{"id":24330,"date":"2021-01-29T13:38:21","date_gmt":"2021-01-29T12:38:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/?p=24330"},"modified":"2024-07-05T14:14:08","modified_gmt":"2024-07-05T12:14:08","slug":"20-metoda-ztd-zen-to-done-pozwoli-lepiej-zarzadzac-czasem-jak-to-dziala","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/20-metoda-ztd-zen-to-done-pozwoli-lepiej-zarzadzac-czasem-jak-to-dziala\/","title":{"rendered":"Metoda ZTD (Zen To Done) pozwoli lepiej zarz\u0105dza\u0107 czasem! Jak to dzia\u0142a?"},"content":{"rendered":"\n

Zwolennicy metody ZTD podkre\u015blaj\u0105, \u017ce to jedno z najprostszych narz\u0119dzi do zarz\u0105dzania czasem. Je\u015bli wi\u0119c nie przepadacie za drobiazgowymi wykresami i tabelkami, a wci\u0105\u017c chcecie dba\u0107 o swoj\u0105 produktywno\u015b\u0107 w pracy, to co\u015b w sam raz dla Was! Wystarczy kilka krok\u00f3w, aby zadba\u0107 o to, co najwa\u017cniejsze. T\u0142umaczymy, na czym polega metoda Zen To Done i jak stosowa\u0107 j\u0105 w praktyce.<\/strong><\/p>\n

Metoda ZTD pomo\u017ce zaoszcz\u0119dzi\u0107 czas i lepiej zorganizowa\u0107 prac\u0119<\/strong><\/h2>\n

Istnieje wiele metod zarz\u0105dzania zadaniami<\/strong>. Cho\u0107 jednak ich rol\u0105 jest lepsza organizacja i oszcz\u0119dno\u015b\u0107 czasu, paradoksalnie samo ich wdra\u017canie mo\u017ce by\u0107 czasoch\u0142onnym zaj\u0119ciem. Dlatego je\u015bli lubicie prostot\u0119 i chcecie skupi\u0107 si\u0119 na eliminacji zb\u0119dnych czynno\u015bci w pracy i nie tylko, metoda ZTD<\/strong> b\u0119dzie dla Was idealna!<\/p>\n

Jej autorem jest Leo Babauta, autor poczytnego bloga ZenHabits.net, a tak\u017ce kilku ksi\u0105\u017cek. Jedn\u0105 z nich po\u015bwi\u0119ci\u0142 w\u0142a\u015bnie ZTD. W „Zen To Done<\/strong>. Proste sposoby na zwi\u0119kszenie efektywno\u015bci\u201d opisuje ten system jako jedno z najprostszych narz\u0119dzi do lepszej organizacji pracy w\u0142asnej<\/a>. Jego wdro\u017cenie nie zajmuje wiele czasu i praktycznie ogranicza si\u0119 do prostej listy, z kt\u00f3r\u0105 planujemy ka\u017cdy kolejny dzie\u0144. To oszcz\u0119dno\u015b\u0107 czasu, energii przy jednoczesnym podnoszeniu efektywno\u015bci na co dzie\u0144!<\/p>\n

Metoda Zen To Done – jak stosowa\u0107?<\/strong><\/h2>\n

Sednem ZTD<\/strong> jest skupienie si\u0119 na codziennych zadaniach i eliminacja tych zb\u0119dnych, niepotrzebnie zabieraj\u0105cych nam cenny czas. Tu jednak nie chodzi tylko o proste „odhaczanie” punkt\u00f3w z listy i przechodzenie do kolejnego zadania. Stosuj\u0105c t\u0119 metod\u0119, b\u0119dziecie musieli wprowadzi\u0107 w \u017cycie kilka nawyk\u00f3w. Spokojnie, nie ma ich wiele i nie s\u0105 zbyt skomplikowane!<\/p>\n

To w\u0142a\u015bnie tym r\u00f3\u017cni si\u0119 Zen od Getting Things Done<\/strong>, gdzie nowych nawyk\u00f3w jest znacznie wi\u0119cej i trzeba je wszystkie wprowadzi\u0107 na raz. To w\u0142a\u015bnie dlatego metoda GDT<\/a> bywa krytykowana przez osoby, kt\u00f3re nie przepadaj\u0105 za szczeg\u00f3\u0142owym planowaniem. W przypadku metody ZTD takich nawyk\u00f3w mamy zaledwie cztery, a ka\u017cdy b\u0119dziemy dopiero „trenowa\u0107” po kolei. Jakie to nawyki? Poni\u017cej znajdziecie pe\u0142n\u0105 list\u0119:<\/p>\n

1. Jak zacz\u0105\u0107 stosowa\u0107 ZTD? Wypiszcie wszystko, co przychodzi Wam do g\u0142owy<\/h3>\n

Pierwszym i najwa\u017cniejszym nawykiem, jaki musicie wyrobi\u0107 sobie, chc\u0105c stosowa\u0107 metod\u0119 ZTD<\/strong>, jest spisywanie i gromadzenie projekt\u00f3w, zada\u0144 i my\u015bli, jakie chodz\u0105 Wam po g\u0142owie. Najlepiej, aby wszystkie znajdowa\u0142y si\u0119 w jednym miejscu! Prowadzenie kalendarza z dodatkowymi notatkami idealnie wpisuje si\u0119 w ide\u0119 prostoty, jaka cechuje ZTD. Zacznijcie najlepiej od razu po przeczytaniu tego artyku\u0142u! Ulga, jak\u0105 poczujecie po „oczyszczeniu” umys\u0142u ze zb\u0119dnych element\u00f3w, b\u0119dzie niezr\u00f3wnana!<\/p>\n

Szukasz pracy w Szczecinie<\/a>? Sprawd\u017a najlepsze oferty na GoWork.pl!<\/p>\n

2. Jak wdro\u017cy\u0107 metod\u0119 ZTD w \u017cycie? Zamie\u0144cie pomys\u0142y w zadania!<\/h3>\n

Kolejnym nawykiem w ZTD<\/strong>, \u0142\u0105cz\u0105cym si\u0119 z poprzednim, jest regularne przegl\u0105danie Waszych notatek i zamienianie zapisanych szkic\u00f3w projekt\u00f3w na konkretne zadania do wykonania. Dzi\u0119ki temu stworzycie swoj\u0105 list\u0119 obowi\u0105zk\u00f3w codziennych! Pami\u0119tajcie, aby u\u0142atwia\u0107 sobie \u017cycie, dziel\u0105c je na r\u00f3\u017cne kategorie – np. praca, dom czy sport. Zadania warto te\u017c dzieli\u0107 pod k\u0105tem ich pilno\u015bci i priorytet\u00f3w, aby \u0142atwiej m\u00f3c dostrzec, kt\u00f3re z nich mo\u017cecie oddelegowa\u0107 lub w og\u00f3le zrezygnowa\u0107 z ich wykonywania.\u00a0<\/p>\n

\n

Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o metodzie priorytetyzacji zada\u0144 ABCDE i naucz si\u0119 m\u0105drze zarz\u0105dza\u0107 swoim czasem! Zobacz wi\u0119cej tutaj<\/a><\/em><\/p>\n

\n

3. Zen To Done w praktyce, czyli wybierajcie zadania na ka\u017cdy dzie\u0144!<\/h3>\n

Kiedy utworzycie ju\u017c swoj\u0105 list\u0119 zada\u0144 do wykonania<\/strong>, mo\u017cecie przej\u015b\u0107 do wyrabiania w sobie kolejnego nawyku – planowania. Przed rozpocz\u0119ciem dnia pracy usi\u0105d\u017acie z Wasz\u0105 list\u0105 i wybierzcie z niej minimum trzy nowe zadania do wykonania. Je\u015bli jednak taka forma metody ZTD<\/strong> nie do ko\u0144ca Wam odpowiada, mo\u017cecie te\u017c wybiera\u0107 zadania na ka\u017cdy tydzie\u0144! Zale\u017cy, jak b\u0119dzie Wam wygodniej. W ten spos\u00f3b do planowania mog\u0105 przekona\u0107 si\u0119 nawet Ci, kt\u00f3rzy do tej pory tego typu narz\u0119dzia omijali z daleka.\u00a0<\/p>\n

4. Jak dzia\u0142a ZTD? Zadania wykre\u015blajcie tylko raz w tygodniu!<\/h3>\n

Celem stosowania ZTD<\/strong> nie jest dok\u0142adanie sobie kolejnego obowi\u0105zku w postaci konieczno\u015bci odhaczania ka\u017cdego kolejnego wykonanego zadania na bie\u017c\u0105co. Tu chodzi o odci\u0105\u017cenie pami\u0119ci! Dlatego za uporz\u0105dkowanie i aktualizacj\u0119 Waszej listy zada\u0144 powinni\u015bcie zabra\u0107 si\u0119 tylko raz w tygodniu. Wykre\u015blcie rzeczy, kt\u00f3re uda\u0142o Wam si\u0119 zrobi\u0107 i przejrzyjcie pozosta\u0142e tak, aby utrzyma\u0107 kontrol\u0119 nad ilo\u015bci\u0105 obowi\u0105zk\u00f3w, jakie jeszcze Wam pozosta\u0142y. To nie powinien by\u0107 proces, kt\u00f3ry poch\u0142ania ogromn\u0105 ilo\u015b\u0107 czasu. Wr\u0119cz przeciwnie – podejmowane dzia\u0142ania pozwalaj\u0105 go zyska\u0107 jeszcze wi\u0119cej!<\/p>\n

Zen To Done – kiedy planowanie wchodzi nam w nawyk!<\/strong><\/h2>\n

Warto wiedzie\u0107, \u017ce zazwyczaj cz\u0142owiek wyrabia w sobie nowy nawyk przez okres od 3 do 6 tygodni. Cho\u0107 oczywi\u015bcie to kwestia indywidualna i nie ka\u017cdy wpasuje si\u0119 w ten model, wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas ju\u017c po kilku tygodniach stosowania metody Zen To Done<\/strong> dostrze\u017ce, \u017ce planowanie zada\u0144 zabiera im coraz mniej czasu i wychodzi dosy\u0107 naturalnie.<\/p>\n

Umiej\u0119tno\u015b\u0107 porz\u0105dkowania nat\u0142oku my\u015bli i pomys\u0142\u00f3w, oraz przekszta\u0142canie ich w konkretne dzia\u0142ania, przyda si\u0119 zar\u00f3wno w pracy, jak i w \u017cyciu prywatnym. Jest to wa\u017cne szczeg\u00f3lnie w obecnych czasach, kiedy mamy wiele rzeczy na g\u0142owie, a chaos i brak organizacji odbija si\u0119 na w\u0142asnym zdrowiu.<\/p>\n

Kto wie, mo\u017ce dzi\u0119ki temu wreszcie o pewnych rzeczach przestaniecie tylko m\u00f3wi\u0107, a zaczniecie je robi\u0107? Metoda ZTD<\/strong> mo\u017ce tu tylko pom\u00f3c!<\/p>\n

\u0179r\u00f3d\u0142o zdj\u0119cia: https:\/\/pl.123rf.com\/photo_140019104_koncepcja-produktywno%C5%9Bci-i-termin%C3%B3w-lista-rzeczy-do-zrobienia-w-schowku-obok-du%C5%BCego-zegara-na.html<\/em><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Zwolennicy metody ZTD podkre\u015blaj\u0105, \u017ce to jedno z najprostszych narz\u0119dzi do zarz\u0105dzania czasem. Je\u015bli wi\u0119c nie przepadacie za drobiazgowymi wykresami i tabelkami, a wci\u0105\u017c chcecie dba\u0107 o swoj\u0105 produktywno\u015b\u0107 w pracy, to co\u015b w sam raz dla Was! Wystarczy kilka krok\u00f3w, aby zadba\u0107 o to, co najwa\u017cniejsze. T\u0142umaczymy, na czym polega metoda Zen To Done […]<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":50110,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24330"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24330"}],"version-history":[{"count":20,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24330\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":50111,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24330\/revisions\/50111"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/50110"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24330"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24330"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24330"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}