{"id":25842,"date":"2021-03-02T10:40:25","date_gmt":"2021-03-02T09:40:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/?p=25842"},"modified":"2026-08-21T14:41:26","modified_gmt":"2026-08-21T12:41:26","slug":"emerytura-w-norwegii-kiedy-przysluguje-i-ile-wynosi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/emerytura-w-norwegii-kiedy-przysluguje-i-ile-wynosi\/","title":{"rendered":"Norweska emerytura po 5 latach &#8211; ile wynosi? Komu przys\u0142uguje emerytura w Norwegii?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Mieszkacie lub pracujecie w Norwegii i chcecie dowiedzie\u0107 si\u0119, na jakich zasadach przys\u0142uguje emerytura w tym kraju? Z tego tekstu dowiecie si\u0119 m.in. ile wynosi minimalna emerytura w Norwegii, oraz kiedy i kto nabywa do niej prawo. Po ilu latach pracy mo\u017cemy liczy\u0107 na \u015bwiadczenia?<\/strong><\/p>\n\n\n    <section id=\"gowork-forms-employers\" class=\"gowork-forms-box gowork-forms-box-employers\">\n        <h2 class=\"gowork-forms-title\">Newsletter dla pracodawc\u00f3w<\/h2>\n        <p class=\"gowork-forms-copy\">Zapisz si\u0119, aby otrzymywa\u0107 tre\u015bci przygotowane dla pracodawc\u00f3w!<\/p>\n\n        \n        <form class=\"gowork-forms-form\" method=\"post\" action=\"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-admin\/admin-post.php\" data-gowork-form-type=\"employers\">\n            <input type=\"hidden\" name=\"action\" value=\"gowork_forms_submit\">\n            <input type=\"hidden\" name=\"form_type\" value=\"employers\">\n            <input type=\"hidden\" name=\"consent_text\" value=\"Wyra\u017cam zgod\u0119 na otrzymywanie informacji handlowych pochodz\u0105cych od GoWork.pl Serwis Pracy sp. z o.o. za pomoc\u0105 \u015brodk\u00f3w komunikacji elektronicznej, w tym poczty elektronicznej, oraz na kontakt telefoniczny na podany przeze mnie numer telefonu w celu przedstawienia mi informacji handlowych.\">\n            <input type=\"hidden\" name=\"consent_signature\" value=\"8fe2c8df65f230848a00a2d9f0fc9faf\">\n            <input type=\"hidden\" name=\"gowork_forms_api_success\" value=\"0\">\n            <input type=\"hidden\" name=\"gowork_forms_api_error\" value=\"\">\n                            <input type=\"hidden\" name=\"gRecaptchaResponse\" value=\"\">\n                        <input type=\"hidden\" id=\"gowork_forms_nonce\" name=\"gowork_forms_nonce\" value=\"b3d9215454\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wp_http_referer\" value=\"\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25842\" \/>\n            <div class=\"gowork-forms-hp\" aria-hidden=\"true\">\n                <label for=\"gowork-forms-employers-website\">Strona www<\/label>\n                <input id=\"gowork-forms-employers-website\" type=\"text\" name=\"gowork_website\" value=\"\" tabindex=\"-1\" autocomplete=\"off\">\n            <\/div>\n\n                            <div class=\"gowork-forms-grid\">\n                    <div class=\"gowork-forms-field gowork-forms-field-solo\">\n                        <label for=\"gowork-forms-employers-email\">E-mail *<\/label>\n                        <input id=\"gowork-forms-employers-email\" type=\"email\" name=\"email\" required maxlength=\"190\" autocomplete=\"email\" pattern=\"[^\\s@]+@[^\\s@]+\\.[^\\s@]+\" title=\"Podaj poprawny adres e-mail, np. jan@przyklad.pl\">\n                    <\/div>\n                <\/div>\n            \n            <label class=\"gowork-forms-consent\">\n                <input type=\"checkbox\" name=\"consent\" value=\"1\" required>\n                <span>Wyra\u017cam zgod\u0119 na otrzymywanie informacji handlowych pochodz\u0105cych od GoWork.pl Serwis Pracy sp. z o.o. za pomoc\u0105 \u015brodk\u00f3w komunikacji elektronicznej, w tym poczty elektronicznej, oraz na kontakt telefoniczny na podany przeze mnie numer telefonu w celu przedstawienia mi informacji handlowych.<\/span>\n            <\/label>\n\n            <p class=\"gowork-forms-legal\">\n                Administratorem danych jest GoWork.pl Serwis Pracy sp. z o.o. Dane osobowe przetwarzane s\u0105 w celu wysy\u0142ki powiadomie\u0144 na temat wskazanej firmy (na podstawie art. 6 ust. 1 lit. b) RODO &#8211; zgoda). Zgoda mo\u017ce by\u0107 w dowolnym momencie wycofana. Wycofanie zgody nie wp\u0142ywa na zgodno\u015b\u0107 z prawem przetwarzania, kt\u00f3rego dokonano na podstawie zgody przed jej wycofaniem. Wi\u0119cej informacji na temat przetwarzania danych znajduje si\u0119 w <a href=\"https:\/\/www.gowork.pl\/regulamin\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Regulaminie<\/a>.\n            <\/p>\n\n            <button class=\"gowork-forms-submit\" type=\"submit\">Zapisz si\u0119<\/button>\n        <\/form>\n    <\/section>\n    \n\n\n<p>Co trzeba wiedzie\u0107 o norweskim systemie ubezpiecze\u0144 spo\u0142ecznych? Ile wynosi emerytura minimalna? Kto mo\u017ce przynale\u017ce\u0107 do norweskiego systemu ubezpiecze\u0144 spo\u0142ecznych i od czego zale\u017cy przyznanie norweskiej emerytury? Jak wysokie mo\u017ce by\u0107 norweskie \u015bwiadczenie emerytalne? Na co mo\u017ce liczy\u0107 osoba, kt\u00f3ra wykonywa\u0142a <a href=\"https:\/\/www.gowork.pl\/praca\/norwegia;l\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">prac\u0119 w Norwegii<\/a>? Czy mo\u017cna przej\u015b\u0107 na wcze\u015bniejsz\u0105 emerytur\u0119? Na te i inne pytania postaramy si\u0119 odpowiedzie\u0107 w poni\u017cszym materiale.<\/p>\n<p><em>Szukasz najlepszej <\/em><a href=\"https:\/\/www.gowork.pl\/praca\"><em>oferty pracy<\/em><\/a><em>? Znajdziesz j\u0105 na GoWork.pl!<\/em><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/policealna.gowork.pl\/masaz-z-rehabilitacja\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-63716 size-full\" src=\"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/szkola-policealna-3.png\" alt=\"szkola-policealna-3\" width=\"1200\" height=\"628\" srcset=\"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/szkola-policealna-3.png 1200w, https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/szkola-policealna-3-600x314.png 600w, https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/szkola-policealna-3-1024x536.png 1024w, https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/szkola-policealna-3-768x402.png 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a><\/p>\n<h2><strong>Norweska emerytura: filary<\/strong><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.gowork.pl\/poradnik\/31\/wywiady\/jak-wyglada-norweski-rynek-pracy\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Norweski<\/a> system emerytalny nie nale\u017cy do najprostszych, bowiem sk\u0142ada si\u0119 a\u017c z 3 filar\u00f3w. Dwa pierwsze s\u0105 obowi\u0105zkowe, podczas gdy ostatni jest ju\u017c dobrowolny i to od nas zale\u017cy, czy zdecydujemy si\u0119 na odk\u0142adanie w nim pieni\u0119dzy.<\/p>\n<p><em><a href=\"https:\/\/www.gowork.pl\/praca\/olsztynek;l\">Praca w Olsztynku<\/a>? Najlepsze oferty znajdziesz na GoWork.pl!<\/em><\/p>\n<h3><strong>Folketrygden \u2013 I filar, podstawowa emerytura pa\u0144stwowa<\/strong><\/h3>\n<p>Ten filar emerytalny funkcjonuje na podobnych zasadach, co polski ZUS. To emerytura podstawowa, kt\u00f3r\u0105 wyp\u0142aca NAV (czyli norweski Urz\u0105d Pracy i Opieki Spo\u0142ecznej). Ten filar jest jednym z dw\u00f3ch obowi\u0105zkowych.<\/p>\n<h3><strong>Obligatorisk Tjenestepensjon \u2013 II filar, pracownicze programy emerytalne<\/strong><\/h3>\n<p>T\u0119 emerytur\u0119 nazywa si\u0119 ju\u017c z kolei \u201ewypracowan\u0105\u201d. Wynika to z tego, \u017ce drugi filar emerytalny pochodzi ju\u017c od pracodawcy. Sk\u0142adka jest wi\u0119c odk\u0142adana z naszych dochod\u00f3w na dany fundusz. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 pracodawc\u00f3w w Norwegii ma obowi\u0105zek stworzenia funduszy emerytalnych dla swoich pracownik\u00f3w. Ten filar jest tak\u017ce obowi\u0105zkowy!<\/p>\n<p data-pm-slice=\"1 1 []\">W ramach obowi\u0105zkowego pracowniczego programu emerytalnego OTP pracodawca musi odk\u0142ada\u0107 na emerytur\u0119 pracownika co najmniej 2% jego wynagrodzenia. Sk\u0142adka jest naliczana od pierwszej korony dochodu, dlatego dawny pr\u00f3g zwi\u0105zany z r\u00f3wnowarto\u015bci\u0105 stawki G nie ma ju\u017c zastosowania jako wy\u0142\u0105czenie z obowi\u0105zku oszcz\u0119dzania emerytalnego. \u015arodki trafiaj\u0105 na konto emerytalne pracownika i stanowi\u0105 uzupe\u0142nienie pa\u0144stwowej emerytury z folketrygden.<\/p>\n<hr>\n<p>Sprawd\u017a tak\u017ce:<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p><a href=\"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/emerytura-w-niemczech-jaka-jest-jej-wysokosc-i-po-ilu-latach-pracy-sie-nalezy\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Emerytura w Niemczech<\/a> \u2013 ile wynosi i po ilu latach pracy przys\u0142uguje?<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><a href=\"https:\/\/www.gowork.pl\/poradnik\/3\/prawo-pracy\/emerytura-minimalna-w-2021-r\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Minimalna emerytura 2021<\/a> \u2013 ile wynosi?<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<hr>\n<div style=\"width: 1290px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/images.surferseo.art\/89a1c036-abc9-47ce-865c-0cc8d185d989.jpeg\" alt=\"Emerytury w Norwegii\" width=\"1280\" height=\"720\"><p class=\"wp-caption-text\">\u0179r\u00f3d\u0142o zdj\u0119cia: https:\/\/pl.123rf.com\/photo_112530845_norweskie-pieni%C4%85dze-zaplecze-biznesowe.html<\/p><\/div>\n<h3><strong>Stawka G w Norwegii<\/strong><\/h3>\n<p>Co to jest stawka G? Nazywamy tak \u201ekwot\u0119 podstawow\u0105\u201d (z ang. National Insurance Basic Amount), kt\u00f3ra jest u\u017cywana do przeliczania wszelkich \u015bwiadcze\u0144 socjalnych i emerytur w Norwegii<strong>.<\/strong><\/p>\n<p data-pm-slice=\"1 1 []\">Jej wysoko\u015b\u0107 jest aktualizowana co roku od 1 maja i <strong>od 1 maja 2026 roku stawka G wynosi 136 549 NOK, natomiast \u015brednia roczna kwota G za 2026 rok wynosi 134 419 NOK<\/strong>. Z tego powodu przy analizie norweskich \u015bwiadcze\u0144 trzeba zawsze sprawdza\u0107 aktualn\u0105 warto\u015b\u0107 G, poniewa\u017c zmiana tej kwoty wp\u0142ywa na wiele limit\u00f3w, prog\u00f3w i wylicze\u0144.<\/p>\n<p><em><a href=\"https:\/\/www.gowork.pl\/praca\/stargard;l\">Praca Stargard<\/a> \u2013 najlepsze og\u0142oszenia tylko na GoWork.pl!<\/em><\/p>\n<h3><strong>Individuell Pensjonssparing \u2013 III filar, ubezpieczenie indywidualne<\/strong><\/h3>\n<p>Trzecim i ostatnim filarem emerytalnym jest IPS, kt\u00f3ry jest ju\u017c dobrowolny. To prywatne ubezpieczenie w ramach funduszu emerytalnego, kt\u00f3ry wybieramy sobie sami.<\/p>\n<p>To od umowy mi\u0119dzy nami a wybranym funduszem zale\u017cy bowiem, ile zamierzamy wp\u0142aca\u0107 na trzeci filar naszej przysz\u0142ej emerytury w Norwegii. Dobrowolne prywatne oszcz\u0119dno\u015bci emerytalne polecane s\u0105 ka\u017cdemu, kto chce lepiej zabezpieczy\u0107 swoj\u0105 przysz\u0142o\u015b\u0107 finansow\u0105.<\/p>\n<p>Warto doda\u0107, \u017ce pieni\u0105dze gromadzone w ramach III filaru emerytalnego mog\u0105 by\u0107 podj\u0119te dopiero po 62. roku \u017cycia. Po przej\u015bciu na emerytur\u0119 zgromadzona kwota mo\u017ce by\u0107 wyp\u0142acona jednorazowo lub w ratach.<\/p>\n<h2><strong>Podstawowa emerytura w Norwegii: Folketrygden. Co si\u0119 na ni\u0105 sk\u0142ada?<\/strong><\/h2>\n<p>Najwi\u0119kszej liczby os\u00f3b dotyczy oczywi\u015bcie emerytura z Narodowego Systemu Ubezpiecze\u0144 Spo\u0142ecznych (folketrygden), czyli podstawowa<strong> emerytura norweska. <\/strong>Co si\u0119 na ni\u0105 sk\u0142ada?<\/p>\n<h3><strong>Emerytura gwarantowana \u2013 Grunnpensjon<\/strong><\/h3>\n<p data-pm-slice=\"1 1 []\">Na wysoko\u015b\u0107 emerytury podstawowej w Norwegii wp\u0142ywa przede wszystkim d\u0142ugo\u015b\u0107 tzw. trygdetid, czyli okresu cz\u0142onkostwa w norweskim systemie ubezpiecze\u0144 spo\u0142ecznych. <strong>Trygdetid obejmuje zasadniczo czas, w kt\u00f3rym dana osoba mieszka\u0142a lub pracowa\u0142a w Norwegii, zwykle od roku uko\u0144czenia 16 lat do roku uko\u0144czenia 66 lat<\/strong>. Pe\u0142ny okres wymagany do uzyskania pe\u0142nego \u015bwiadczenia wynosi 40 lat. Je\u017celi okres ten jest kr\u00f3tszy, \u015bwiadczenie zostaje odpowiednio obni\u017cone.<\/p>\n<hr>\n<p>PRZECZYTAJ TE\u017b: <a href=\"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/ile-mozna-dorobic-na-emeryturze-pomysly-na-prace-dla-emeryta\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Ile mo\u017cna dorobi\u0107 na emeryturze?<\/a> Pomys\u0142y na prac\u0119 dla emeryta<\/p>\n<hr>\n<h3><strong>Emerytura dodatkowa \u2013 Tillegspensjon<\/strong><\/h3>\n<p data-pm-slice=\"1 1 []\">Tilleggspensjon, czyli emerytura dodatkowa w starym systemie, jest powi\u0105zana z dochodem daj\u0105cym prawo do naliczania emerytury oraz z tzw. punktami emerytalnymi, czyli pensjonspoeng. W<strong>ysoko\u015b\u0107 \u015bwiadczenia zale\u017cy od liczby lat z punktami emerytalnymi oraz od poziomu zarobk\u00f3w<\/strong>, przy czym w starych zasadach szczeg\u00f3lne znaczenie ma 20 najlepszych lat dochodowych. Pe\u0142na emerytura dodatkowa wymaga co do zasady 40 lat z punktami emerytalnymi, a kr\u00f3tszy okres oznacza ni\u017csze \u015bwiadczenie.<\/p>\n<h3><strong>Dodatek S\u00e6rtillegg<\/strong><\/h3>\n<p data-pm-slice=\"1 1 []\">S\u00e6rtillegg to <strong>specjalny dodatek przewidziany w starych zasadach emerytalnych, dotycz\u0105cy przede wszystkim os\u00f3b urodzonych przed 1943 rokiem<\/strong>, kt\u00f3re wypracowa\u0142y nisk\u0105 emerytur\u0119 dodatkow\u0105 albo nie wypracowa\u0142y jej wcale.<\/p>\n<p data-pm-slice=\"1 1 []\">Jego zadaniem jest podniesienie ca\u0142kowitego \u015bwiadczenia do minimalnego poziomu w\u0142a\u015bciwego dla danej sytuacji rodzinnej i okresu ubezpieczenia. Je\u017celi dana osoba ma mniej ni\u017c 40 lat trygdetid, dodatek tak\u017ce mo\u017ce zosta\u0107 proporcjonalnie obni\u017cony.<\/p>\n<h3><strong>Emerytura dochodowa \u2013 Inntektpensjon<\/strong><\/h3>\n<p data-pm-slice=\"1 1 []\">Inntektspensjon to emerytura dochodowa naliczana wed\u0142ug nowych zasad. Jej podstaw\u0105 jest pensjonsbeholdning, czyli kapita\u0142 emerytalny tworzony na podstawie dochod\u00f3w daj\u0105cych prawo do emerytury. <strong>Co roku 18,1% takiego dochodu, do limitu 7,1 G, jest zapisywane w kapitale emerytalnym.<\/strong><\/p>\n<p>Im wy\u017csze dochody i im d\u0142u\u017cszy okres naliczania, tym wi\u0119ksza mo\u017ce by\u0107 przysz\u0142a emerytura dochodowa. Garantipensjon pe\u0142ni inn\u0105 funkcj\u0119 &#8211; zabezpiecza minimalny poziom \u015bwiadczenia osobom z nisk\u0105 lub zerow\u0105 emerytur\u0105 dochodow\u0105.<\/p>\n<p data-pm-slice=\"1 1 []\">Do emerytury dochodowej wlicza si\u0119 kapita\u0142 emerytalny naliczony na podstawie dochod\u00f3w osi\u0105ganych w Norwegii. <strong>Prawo do takiego \u015bwiadczenia zale\u017cy od dochod\u00f3w daj\u0105cych podstaw\u0119 do naliczania emerytury, cz\u0142onkostwa w folketrygden oraz spe\u0142nienia warunk\u00f3w dotycz\u0105cych okresu ubezpieczenia<\/strong>. Obywatelstwo nie jest tu najwa\u017cniejszym kryterium, poniewa\u017c osoba przyjezdna r\u00f3wnie\u017c mo\u017ce nabywa\u0107 uprawnienia emerytalne, je\u017celi pracuje w Norwegii i podlega tamtejszemu systemowi ubezpiecze\u0144 spo\u0142ecznych.<\/p>\n<h2><strong>Wcze\u015bniejsza emerytura w Norwegii<\/strong><\/h2>\n<p data-pm-slice=\"1 1 []\"><strong>W Norwegii wcze\u015bniejsze zako\u0144czenie aktywno\u015bci zawodowej mo\u017ce by\u0107 zwi\u0105zane m.in. z AFP, czyli avtalefestet pensjon<\/strong>. Nie jest to jednak jeden prosty system, poniewa\u017c zasady r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 w zale\u017cno\u015bci od sektora zatrudnienia oraz rocznika pracownika.<\/p>\n<p>W sektorze prywatnym AFP mo\u017ce stanowi\u0107 dodatek do emerytury z folketrygden, o ile pracownik spe\u0142nia warunki programu obowi\u0105zuj\u0105cego u danego pracodawcy &#8211; znaczenie ma m.in. zatrudnienie w firmie obj\u0119tej AFP, odpowiednio d\u0142ugi okres pracy w takim zak\u0142adzie oraz spe\u0142nienie warunk\u00f3w formalnych przed rozpocz\u0119ciem pobierania \u015bwiadczenia.<\/p>\n<p>W sektorze publicznym zasady zale\u017c\u0105 od roku urodzenia. <strong>Osoby urodzone przed 1963 rokiem mog\u0105 korzysta\u0107 z AFP na starszych zasadach, zwykle jako \u015bwiadczenia przej\u015bciowego przed osi\u0105gni\u0119ciem wieku 67 lat.<\/strong> Osoby urodzone w 1963 roku lub p\u00f3\u017aniej s\u0105 obj\u0119te nowymi zasadami publicznego AFP. W ich przypadku \u015bwiadczenie ma charakter do\u017cywotni, mo\u017ce by\u0107 pobierane od 62. roku \u017cycia, mo\u017cna je \u0142\u0105czy\u0107 z prac\u0105 i mo\u017ce ono funkcjonowa\u0107 obok emerytury z folketrygden oraz pracowniczej emerytury tjenestepensjon.<\/p>\n<p data-pm-slice=\"1 1 []\">Mo\u017cliwo\u015b\u0107 rozpocz\u0119cia pobierania \u015bwiadcze\u0144 od 62. roku \u017cycia zale\u017cy od spe\u0142nienia warunk\u00f3w programu oraz od wysoko\u015bci wypracowanych uprawnie\u0144 emerytalnych. <strong>Wcze\u015bniejsze rozpocz\u0119cie pobierania emerytury oznacza ni\u017csz\u0105 miesi\u0119czn\u0105 wyp\u0142at\u0119, poniewa\u017c zgromadzony kapita\u0142 emerytalny jest rozk\u0142adany na d\u0142u\u017cszy przewidywany okres \u017cycia.<\/strong> Z kolei p\u00f3\u017aniejsze rozpocz\u0119cie pobierania \u015bwiadczenia podwy\u017csza miesi\u0119czn\u0105 kwot\u0119 emerytury.<\/p>\n<div style=\"width: 1290px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/images.surferseo.art\/2838506d-c732-47e1-8808-3cb0c3f0559b.jpeg\" alt=\"Minimalna emerytura w Norwegii\" width=\"1280\" height=\"721\"><p class=\"wp-caption-text\">\u0179r\u00f3d\u0142o zdj\u0119cia: https:\/\/pl.123rf.com\/photo_102697536_%C5%9Bcie%C5%BCka-ambona-ska%C5%82a-para-z-flag%C4%85-norwegii-patrzy-na-panoram%C4%99-lysefjordu-atrakcja-turystyczna.html<\/p><\/div>\n<h2><strong>Minimalna emerytura w Norwegii<\/strong><\/h2>\n<p data-pm-slice=\"1 1 []\">Minimalna emerytura w Norwegii to potoczne okre\u015blenie \u015bwiadczenia dla os\u00f3b, kt\u00f3re maj\u0105 niskie lub zerowe <a href=\"https:\/\/www.gowork.pl\/poradnik\/17\/zarobki\/minimalny-staz-pracy-do-emerytury-ile-lat-trzeba-przepracowac-by-otrzymac-swiadczenie\/\">uprawnienia emerytalne z tytu\u0142u dochod\u00f3w<\/a>. Warto w tym miejscu rozr\u00f3\u017cni\u0107 dwie kwestie &#8211; <strong>minste pensjonsniv\u00e5<\/strong>, czyli minimalny poziom emerytury dla os\u00f3b urodzonych przed 1954 rokiem, oraz <strong>garantipensjon<\/strong>, czyli emerytur\u0119 gwarantowan\u0105 dla os\u00f3b urodzonych w 1963 roku lub p\u00f3\u017aniej. <strong>Osoby urodzone w latach 1954\u20131962 s\u0105 obj\u0119te zasadami przej\u015bciowymi<\/strong>, dlatego ich \u015bwiadczenie mo\u017ce by\u0107 obliczane z po\u0142\u0105czeniem element\u00f3w starego i nowego systemu.<\/p>\n<p><strong>Pe\u0142na wysoko\u015b\u0107 \u015bwiadczenia minimalnego wymaga co do zasady 40 lat trygdetid<\/strong>, czyli okresu cz\u0142onkostwa w norweskim systemie ubezpiecze\u0144 spo\u0142ecznych. Kr\u00f3tszy okres nie musi automatycznie wyklucza\u0107 prawa do emerytury, ale wp\u0142ywa na jej proporcjonalne obni\u017cenie.<\/p>\n<h3><strong>Kwota minimalnej emerytury w Norwegii<\/strong><\/h3>\n<p data-pm-slice=\"1 1 []\"><a href=\"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/38-najnizsza-emerytura-ile-wynosi-i-od-czego-zalezy\/\">Wysoko\u015b\u0107 minimalnej emerytury<\/a> w Norwegii zale\u017cy od roku urodzenia, d\u0142ugo\u015bci okresu cz\u0142onkostwa w folketrygden, sytuacji rodzinnej oraz tego, czy dana osoba ma w\u0142asne uprawnienia emerytalne wynikaj\u0105ce z dochod\u00f3w. Jak wykazali\u015bmy ju\u017c wy\u017cej, <strong>od 1 maja 2026 roku stawka G, czyli kwota podstawowa norweskiego systemu ubezpiecze\u0144 spo\u0142ecznych, wynosi 136 549 NOK (koron norweskich)<\/strong>. W przeliczeniu na z\u0142ot\u00f3wki, zgodnie z kursem z pocz\u0105tku czerwca 2026 roku, jest to 53 234,99 z\u0142.<\/p>\n<p><strong>W przypadku os\u00f3b urodzonych przed 1954 rokiem stosuje si\u0119 stawki minste pensjonsniv\u00e5<\/strong>, natomiast w przypadku os\u00f3b urodzonych w 1963 roku lub p\u00f3\u017aniej &#8211; stawki garantipensjon. Dla rocznik\u00f3w przej\u015bciowych, czyli os\u00f3b urodzonych w latach 1954\u20131962, emerytura mo\u017ce by\u0107 liczona z zastosowaniem zasad mieszanych. Z tego wzgl\u0119du na pr\u00f3\u017cno mo\u017cna szuka\u0107 jednej, uniwersalnej kwoty minimalnej emerytury dla wszystkich emeryt\u00f3w w Norwegii.<\/p>\n<h2><strong>Norweska emerytura po 5 latach \u2013 ile wynosi?<\/strong><\/h2>\n<p data-pm-slice=\"1 1 []\">Po 5 latach mieszkania lub pracy w Norwegii mo\u017cna spe\u0142ni\u0107 minimalny warunek okresu cz\u0142onkostwa w folketrygden, wymagany do uzyskania prawa do norweskiej emerytury &#8211; nie oznacza to jednak prawa do pe\u0142nej minimalnej emerytury. <strong>Pe\u0142na wysoko\u015b\u0107 \u015bwiadczenia minimalnego lub gwarantowanego wymaga co do zasady 40 lat trygdetid, dlatego osoba z 5-letnim okresem cz\u0142onkostwa mo\u017ce otrzyma\u0107 jedynie proporcjonalnie obni\u017cone \u015bwiadczenie<\/strong>. Ostateczna kwota zale\u017cy tak\u017ce od rocznika, sytuacji rodzinnej, w\u0142asnych dochod\u00f3w emerytalnych oraz aktualnych stawek NAV.<\/p>\n<h3><strong>Minimalna emerytura w Norwegii po 3 latach<\/strong><\/h3>\n<p>Obecnie 3 lata nie wystarcz\u0105, aby uzyska\u0107 prawo do minimalnej emerytury w Norwegii. Mo\u017cna j\u0105 otrzyma\u0107 wy\u0142\u0105cznie wtedy, gdy p\u0142aci\u0142e\u015b sk\u0142adki ubezpieczeniowe przez minimum 5 lat. Trzeba tu jednak podkre\u015bli\u0107, \u017ce po przepracowaniu 1 roku w Norwegii, okres 5 lat mo\u017cna \u0142\u0105czy\u0107 z okresami cz\u0142onkowskimi w innych krajach EOG (kraje Unii Europejskiej, Islandia, Liechtenstein, Norwegia) i Szwajcarii.<\/p>\n<h2><strong>Jakie s\u0105 zasady przyznawania emerytury w Norwegii w zale\u017cno\u015bci od roku urodzenia?<\/strong><\/h2>\n<p>Wprowadzona na terenie Norwegii reforma emerytalna z 2011 roku nieco skomplikowa\u0142a system emerytalny w tym kraju. Jedn\u0105 z g\u0142\u00f3wnych zmian by\u0142o tu rozr\u00f3\u017cnienie zasad przyznawania podstawowej emerytury w Norwegii w zale\u017cno\u015bci od roku urodzenia. W przypadku norweskiej emerytury zasady pod wzgl\u0119dem wieku s\u0105 nast\u0119puj\u0105ce:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Osoby urodzone przez 1954 rokiem<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p data-pm-slice=\"1 1 []\">W przypadku os\u00f3b urodzonych przed 1954 rokiem emerytura jest obliczana wed\u0142ug starych zasad. Znaczenie maj\u0105 przede wszystkim emerytura podstawowa, emerytura dodatkowa oraz ewentualne dodatki przewidziane dla os\u00f3b z niskimi uprawnieniami.<\/p>\n<p><strong>Przy obliczaniu emerytury dodatkowej uwzgl\u0119dnia si\u0119 tzw. punkty emerytalne, a szczeg\u00f3lne znaczenie ma 20 lat, w kt\u00f3rych dana osoba osi\u0105ga\u0142a najwy\u017csze dochody<\/strong>. Pe\u0142na emerytura dodatkowa wymaga co do zasady 40 lat z punktami emerytalnymi.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Osoby urodzone po 1963 roku<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Maj\u0105 one prawo do emerytury w przedziale od 13. do 75. roku \u017cycia. W tym celu musz\u0105 one odprowadza\u0107 18,1% rocznych dochod\u00f3w na fundusz emerytalny.<\/p>\n<p>3) <strong>Osoby urodzone w latach 1954 a 1962<\/strong><\/p>\n<p data-pm-slice=\"1 1 []\">Osoby urodzone w latach 1954\u20131962 nale\u017c\u0105 do rocznik\u00f3w przej\u015bciowych. Ich emerytura jest obliczana cz\u0119\u015bciowo wed\u0142ug starych zasad, opartych m.in. na <strong>emeryturze podstawowej, emeryturze dodatkowej i punktach emerytalnych, oraz cz\u0119\u015bciowo wed\u0142ug nowych zasad, opartych na kapitale emerytalnym<\/strong>. Proporcja obu metod zale\u017cy od konkretnego roku urodzenia, dlatego osoby z tej grupy powinny sprawdza\u0107 swoje prognozy emerytalne indywidualnie w NAV.<\/p>\n<hr>\n<p>Szukasz <a href=\"https:\/\/www.gowork.pl\/praca\/czestochowa;l\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">pracy w Cz\u0119stochowie<\/a>? Sprawd\u017a najlepsze oferty na <a href=\"http:\/\/gowork.pl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">GoWork.pl<\/a>!<\/p>\n<hr>\n<div style=\"width: 1290px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/images.surferseo.art\/7360f2b9-ce7d-4065-84e2-4829d769ae4c.jpeg\" alt=\"Emerytura w Norwegii po 5 latach\" width=\"1280\" height=\"720\"><p class=\"wp-caption-text\">\u0179r\u00f3d\u0142o zdj\u0119cia: https:\/\/pl.123rf.com\/photo_97936041_czas-biegnie-szybko-przemy%C5%9Blany-emerytowany-m%C4%99%C5%BCczyzna-patrz%C4%85cy-gdzie%C5%9B-siedz%C4%85c-na-zewn%C4%85trz-i-czuj%C4%85cy.html<\/p><\/div>\n<h2><strong>Komu przys\u0142uguje prawo do emerytury w Norwegii?<\/strong><\/h2>\n<p>Kto mo\u017ce zosta\u0107 cz\u0142onkiem folketrygden i zyska\u0107 prawo do emerytury w Norwegii? <strong>Praktycznie ka\u017cda osoba, pracuj\u0105ca na terenie Norwegii, staje si\u0119 automatycznie cz\u0142onkiem tamtejszego Zak\u0142adu Ubezpiecze\u0144 Spo\u0142ecznych.<\/strong><\/p>\n<p data-pm-slice=\"1 1 []\"><strong>Inaczej mo\u017ce wygl\u0105da\u0107 sytuacja os\u00f3b delegowanych do Norwegii przez polskiego pracodawc\u0119<\/strong> &#8211; w takim przypadku pracownik mo\u017ce nadal podlega\u0107 polskiemu systemowi ubezpiecze\u0144 spo\u0142ecznych, je\u017celi spe\u0142nione s\u0105 warunki delegowania i potwierdzaj\u0105 to w\u0142a\u015bciwe dokumenty. Warto wi\u0119c sprawdzi\u0107, czy sk\u0142adki s\u0105 odprowadzane w Norwegii, czy w Polsce, poniewa\u017c od tego zale\u017cy p\u00f3\u017aniejsze ustalenie uprawnie\u0144 emerytalnych.<\/p>\n<p>Dlatego warto sprawdzi\u0107, czy nasz norweski pracodawca przestrzega przepis\u00f3w i odprowadza w naszym imieniu sk\u0142adki na ubezpieczenie spo\u0142eczne! Mo\u017cecie tego dokona\u0107, sprawdzaj\u0105c np. rozliczenie roczne (nor. Skatteoppgj\u00f8r), wysy\u0142ane przez norweski urz\u0105d podatkowy.<\/p>\n<h2><strong>Ile wynosi wiek emerytalny w Norwegii?<\/strong><\/h2>\n<p>Aktualnie obowi\u0105zuj\u0105cy<a href=\"https:\/\/wiadomosci.gowork.pl\/nizszy-wiek-emerytalny-i-wyzsze-emerytury-nowe-postulaty-rolnikow\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong> wiek emerytalny<\/strong><\/a><strong> w Norwegii<\/strong> <strong>wynosi 67 lat \u2013 zar\u00f3wno w przypadku kobiet, jak i m\u0119\u017cczyzn.<\/strong> Istnieje jednak mo\u017cliwo\u015b\u0107 przej\u015bcia na norwesk\u0105 emerytur\u0119 ju\u017c w wieku 62 lat, je\u015bli przepracowa\u0142o si\u0119 40 lat. Jest to uwarunkowane wieloma czynnikami. Pami\u0119tajcie r\u00f3wnie\u017c o tym, \u017ce im wcze\u015bniej przejdziecie na emerytur\u0119, tym ni\u017csza b\u0119dzie warto\u015b\u0107 Waszego \u015bwiadczenia.<\/p>\n<h2><strong>Stawki norweskiej emerytury<\/strong><\/h2>\n<p>Od czego zale\u017cy wysoko\u015b\u0107 emerytury w Norwegii? Jej stawka uwarunkowana jest kilkoma czynnikami. Poni\u017cej znajdziecie pe\u0142n\u0105 list\u0119 czynnik\u00f3w, kt\u00f3re brane s\u0105 pod uwag\u0119 podczas ustalania wieku emerytalnego:<\/p>\n<ol>\n<li>liczba lat cz\u0142onkowskich w folketrygden (a zatem i liczba lat, przez kt\u00f3re odprowadzali\u015bmy sk\u0142adki),<\/li>\n<li>wysoko\u015b\u0107 indywidualnych zarobk\u00f3w,<\/li>\n<li>rok urodzenia (zgodnie z opisanym wcze\u015bniej podzia\u0142em),<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.gowork.pl\/poradnik\/3\/cv-i-list-motywacyjny\/stan-cywilny-w-cv-czy-warto-go-wpisywac-jakie-sa-rodzaje-stanu-cywilnego\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">stan cywilny<\/a>, a dok\u0142adniej sytuacja rodzinna &#8211; w tym pozostawanie w zwi\u0105zku ma\u0142\u017ce\u0144skim lub partnerskim oraz wysoko\u015b\u0107 \u015bwiadcze\u0144 ma\u0142\u017conka albo partnera, szczeg\u00f3lnie przy ustalaniu minimalnego poziomu emerytury,<\/li>\n<li>posiadanie lub nie III filaru emerytalnego,<\/li>\n<li>okresy ubezpieczenia w innych pa\u0144stwach, zw\u0142aszcza w krajach EOG, <a href=\"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/39-jak-legalnie-pracowac-w-wielkiej-brytanii-po-brexicie\/\">Wielkiej Brytanii<\/a> lub <a href=\"https:\/\/www.gowork.pl\/praca\/szwajcaria;st\">Szwajcarii<\/a>, kt\u00f3re mog\u0105 mie\u0107 znaczenie przy ustalaniu prawa do emerytury, przy czym ka\u017cde pa\u0144stwo wyp\u0142aca \u015bwiadczenie za okresy nabyte w swoim systemie.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Na podstawie wy\u017cej wymienionych czynnik\u00f3w wyliczana jest indywidualna stawka norweskiej emerytury.<\/p>\n<h2><strong>Ile wynosi \u015brednia emerytura w Norwegii?<\/strong><\/h2>\n<p data-pm-slice=\"1 1 []\">Wed\u0142ug aktualnych danych NAV emeryci w Norwegii otrzymywali w 2025 roku \u015brednio <strong>310 700 NOK rocznie z folketrygden przed opodatkowaniem<\/strong>, czyli oko\u0142o <strong>25 892 NOK miesi\u0119cznie brutto<\/strong>. Przy kursie NBP z 3 czerwca 2026 roku, wynosz\u0105cym 0,3935 z\u0142 za 1 NOK, daje to orientacyjnie oko\u0142o <strong>122 275 z\u0142 rocznie<\/strong>, czyli oko\u0142o <strong>10 190 z\u0142 miesi\u0119cznie brutto<\/strong>. Kwot\u0119 w z\u0142ot\u00f3wkach nale\u017cy jednak traktowa\u0107 wy\u0142\u0105cznie jako przeliczenie pomocnicze, poniewa\u017c kurs korony norweskiej zmienia si\u0119 na bie\u017c\u0105co.<\/p>\n<p>Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce jest to<strong> \u015brednia emerytura wyp\u0142acana z pa\u0144stwowego systemu<\/strong> <strong>folketrygden<\/strong>, a wi\u0119c nie musi obejmowa\u0107 pe\u0142nych dochod\u00f3w emerytalnych osoby mieszkaj\u0105cej w Norwegii. Na ostateczn\u0105 sytuacj\u0119 finansow\u0105 emeryta mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 tak\u017ce pracownicze programy emerytalne, <a href=\"https:\/\/www.gowork.pl\/poradnik\/28\/wiadomosci\/polacy-na-koncu-stawki-oszczedzamy-mniej-niz-prawie-cala-europa\/\">prywatne oszcz\u0119dno\u015bci<\/a>, d\u0142ugo\u015b\u0107 cz\u0142onkostwa w norweskim systemie, wysoko\u015b\u0107 wcze\u015bniejszych dochod\u00f3w, rocznik, wiek rozpocz\u0119cia pobierania \u015bwiadczenia oraz sytuacja rodzinna.<\/p>\n<h2><strong>Jak ubiega\u0107 si\u0119 o emerytur\u0119 w Norwegii?<\/strong><\/h2>\n<p>Teraz wiecie ju\u017c wszystko o tym, jak dzia\u0142a system wylicze\u0144 <strong>emerytury w Norwegii<\/strong> i komu ona przys\u0142uguje. Zastanawiacie si\u0119 co zrobi\u0107, aby pobiera\u0107 emerytur\u0119 norwesk\u0105? To ca\u0142kiem proste!<\/p>\n<p><strong>Je\u015bli upewnili\u015bcie si\u0119 ju\u017c, \u017ce Wasz pracodawca odprowadza za Was sk\u0142adki, a tak\u017ce zbli\u017cacie si\u0119 do wieku emerytalnego w Norwegii, musicie wys\u0142a\u0107 wniosek o przyznanie emerytury do NAV<\/strong>. Formularz nosi nazw\u0119 \u201cKrav om alderspensjon\u201d, a znale\u017a\u0107 go mo\u017cecie bezpo\u015brednio na stronie instytucji.<\/p>\n<p data-pm-slice=\"1 1 []\"><strong>Wniosek nale\u017cy z\u0142o\u017cy\u0107 najwcze\u015bniej cztery miesi\u0105ce przed planowanym rozpocz\u0119ciem pobierania \u015bwiadczenia i najp\u00f3\u017aniej w miesi\u0105cu poprzedzaj\u0105cym pierwsz\u0105 wyp\u0142at\u0119.<\/strong> Osoby mieszkaj\u0105ce za granic\u0105 powinny uwzgl\u0119dni\u0107 d\u0142u\u017cszy czas obs\u0142ugi sprawy, zw\u0142aszcza gdy konieczna jest wymiana informacji mi\u0119dzy instytucjami emerytalnymi kilku pa\u0144stw.<\/p>\n<p>Istnieje mo\u017cliwo\u015b\u0107 pobierania norwesk\u0105 emerytury r\u00f3wnie\u017c w Polsce. W takim przypadku przed wyjazdem z Norwegii nale\u017cy powiadomi\u0107 o tym fakcie NAV oraz Folkeregisteret, czyli Urz\u0105d Ewidencji Ludno\u015bci.<\/p>\n<h3 data-pm-slice=\"1 1 []\">Norweska emerytura wyp\u0142acana w Polsce<\/h3>\n<p>Oczywi\u015bcie, <strong>norweskie \u015bwiadczenia emerytalne mo\u017cna pobiera\u0107 tak\u017ce po powrocie do kraju, poniewa\u017c emerytura z Norwegii mo\u017ce by\u0107 wyp\u0142acana na polskie konto bankowe<\/strong>, o ile emeryt dope\u0142ni wymaganych formalno\u015bci wobec NAV i poda aktualne dane do przelewu. To wa\u017cna informacja dla os\u00f3b, kt\u00f3re po latach pracy za granic\u0105 wracaj\u0105 do Polski, a jednocze\u015bnie zachowuj\u0105 prawo do \u015bwiadczenia wypracowanego w norweskim systemie. Skala takich wyp\u0142at wyra\u017anie wzros\u0142a w 2015 roku w Polsce by\u0142o oko\u0142o 200 norweskich emeryt\u00f3w, za\u015b <strong>obecnie norwesk\u0105 emerytur\u0119 pobiera oko\u0142o 3,5 tysi\u0105ca Polak\u00f3w.<\/strong><\/p>\n<h2 data-pm-slice=\"1 1 []\">Norweski system emerytalny &#8211; s\u0142owem podsumowania<\/h2>\n<p>Norweski system emerytalny opiera si\u0119 na kilku warstwach, kt\u00f3re razem okre\u015blaj\u0105 Twoj\u0105 emerytur\u0119 po osi\u0105gni\u0119ciu wieku emerytalnego. <strong>Najwa\u017cniejsze znaczenie ma folketrygden, czyli pa\u0144stwowy system ubezpiecze\u0144 spo\u0142ecznych, bo to on stanowi podstaw\u0119 emerytaln\u0105 dla os\u00f3b mieszkaj\u0105cych lub pracuj\u0105cych w Norwegii.<\/strong> Wysoko\u015b\u0107 \u015bwiadczenia zale\u017cy od wielu czynnik\u00f3w, w\u015br\u00f3d kt\u00f3rych szczeg\u00f3lne miejsce zajmuj\u0105 dochody, rocznik, sytuacja rodzinna, moment rozpocz\u0119cia wyp\u0142at oraz okres p\u0142atno\u015bci sk\u0142adek.<\/p>\n<p>Nie da si\u0119 wi\u0119c odpowiedzie\u0107 jednym zdaniem, ile wynosi norweska emerytura, poniewa\u017c inna kwota b\u0119dzie dotyczy\u0107 osoby z pe\u0142nym okresem cz\u0142onkostwa w systemie, inna pracownika po kilku latach pracy w Norwegii, a jeszcze inna osoby korzystaj\u0105cej z cz\u0119\u015bciowej emerytury albo \u0142\u0105cz\u0105cej \u015bwiadczenie z dalsz\u0105 aktywno\u015bci\u0105 zawodow\u0105. <strong>Istotne znaczenie maj\u0105 zar\u00f3wno pa\u0144stwowe \u015bwiadczenia z folketrygden, jak i pracownicze zabezpieczenia emerytalne<\/strong>, kt\u00f3re pracodawca tworzy w ramach obowi\u0105zkowego programu emerytalnego.<\/p>\n<p>Osoba planuj\u0105ca przysz\u0142e \u015bwiadczenia emerytalne powinna sprawdzi\u0107 swoje <strong>okresy cz\u0142onkostwa w norweskim systemie, dochody zg\u0142oszone do NAV, sk\u0142adki w ramach OTP oraz ewentualne inne zabezpieczenia emerytalne<\/strong>, w tym prywatne oszcz\u0119dno\u015bci. Przed rozpocz\u0119ciem pobierania \u015bwiadczenia trzeba r\u00f3wnie\u017c z\u0142o\u017cy\u0107 wniosek do NAV w odpowiednim terminie, a przy pracy w kilku pa\u0144stwach uwzgl\u0119dni\u0107 zasady koordynacji system\u00f3w emerytalnych, poniewa\u017c Norwegia wyp\u0142aca \u015bwiadczenie za okresy nabyte w swoim systemie, natomiast pozosta\u0142e kraje rozliczaj\u0105 w\u0142asn\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 uprawnie\u0144.<\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mieszkacie lub pracujecie w Norwegii i chcecie dowiedzie\u0107 si\u0119, na jakich zasadach przys\u0142uguje emerytura w tym kraju? Z tego tekstu dowiecie si\u0119 m.in. ile wynosi minimalna emerytura w Norwegii, oraz kiedy i kto nabywa do niej prawo. Po ilu latach pracy mo\u017cemy liczy\u0107 na \u015bwiadczenia? Co trzeba wiedzie\u0107 o norweskim systemie ubezpiecze\u0144 spo\u0142ecznych? Ile wynosi [&hellip;]<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on get_the_excerpt --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on get_the_excerpt --><\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":67891,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[9],"tags":[2532,4427,2534,2533],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25842"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25842"}],"version-history":[{"count":37,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25842\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":68638,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25842\/revisions\/68638"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/67891"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25842"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25842"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25842"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}