, czy studia podyplomowe. Obie \u015bcie\u017cki maj\u0105 swoje zalety, jednak r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 zakresem materia\u0142u i sposobem nauki. Intensywny kurs jogi w profesjonalnej szkole jogi skupia si\u0119 przede wszystkim na praktyce, technice prowadzenia zaj\u0119\u0107 oraz bezpiecznej pracy z cia\u0142em uczestnik\u00f3w. W dobrej szkole jogi taki kurs obejmuje nie tylko \u0107wiczenia, lecz tak\u017ce elementy anatomii, filozofii oraz metodyki prowadzenia zaj\u0119\u0107.<\/p>\n<p>Z kolei studia podyplomowe maj\u0105 bardziej akademicki charakter i pozwalaj\u0105 zdoby\u0107 szersz\u0105 wiedz\u0119 z zakresu wychowania fizycznego, fizjoterapii lub pracy z cia\u0142em. <strong>Studia podyplomowe s\u0105 dobrym rozwi\u0105zaniem dla os\u00f3b, kt\u00f3re chc\u0105 po\u0142\u0105czy\u0107 jog\u0119 z inn\u0105 \u015bcie\u017ck\u0105 zawodow\u0105, na przyk\u0142ad z terapi\u0105 ruchow\u0105 lub edukacj\u0105 zdrowotn\u0105.<\/strong> W wielu przypadkach studia podyplomowe prowadzone s\u0105 we wsp\u00f3\u0142pracy z do\u015bwiadczonymi instruktorami oraz specjalistami z dziedziny zdrowia.<\/p>\n<p>Coraz popularniejszym rozwi\u0105zaniem jest tak\u017ce mi\u0119dzynarodowy program yoga teacher training, kt\u00f3ry umo\u017cliwia zdobycie certyfikatu uznawanego w r\u00f3\u017cnych krajach. Tego typu kurs jogi cz\u0119sto odbywa si\u0119 w renomowanej szkole jogi i obejmuje kilkaset godzin zaj\u0119\u0107 praktycznych oraz teoretycznych. Wyb\u00f3r odpowiedniej \u015bcie\u017cki zale\u017cy od Twoich plan\u00f3w zawodowych, czasu oraz bud\u017cetu, jednak najwa\u017cniejsze jest to, aby nauka odbywa\u0142a si\u0119 w sprawdzonej szkole jogi.<\/p>\n<h2>Specjalizacje w jodze \u2013 od ashtanga jogi po yin jog\u0119 i ich znaczenie w pracy instruktora<\/h2>\n<p>Wsp\u00f3\u0142czesna szko\u0142a jogi oferuje wiele r\u00f3\u017cnych styl\u00f3w i metod praktyki, dlatego instruktorzy coraz cz\u0119\u015bciej decyduj\u0105 si\u0119 na specjalizacj\u0119. Dzi\u0119ki temu mog\u0105 przyci\u0105gn\u0105\u0107 konkretn\u0105 grup\u0119 odbiorc\u00f3w i zbudowa\u0107 w\u0142asn\u0105 mark\u0119. Popularnym wyborem jest ashtanga joga, kt\u00f3ra opiera si\u0119 na dynamicznych sekwencjach ruch\u00f3w i precyzyjnej technice. Tego typu kurs jogi wymaga dobrej kondycji fizycznej oraz systematycznej praktyki, ale daje solidne podstawy do pracy z bardziej wymagaj\u0105cymi uczestnikami zaj\u0119\u0107.<\/p>\n<p>Z kolei coraz wi\u0119kszym zainteresowaniem cieszy si\u0119 yin joga, kt\u00f3ra skupia si\u0119 na spokojnych, d\u0142ugotrwa\u0142ych pozycjach oraz pracy z oddechem. <strong>Ten styl cz\u0119sto wybieraj\u0105 osoby szukaj\u0105ce relaksu i regeneracji, dlatego instruktor specjalizuj\u0105cy si\u0119 w yin jodze mo\u017ce prowadzi\u0107 zaj\u0119cia dla szerokiego grona uczestnik\u00f3w, w tym senior\u00f3w czy os\u00f3b nara\u017conych na wysoki poziom stresu.<\/strong><\/p>\n<p>Niezale\u017cnie od wybranej \u015bcie\u017cki, ka\u017cdy kurs jogi powinien odbywa\u0107 si\u0119 w sprawdzonej szkole jogi, kt\u00f3ra zapewnia odpowiedni poziom nauczania. Dobra szko\u0142a jogi nie tylko uczy techniki, lecz tak\u017ce rozwija \u015bwiadomo\u015b\u0107 cia\u0142a i umiej\u0119tno\u015b\u0107 pracy z grup\u0105. Dzi\u0119ki temu instruktor mo\u017ce \u015bwiadomie wybiera\u0107 kolejne kursy jogi i rozwija\u0107 si\u0119 w wybranej specjalizacji, buduj\u0105c stabiln\u0105 i satysfakcjonuj\u0105c\u0105 karier\u0119.<\/p>\n<p>\u0179r\u00f3d\u0142o zdj\u0119cia: https:\/\/pl.123rf.com\/photo_108028765_m%C5%82oda-sportowa-kobieta-%C4%87wicz%C4%85ca-jog%C4%99-wykonuj%C4%85ca-%C4%87wiczenia-vasisthasana-pozycja-deski-bocznej.html<\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jak zosta\u0107 instruktorem jogi? Czy trzeba sko\u0144czy\u0107 studia? Jakie kursy wybra\u0107, by by\u0107 nauczycielem jogi? Sprawdzamy, w jaki spos\u00f3b mo\u017cna naucza\u0107 jogi.<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on get_the_excerpt --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on get_the_excerpt --><\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":56143,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[9],"tags":[4221,3531],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28649"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28649"}],"version-history":[{"count":29,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28649\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":66572,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28649\/revisions\/66572"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/56143"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28649"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28649"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28649"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}