{"id":24917,"date":"2021-02-10T15:16:36","date_gmt":"2021-02-10T14:16:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/?p=24917"},"modified":"2025-04-15T10:09:34","modified_gmt":"2025-04-15T08:09:34","slug":"20-czy-przechwalanie-sie-w-pracy-to-dobry-pomysl-psychologia-chwalenia-sie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/20-czy-przechwalanie-sie-w-pracy-to-dobry-pomysl-psychologia-chwalenia-sie\/","title":{"rendered":"Jeste\u015b najlepszy? Super, ale zachowaj umiar! Czy przechwalanie si\u0119 w pracy to dobry pomys\u0142? Psychologia chwalenia si\u0119"},"content":{"rendered":"\n

Chwali\u0107 si\u0119 w pracy czy nie \u2013 oto jest pytanie! Jak we wszystkim, wa\u017cny jest umiar. Jak przechwalanie si\u0119 jest odbierane przez innych i czy mo\u017ce zaszkodzi\u0107 naszej karierze zawodowej? T\u0142umaczymy, kiedy warto zachwala\u0107 samego siebie, a kiedy jest to zb\u0119dne.<\/strong><\/p>\n

\"przechwalanie

\u0179r\u00f3d\u0142o zdj\u0119cia: https:\/\/pl.123rf.com\/photo_114794433_cheerful-young-businesswoman-sitting-at-her-workplace-at-the-office-taking-a-selfie-drinking-coffee.html<\/p><\/div>\n

\u00a0<\/p>\n

Czy warto chwali\u0107 si\u0119 swoimi sukcesami w pracy?<\/strong><\/h2>\n

Kiedy udaje nam si\u0119 osi\u0105gn\u0105\u0107 wa\u017cny cel w pracy, zazwyczaj jeste\u015bmy z siebie dumni. Czy w takiej sytuacji zastanawiamy si\u0119, czy chwali\u0107 si\u0119<\/strong> sukcesami w mojej firmie? A mo\u017ce lepiej zachowa\u0107 si\u0119 skromniej?<\/p>\n

Zachwalanie samych siebie<\/strong> z jednej strony mo\u017ce co prawda przyda\u0107 si\u0119 na drodze do awansu, jednak warto zachowa\u0107 w nim umiar. W rzeczywisto\u015bci bowiem co innego podkre\u015bli\u0107 zas\u0142u\u017cone osi\u0105gni\u0119cia, a co innego zwyczajnie si\u0119 przechwala\u0107.<\/p>\n

Jak wyczu\u0107 r\u00f3\u017cnic\u0119 mi\u0119dzy zdrowym chwaleniem si\u0119 w miejscu pracy<\/strong> a nadmiernym przechwalaniem si\u0119 nawet b\u0142ahostkami? Wszystkiego dowiecie si\u0119 poni\u017cej!<\/p>\n

\n

Szukasz pracy w Krakowie<\/a>? Sprawd\u017a najlepsze oferty na GoWork.pl!<\/p>\n

\n

Jaka jest r\u00f3\u017cnica mi\u0119dzy chwaleniem si\u0119 a przechwalaniem?<\/strong><\/h2>\n

Czym si\u0119 r\u00f3\u017cni chwalenie od przechwalania?<\/strong> Fa\u0142szywa skromno\u015b\u0107 nie zawsze op\u0142aca si\u0119 w pracy. Je\u015bli ci\u0119\u017cko pracujecie nad realizacj\u0105 zespo\u0142owych cel\u00f3w i udaje Wam si\u0119 osi\u0105ga\u0107 zadowalaj\u0105ce wyniki, nie ma potrzeby, aby to ukrywa\u0107! Chwalenie si\u0119 w pracy<\/strong>, cho\u0107 powinno by\u0107 robione z wyczuciem, nie jest niczym z\u0142ym. W pewnym momencie mo\u017ce jednak by\u0107 odebrane przez innych jako zwyk\u0142e przechwalanie si\u0119.<\/p>\n

\n

DOWIEDZ SI\u0118 WI\u0118CEJ: Ekstrawertyk w pracy<\/a> \u2013 czy to dobry pracownik?<\/p>\n

\n

Pochwali\u0107 si\u0119<\/strong> swoimi ma\u0142ymi triumfami co jest oznak\u0105 wyj\u0105tkowej produktywno\u015bci, mo\u017cecie np. podczas okresowej rozmowy ewaluacyjnej pracownika z prze\u0142o\u017conym. Je\u015bli ma pod swoim nadzorem wi\u0119ksz\u0105 liczb\u0119 os\u00f3b, nie zawsze musi pami\u0119ta\u0107 o ka\u017cdym Waszym dobrym wyniku! Dlatego warto przypomnie\u0107 je w wywa\u017cony spos\u00f3b, argumentuj\u0105c w ten spos\u00f3b np. swoj\u0105 pro\u015bb\u0119 do pracodawcy o podwy\u017ck\u0119.<\/p>\n

Za to, je\u015bli o Waszych, nawet najdrobniejszych, sukcesach niemal natychmiast wiedz\u0105 ju\u017c wszyscy ludzie z firmy i okolice, to co\u015b robicie \u017ale. Przechwalanie si\u0119<\/strong> mo\u017ce wr\u0119cz zaszkodzi\u0107 i to nie tylko Waszej karierze zawodowej. Je\u015bli sw\u00f3j dzie\u0144 w pracy zaczynacie od obszernych opis\u00f3w swoich \u201eprze\u0142omowych projekt\u00f3w\u201d w biurowej kuchni, trudno si\u0119 dziwi\u0107, \u017ce niekt\u00f3rzy pracownicy mog\u0105 zacz\u0105\u0107 unika\u0107 Waszych popis\u00f3w.<\/p>\n

A je\u015bli do tego, co gorsza, wci\u0105\u017c podkre\u015blacie, jacy to jeste\u015bcie zaj\u0119ci, otrzymujecie same ci\u0119\u017ckie zadania i praktycznie samodzielnie \u201eci\u0105gniecie\u201d firm\u0119 do przodu, macie olbrzymie szanse zacz\u0105\u0107 wywo\u0142ywa\u0107 co najwy\u017cej takie reakcje, jak g\u0142\u0119bokie wzdychanie i przewracanie oczami.<\/p>\n

Jak przechwalanie si\u0119 jest odbierane przez innych?<\/strong><\/h2>\n

Co ciekawe, psychologia o przechwalaniu si\u0119<\/strong> m\u00f3wi w dwojaki spos\u00f3b. O ile bowiem silne poczucie w\u0142asnej warto\u015bci i docenianie swoich osi\u0105gni\u0119\u0107 mo\u017ce nawet pomaga\u0107 nam w lepszej ocenie innych, o tyle ju\u017c postawa \u201epysza\u0142ka\u201d mo\u017ce narobi\u0107 nam sporo wrog\u00f3w.<\/p>\n

\n

SPRAWD\u0179 TE\u017b: O czym rozmawia\u0107 z lud\u017ami z pracy?<\/a><\/p>\n

\n

Jak przechwalanie si\u0119 jest odbierane przez innych<\/strong> i czemu granica mi\u0119dzy chwaleniem si\u0119 a wywy\u017cszaniem jest tak cienka? Ot\u00f3\u017c najwa\u017cniejsze s\u0105 intencje chwal\u0105cego si\u0119. Je\u015bli podkre\u015blaj\u0105c swoje sukcesy, dajemy innym cz\u0142onkom zespo\u0142u do zrozumienia, \u017ce jeste\u015bmy lepsi od nich w tym, co robimy, to nie oczekujmy zbyt wielu przyjaci\u00f3\u0142 w biurze. Stawia nas to w bardzo niekorzystnym \u015bwietle przyk\u0142adowo podczas wykonywania obowi\u0105zk\u00f3w w nowej pracy.<\/p>\n

Tymczasem je\u015bli zastanowimy si\u0119 nad form\u0105 naszego chwalenia si\u0119 i np. po\u0142\u0105czymy j\u0105 z docenianiem dzia\u0142a\u0144 wsp\u00f3\u0142pracownik\u00f3w, kt\u00f3rzy pomogli nam odnie\u015b\u0107 sukces, zostaniemy odebrani znacznie pozytywniej.<\/p>\n

Schemat zachowania polegaj\u0105cy na ukrywaniu poczucia wy\u017cszo\u015bci pod p\u0142aszczykiem przechwalania si\u0119<\/strong> jest nazywany przez psycholog\u00f3w t\u0142umieniem lub wr\u0119cz wyparciem. W ten spos\u00f3b, cho\u0107 zachowujemy si\u0119 nagannie, wci\u0105\u017c udaje nam si\u0119 wm\u00f3wi\u0107 sobie, \u017ce tak nie jest. A to mo\u017ce ju\u017c by\u0107 niebezpieczne w \u015brodowisku zawodowym. Savoir \u2013 vivre w pracy<\/a> musi obowi\u0105zywa\u0107. Naszym celem nie jest przecie\u017c wzbudzanie zazdro\u015bci pozosta\u0142ych cz\u0142onk\u00f3w zespo\u0142u, gdy\u017c to skutecznie potrafi popsu\u0107 relacje zawodowe.<\/p>\n

Przechwalanie si\u0119 liczb\u0105 obowi\u0105zk\u00f3w w pracy<\/strong><\/h2>\n

Okazuje si\u0119, \u017ce przechwala\u0107 si\u0119 mo\u017cna nie tylko swoimi sukcesami, ale te\u017c nadmiarem obowi\u0105zk\u00f3w<\/a> i pracy. <\/span>Zjawisko to cz\u0119sto wynika z ch\u0119ci pokazania swojej wa\u017cno\u015bci, produktywno\u015bci czy zaanga\u017cowania. Jednak badania opublikowane w czasopi\u015bmie „Personnel Psychology” wskazuj\u0105, \u017ce takie zachowanie mo\u017ce przynosi\u0107 odwrotne skutki. Wsp\u00f3\u0142pracownicy, kt\u00f3rzy s\u0142ysz\u0105 o nadmiarze obowi\u0105zk\u00f3w, postrzegaj\u0105 osob\u0119 chwal\u0105c\u0105 si\u0119 stresem jako mniej kompetentn\u0105 i mniej przyjazn\u0105. Ponadto, takie osoby cz\u0119\u015bciej do\u015bwiadczaj\u0105 wypalenia zawodowego<\/a> i stresu, co przek\u0142ada si\u0119 na negatywne skutki w d\u0142u\u017cszym okresie.<\/p>\n

Przeprowadzony eksperyment na University of Georgia wskazuje, \u017ce cho\u0107 intencj\u0105 takich os\u00f3b mo\u017ce by\u0107 zdobycie uznania, efekt jest zazwyczaj odwrotny. W badaniu przeprowadzonym z udzia\u0142em 360 uczestnik\u00f3w wykazano, \u017ce ludzie przechwalaj\u0105cy si\u0119 liczb\u0105 obowi\u0105zk\u00f3w s\u0105 postrzegani mniej pozytywnie, a wsp\u00f3\u0142pracownicy s\u0105 mniej sk\u0142onni do udzielania im wsparcia.<\/p>\n

Przechwalanie si\u0119 w pracy \u2013 jak go unika\u0107?<\/strong><\/h2>\n

Bywa, \u017ce ch\u0119\u0107 chwalenia si\u0119 zarobkami<\/strong>, czy prac\u0105 wynika tak\u017ce z naszych kompleks\u00f3w. Je\u015bli przechwalamy si\u0119 np. \u015bwie\u017co rozpocz\u0119tymi projektami, o kt\u00f3rych jeszcze nie wiemy, czy uda nam si\u0119 przeprowadzi\u0107 je z sukcesem do ko\u0144ca, to ju\u017c o czym\u015b \u015bwiadczy. Im wi\u0119ksze kompleksy, tym wi\u0119ksza zale\u017cno\u015b\u0107 od opinii z zewn\u0105trz, co mo\u017ce zwi\u0119ksza\u0107 nasze sk\u0142onno\u015bci do przechwalania si\u0119.<\/strong><\/p>\n

Zanim wi\u0119c wpadniecie w pu\u0142apk\u0119 chwalenia si\u0119 na Facebooku <\/strong>lub wobec wsp\u00f3\u0142pracownik\u00f3w wszystkim, co Wam si\u0119 ostatnio uda\u0142o (lub dopiero mo\u017ce uda\u0107), dobrze odpowiedzie\u0107 sobie na pytanie, co chcecie w ten spos\u00f3b uzyska\u0107. By\u0107 mo\u017ce po przemy\u015bleniu oka\u017ce si\u0119, \u017ce zdrowiej by\u0142oby zadzwoni\u0107 do kogo\u015b bliskiego i z nim podzieli\u0107 si\u0119 naszym ma\u0142ym sukcesem? Satysfakcja mo\u017ce by\u0107 o wiele wi\u0119ksza.<\/p>\n

Pami\u0119tajcie \u2013 w samym chwaleniu si\u0119 prac\u0105<\/strong>\u00a0nie ma nic z\u0142ego! W ten spos\u00f3b umacniamy swoj\u0105 pozycj\u0119 w firmie i przypominamy o swoich osi\u0105gni\u0119ciach prze\u0142o\u017conym. Wa\u017cne jednak, aby zachowa\u0107 w tym umiar i docenia\u0107 nie tylko siebie, ale i innych!<\/p>\n

Jak przechwalanie si\u0119 mo\u017ce wprawi\u0107 szefa w niekomfortow\u0105 sytuacj\u0119?<\/strong><\/h2>\n

Cho\u0107 wielu pracownik\u00f3w s\u0105dzi, \u017ce chwalenie si\u0119 osi\u0105gni\u0119ciami to spos\u00f3b na zdobycie uznania prze\u0142o\u017conego, w rzeczywisto\u015bci mo\u017ce to wprowadzi\u0107 niekomfortow\u0105 sytuacj\u0119 samego szefa. Przesadna ekspozycja w\u0142asnych sukces\u00f3w \u2014 szczeg\u00f3lnie w obecno\u015bci zespo\u0142u \u2014 mo\u017ce by\u0107 odebrana jako pr\u00f3ba wywy\u017cszenia si\u0119, a nawet podwa\u017cania decyzji prze\u0142o\u017conego. Mo\u017ce to utrudni\u0107 ustalenie najwa\u017cniejszych zasad wsp\u00f3\u0142pracy i zaszkodzi\u0107 relacjom wewn\u0105trz zespo\u0142u. W nowej pracy powiniene\u015b wi\u0119c zachowa\u0107 umiar \u2013 nowej pracy potraktuj jako szans\u0119 na zbudowanie pozycji poprzez dzia\u0142ania, a nie s\u0142owa. Zbyt cz\u0119ste podkre\u015blanie swojej wyj\u0105tkowo\u015bci mo\u017ce obr\u00f3ci\u0107 si\u0119 przeciwko tobie i zamiast budowa\u0107 pozycj\u0119 eksperta, podwa\u017cy zaufanie prze\u0142o\u017conego i wsp\u00f3\u0142pracownik\u00f3w. Szczeg\u00f3lnie w pierwszych tygodniach warto skupi\u0107 si\u0119 na poznawaniu proces\u00f3w, cel\u00f3w twojej nowej firmy i potrzeb zespo\u0142u \u2013 wtedy ka\u017cde osi\u0105gni\u0119cie zostanie zauwa\u017cone samo, bez potrzeby jego nadmiernego eksponowania.<\/p>\n

\n

Chwalenie si\u0119 a faktyczne kompetencje \u2013 gdzie przebiega granica?<\/strong><\/h2>\n

Cz\u0119ste chwalenie si\u0119 mo\u017ce stworzy\u0107 wra\u017cenie, \u017ce osoba robi to po to, by ukry\u0107 braki w zakresie faktycznych umiej\u0119tno\u015bci. Zesp\u00f3\u0142 mo\u017ce szybko zorientowa\u0107 si\u0119, \u017ce deklaracje mijaj\u0105 si\u0119 z rzeczywisto\u015bci\u0105, a to z kolei wp\u0142ywa na brak kultury osobistej i zaufania. Szczeg\u00f3lnie w nowym miejscu pracy, gdzie jeszcze nie zbudowano relacji i reputacji, warto by\u0107 ostro\u017cnym. Zamiast m\u00f3wi\u0107 o tym, co ju\u017c si\u0119 potrafi, lepiej w praktyce to pokaza\u0107. Zamiast przechwa\u0142ek \u2013 realne dzia\u0142ania. Wycisz telefon pierwszego dnia, skup si\u0119 na rozmowach i zadaniach. Tym sposobem b\u0119dziesz sprawia\u0142 wra\u017cenie osoby zaanga\u017cowanej i profesjonalnej<\/a>. Praca zespo\u0142owa wymaga nie tylko umiej\u0119tno\u015bci, ale i pokory. O wiele lepsze efekty przynosi strategia s\u0142uchania, w\u0142\u0105czania si\u0119 do zespo\u0142u i szukania okazji do wsp\u00f3\u0142pracy. Ostatecznie to efekty pracy s\u0105 najtrwalszym \u201eCV\u201d \u2014 nie deklaracje.<\/p>\n

\n

Czy choroba mo\u017ce zaszkodzi\u0107 twojej reputacji?<\/strong><\/h2>\n

W \u015bwiecie zawodowym zwolnienia chorobowego to temat delikatny, zw\u0142aszcza je\u015bli zdarzaj\u0105 si\u0119 na samym pocz\u0105tku zatrudnienia. Cho\u0107 ka\u017cdy mo\u017ce zachorowa\u0107, to ju\u017c czasowa niezdolno\u015b\u0107 do pracy w pierwszych tygodniach mo\u017ce by\u0107 \u017ale odebrana \u2014 szczeg\u00f3lnie gdy przypadk\u00f3w jest kilka, a w rejestrze za\u015bwiadcze\u0144 lekarskich odnotowano kr\u00f3tkie i cz\u0119ste absencje. Dodatkowo firmy analizuj\u0105 liczb\u0119 za\u015bwiadcze\u0144 lekarskich, poniewa\u017c maj\u0105 one wp\u0142yw na koszty absencji chorobowej. Dlatego przed podj\u0119ciem pracy dobrze zadba\u0107 o stan zdrowia i odpowiednio przygotowa\u0107 si\u0119 do rozpocz\u0119cia obowi\u0105zk\u00f3w, aby nie przesun\u0105\u0107 ostatniej chwili terminu rozpocz\u0119cia. W razie choroby warto dzia\u0142a\u0107 zgodnie z procedur\u0105, dostarczaj\u0105c wszystkie za\u015bwiadczenia lekarskie z tytu\u0142u ubezpiecze\u0144 spo\u0142ecznych i utrzymuj\u0105c kontakt z prze\u0142o\u017conym. Po powrocie do pracy podzi\u0119kuj osobom, kt\u00f3re przej\u0119\u0142y Twoje obowi\u0105zki \u2013 to dow\u00f3d dojrza\u0142o\u015bci i zaanga\u017cowania. W ten spos\u00f3b nawet sytuacja chorobowa nie musi zaszkodzi\u0107 Twojej pozycji, je\u015bli zostanie dobrze zakomunikowana i uczciwie prze\u017cyta.<\/p>\n

Dlaczego skromno\u015b\u0107 w pierwszych dniach pracy buduje prawdziwy autorytet?<\/strong><\/h2>\n

W poznawaniu nowej firmy ogromne znaczenie ma pierwsze wra\u017cenie. To, jak pierwszego dnia wygl\u0105da twoje podej\u015bcie do wsp\u00f3\u0142pracownik\u00f3w, prze\u0142o\u017conych i otoczenia, mo\u017ce zdecydowa\u0107 o tym, czy zostaniesz potraktowany z \u017cyczliwo\u015bci\u0105 czy z dystansem. Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce odpowiednie przygotowanie do rozpocz\u0119cia pracy obejmuje nie tylko znajomo\u015b\u0107 stanowiska, ale r\u00f3wnie\u017c obserwacj\u0119 warunk\u00f3w panuj\u0105cych w zespole. Zamiast od razu dzieli\u0107 si\u0119 na portalu spo\u0142eczno\u015bciowym tropikalnymi wakacjami lub opowie\u015bciami o sukcesach z poprzedniej firmy, lepiej postawi\u0107 na pokor\u0119. W pracy postaraj si\u0119 uwa\u017cnie s\u0142ucha\u0107, zadawa\u0107 pytania i otwarcie okazuj wdzi\u0119czno\u015b\u0107 za przekazywan\u0105 wiedz\u0119 \u2013 to buduje szacunek wsp\u00f3\u0142pracownik\u00f3w. Chwalenie si\u0119 zarobkami, benefitami czy presti\u017cem mo\u017ce przynie\u015b\u0107 wra\u017cenie sztucznego dystansu i zniech\u0119ci\u0107 zesp\u00f3\u0142. R\u00f3wnie\u017c pracodawcy analizuj\u0105 liczb\u0119 dni absencji chorobowej, by oceni\u0107 zaanga\u017cowanie i rzetelno\u015b\u0107. Tylko wydatki ponoszone przez firm\u0119 w czasie nieobecno\u015bci pracownika \u2013 np. na zast\u0119pstwa \u2013 mog\u0105 mie\u0107 wp\u0142yw na ocen\u0119 zatrudnionego. Na koniec pierwszego dnia lepiej zostawi\u0107 po sobie wra\u017cenie osoby ciekawej \u015bwiata, ni\u017c narcystycznej \u2013 a z czasem to w\u0142a\u015bnie ta postawa mo\u017ce otworzy\u0107 drzwi do kariery i zosta\u0107 doceniona w miejscu spotka\u0144 biznesowych.<\/p>\n

\u0179r\u00f3d\u0142o zdj\u0119cia: https:\/\/pl.123rf.com\/photo_70125606_biznesmen-kr%C3%B3lewski-pracuj%C4%85cy-w-biurze.html<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Chwali\u0107 si\u0119 w pracy czy nie \u2013 oto jest pytanie! Jak we wszystkim, wa\u017cny jest umiar. Jak przechwalanie si\u0119 jest odbierane przez innych i czy mo\u017ce zaszkodzi\u0107 naszej karierze zawodowej? T\u0142umaczymy, kiedy warto zachwala\u0107 samego siebie, a kiedy jest to zb\u0119dne. \u00a0 Czy warto chwali\u0107 si\u0119 swoimi sukcesami w pracy? Kiedy udaje nam si\u0119 osi\u0105gn\u0105\u0107 […]<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":52728,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[3512],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24917"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24917"}],"version-history":[{"count":29,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24917\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":60268,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24917\/revisions\/60268"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/52728"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24917"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24917"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24917"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}