{"id":15688,"date":"2020-04-01T11:06:01","date_gmt":"2020-04-01T09:06:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/?p=15688"},"modified":"2024-10-09T13:27:51","modified_gmt":"2024-10-09T11:27:51","slug":"ziarno-nadziei-w-czasach-kryzysu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/ziarno-nadziei-w-czasach-kryzysu\/","title":{"rendered":"Ziarno nadziei w czasach kryzysu"},"content":{"rendered":"<p>Gdy zewsz\u0105d docieraj\u0105 niepokoj\u0105ce wie\u015bci, zachowanie zimnej krwi staje si\u0119 coraz wi\u0119kszym wyzwaniem. Nic dziwnego, \u017ce wraz z pandemi\u0105 koronawirusa wsp\u00f3\u0142wyst\u0119puje tak\u017ce epidemia strachu. W zwi\u0105zku z tym chcieliby\u015bmy zaproponowa\u0107 <strong>dodatkowy, bardziej optymistyczny punkt widzenia.<\/strong><\/p>\n<p>Jeste\u015bmy \u015bwiadomi, \u017ce w najbli\u017cszym czasie wszystkich czekaj\u0105 liczne trudno\u015bci, r\u00f3wnie\u017c po wyga\u015bni\u0119ciu epidemii koronawirusa. Nie negujemy &#8211; pewne straty s\u0105 nieuniknione. Naszym celem jest jedynie pom\u00f3c Ci <strong>odnale\u017a\u0107 co\u015b pozytywnego w tej sytuacji.<\/strong> Raz, \u017ce <strong>umiarkowany optymizm<\/strong> u\u0142atwi Ci przetrwanie tych trudnych czas\u00f3w, a dwa &#8211; to do\u015bwiadczenie mo\u017ce wzmocni\u0107 Ciebie i Twoj\u0105 firm\u0119, a tak\u017ce otworzy\u0107 szans\u0119 na dalszy rozw\u00f3j.<\/p>\n<p>Pewnego dnia pandemia przeminie. W\u00f3wczas przyjdzie czas na zbudowanie nowej rzeczywisto\u015bci.<\/p>\n<h2>Wyzwanie a zagro\u017cenie &#8211; dlaczego interpretacja jest tak wa\u017cna?<\/h2>\n<p>Model transakcyjny Lazarusa i Folkman pokazuje, \u017ce spos\u00f3b radzenia sobie przyj\u0119ty w obliczu trudnej sytuacji zale\u017cy w du\u017cej mierze od <strong>interpretacji,<\/strong> jak\u0105 jej nadamy.<\/p>\n<p>Autorzy koncepcji wyr\u00f3\u017cnili dwie prawdopodobne \u015bcie\u017cki:<\/p>\n<ul style=\"list-style-type: circle;\">\n<li><strong>Mo\u017cliwo\u015bci, jakimi dysponujemy s\u0105 niewystarczaj\u0105ce w tej konkretnej sytuacji.<\/strong><br \/>\nProwadzi to do nasilenia reakcji stresowej oraz podj\u0119cia nieadekwatnych sposob\u00f3w radzenia sobie (np. unikanie konfrontacji z problemem), co skutkuje wpadni\u0119ciem w b\u0142\u0119dne ko\u0142o.<\/li>\n<li><strong>Mo\u017cliwo\u015bci, jakimi dysponujemy s\u0105 wystarczaj\u0105ce w tej konkretnej sytuacji.<\/strong><br \/>\nProwadzi to do uruchomienia adekwatnych sposob\u00f3w radzenia sobie, kt\u00f3re ostatecznie przyczyniaj\u0105 si\u0119 do obni\u017cenia poziomu stresu. Pojawiaj\u0105 si\u0119 tak\u017ce pozytywne emocje.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Warto podkre\u015bli\u0107, \u017ce chodzi tu o <strong>subiektywn\u0105 percepcj\u0119 posiadanych zasob\u00f3w.<\/strong> Nawet je\u017celi inni uwa\u017caj\u0105, \u017ce jeste\u015b w stanie poradzi\u0107 sobie z dan\u0105 sytuacj\u0105, to wci\u0105\u017c mo\u017cesz odnie\u015b\u0107 pora\u017ck\u0119, je\u015bli Ty sam nie u\u015bwiadomisz sobie swoich mo\u017cliwo\u015bci.<\/p>\n<p>Jednym ze skutecznych sposob\u00f3w radzenia sobie, wymienionych w koncepcji Lazarusa i Folkman, jest pozytywne przewarto\u015bciowanie, czyli rozszerzenie znaczenia negatywnej sytuacji o pozytywny komponent. Autorzy maj\u0105 na my\u015bli poszukiwanie sensu, generowanie pozytywnych emocji oraz odkrywanie mo\u017cliwo\u015bci rozwoju.<\/p>\n<p><strong>Pozytywne przewarto\u015bciowanie sprawdza si\u0119 szczeg\u00f3lnie w sytuacjach nie podlegaj\u0105cych kontroli,<\/strong> czyli mi\u0119dzy innymi samego faktu wyst\u0105pienia epidemii koronawirusa. <strong>Koncentracja na zadaniowym podej\u015bciu do rozwi\u0105zywania problem\u00f3w sprawdzi si\u0119 w obszarach, nad kt\u00f3rymi mamy kontrol\u0119<\/strong> &#8211; czyli na przyk\u0142ad konieczno\u015bci wdro\u017cenia nowych rozwi\u0105za\u0144 w firmie, czy te\u017c reorganizacji \u017cycia codziennego. W tym przypadku konieczno\u015b\u0107 zmian nie zale\u017cy od Ciebie, za to zaplanowanie i wprowadzenie ich ju\u017c tak.<\/p>\n<h2>Budowanie wizerunku firmy odpowiedzialnej spo\u0142ecznie<\/h2>\n<p><strong>Po pierwsze: dzia\u0142ania wewn\u0119trzne.<\/strong> Twoi pracownicy zapami\u0119taj\u0105, czy mogli liczy\u0107 na Twoje wsparcie w trakcie kryzysu. Cz\u0119\u015b\u0107 z nich b\u0119dzie m\u00f3wi\u0107 o tym g\u0142o\u015bno. Ju\u017c teraz trend ten uwidacznia si\u0119 <a href=\"https:\/\/www.gowork.pl\/opinie\">we wpisach publikowanych na GoWork.pl<\/a>. Je\u017celi wyjdziesz im naprzeciw i zadbasz o ich bezpiecze\u0144stwo, zdob\u0119dziesz wi\u0119ksze zaufanie. Mamy na my\u015bli nie tylko zapewnienie bezpiecznych warunk\u00f3w pracy czy podstawowych \u015brodk\u00f3w ochrony zdrowia, ale tak\u017ce rozs\u0105dne <a href=\"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/zarzadzanie-doswiadczeniami-pracownikow-w-czasach-kryzysu-czesc-1\">zarz\u0105dzanie do\u015bwiadczeniem pracownik\u00f3w.<\/a><\/p>\n<p><strong>Po drugie: dzia\u0142ania zewn\u0119trzne.<\/strong> W tym przypadku istotn\u0105 rol\u0119 odgrywaj\u0105 wszelkie akcje CSRowe: zbi\u00f3rki, darowizny, czy te\u017c osobiste zaanga\u017cowanie w dzia\u0142ania na rzecz spo\u0142ecze\u0144stwa. Przyk\u0142adem mo\u017ce by\u0107 zbi\u00f3rka maj\u0105ca na celu doposa\u017cenie plac\u00f3wek medycznych w niezb\u0119dny sprz\u0119t, zorganizowana na Siepomaga.pl &#8211; w dniu publikacji artyku\u0142u \u0142\u0105czna kwota wynios\u0142a ponad 19 milion\u00f3w PLN. Dla wielu firm to szansa na kreowanie i wzmacnianie pozytywnego wizerunku, a tak\u017ce po prostu zrobienie czego\u015b dobrego. W najbli\u017cszym czasie najprawdopodobniej trend <strong>odpowiedzialno\u015bci spo\u0142ecznej<\/strong> nabierze jeszcze wi\u0119kszego znaczenia.<\/p>\n<h2>Wsp\u00f3\u0142praca i zjednoczenie w obliczu zagro\u017cenia<\/h2>\n<p>Kryzys to odpowiednik drugiej fazy procesu grupowego, kt\u00f3ra wi\u0105\u017ce si\u0119 z ryzykiem nasilenia konflikt\u00f3w mi\u0119dzy cz\u0142onkami zespo\u0142u, a tak\u017ce pojawieniem si\u0119 trudnych emocji. To wa\u017cny moment pod wzgl\u0119dem dalszych los\u00f3w relacji pracownik\u00f3w &#8211; je\u017celi lider pomo\u017ce im przej\u015b\u0107 przez konflikt w spos\u00f3b konstruktywny, wi\u0119zi mog\u0105 zosta\u0107 zacie\u015bnione i utrwalone, co wi\u0105\u017ce si\u0119 z <strong>wi\u0119kszym zaanga\u017cowaniem i efektywniejsz\u0105 wsp\u00f3\u0142prac\u0105.<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/zarzadzanie-doswiadczeniami-pracownikow-w-czasach-kryzysu-czesc-2\">O tym, jak by\u0107 liderem na miar\u0119 kryzysu naszych czas\u00f3w, pisali\u015bmy we wcze\u015bniejszym artykule.<\/a><\/p>\n<p>Nie jest to jednak jedyny mo\u017cliwy scenariusz. W obliczu zewn\u0119trznego zagro\u017cenia, kt\u00f3re dotyczy danej spo\u0142eczno\u015bci, ludzie cz\u0119sto przejawiaj\u0105 <strong>tendencj\u0119 do jednoczenia si\u0119<\/strong> w uj\u0119ciu szerszym, ni\u017c dotychczas. Na przyk\u0142adzie firmy: je\u017celi wcze\u015bniej wyst\u0119powa\u0142a identyfikacja zespo\u0142owa, teraz mo\u017ce zosta\u0107 ona rozszerzona na ca\u0142y dzia\u0142 lub organizacj\u0119. To kolejne zjawisko, kt\u00f3re warto \u015bwiadomie wykorzysta\u0107 na rzecz budowania relacji poszczeg\u00f3lnych pracownik\u00f3w z firm\u0105. Podkre\u015blaj na ka\u017cdym kroku <strong>wsp\u00f3lnotowo\u015b\u0107 oraz zjednoczenie we wsp\u00f3lnych zmaganiach<\/strong> z epidemi\u0105 i jej skutkami. Mo\u017cesz tak\u017ce <a href=\"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/zaskakujace-pomysly-na-integracje-pracownikow-w-trybie-home-office\">wypr\u00f3bowa\u0107 sposoby na integracj\u0119 pracownik\u00f3w w trybie zdalnym.<\/a><\/p>\n<h2>Testowanie nowych procedur i rozwi\u0105za\u0144<\/h2>\n<p>Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas musi nauczy\u0107 si\u0119 dzia\u0142a\u0107 w nieznanych dot\u0105d warunkach. W wielu przypadkach brakuje procedur przygotowanych pod k\u0105tem globalnego kryzysu oraz walki z pandemi\u0105. Rozwi\u0105zania wymy\u015blane s\u0105 na szybko, zgodnie z<a href=\"https:\/\/www.gowork.pl\/poradnik\/kariera\/czym-jest-agile\"> modelem Agile<\/a>.<\/p>\n<p>Dostrzegamy w tym szans\u0119 na redukcj\u0119 zbyt d\u0142ugich proces\u00f3w decyzyjnych, na rzecz<strong> elastyczno\u015bci i zwinno\u015bci w dzia\u0142aniu.<\/strong> Obecna sytuacja wymaga wi\u0119kszej otwarto\u015bci na zmiany, ci\u0105g\u0142ego testowania i uczenia si\u0119, dynamicznego rozwoju. W przysz\u0142o\u015bci zaprocentuje to dysponowaniem bogatsz\u0105 palet\u0105 narz\u0119dzi (w tym procedur) oraz <strong>lepszym przystosowaniem do zmiennych warunk\u00f3w.<\/strong><\/p>\n<h2>Home office nie taki straszny<\/h2>\n<p>Wiele firm nigdy wcze\u015bniej nie pracowa\u0142o zdalnie na tak du\u017c\u0105 skal\u0119. Istniej\u0105 te\u017c organizacje, kt\u00f3re dotychczas nie praktykowa\u0142y takich rozwi\u0105za\u0144 nawet okazjonalnie. Sytuacja poniek\u0105d wymusi\u0142a szybkie wdro\u017cenie zmian umo\u017cliwiaj\u0105cych prac\u0119 zdaln\u0105. To by\u0142a wielka pr\u00f3ba. Przedstawiciele firm przekonali si\u0119 jednak, \u017ce ich biznes mo\u017ce sprawnie funkcjonowa\u0107 na odleg\u0142o\u015b\u0107. Dzi\u0119ki temu od teraz dysponuj\u0105 nowym zestawem procedur, kt\u00f3ry mo\u017ce przyda\u0107 si\u0119 w przysz\u0142o\u015bci na wypadek r\u00f3\u017cnych awarii.<\/p>\n<p>Jest szansa, \u017ce w niedalekiej przysz\u0142o\u015bci pracodawcy cz\u0119\u015bciej b\u0119d\u0105 proponowa\u0107 pracownikom tak\u0105 form\u0119 benefitu pozap\u0142acowego, co wiele os\u00f3b przyj\u0119\u0142oby z rado\u015bci\u0105. W 2019 roku 65% respondent\u00f3w deklarowa\u0142o ch\u0119\u0107 pracy w trybie zdalnym (\u017ar\u00f3d\u0142o: PrNews.pl).<\/p>\n<h2>Globalny altruizm<\/h2>\n<p>Kolejn\u0105 pozytywn\u0105 przemian\u0105 spo\u0142eczn\u0105 jest wzrost altruizmu. <strong>Ludzie pomagaj\u0105 sobie nawzajem<\/strong> na przer\u00f3\u017cnych polach: od zrobienia zakup\u00f3w dla seniora mieszkaj\u0105cego w s\u0105siedztwie, a\u017c po charytatywn\u0105 produkcj\u0119 maseczek dla personelu szpitali. Podobne zachowania obserwujemy w sferze biznesu. Cz\u0119\u015b\u0107 z nich podyktowana jest ch\u0119ci\u0105 zysku, jednak imponuje zakres dzia\u0142a\u0144 w stu procentach pro bono. Oto kilka przyk\u0142ad\u00f3w:<\/p>\n<p>Krowarzywa &#8211; burger dla medyka. Wystarczy, \u017ce pracownik medyczny prze\u015ble do restauracji zdj\u0119cie umo\u017cliwiaj\u0105ce identyfikacj\u0119 jego bran\u017cy (np. identyfikator, selfie w fartuchu), a otrzyma voucher na posi\u0142ek, kt\u00f3ry dostarczony zostanie bezp\u0142atnie do plac\u00f3wki, w kt\u00f3rej pracuje.<\/p>\n<p>Urbicum &#8211; projekt VentilAid. Polska firma z Krakowa, kt\u00f3ra za darmo udost\u0119pni\u0142a autorski projekt respiratora. Mo\u017cna go pobra\u0107 i samodzielnie wydrukowa\u0107 w technologii druku 3D.<\/p>\n<p>Bluerank &#8211;\u00a0 #RatujemyLokalneBiznesy. Firma zdecydowa\u0142a si\u0119 przeznaczy\u0107 100 000 PLN na wsparcie firm z wojew\u00f3dztwa \u0142\u00f3dzkiego, celem zmniejszenia skutk\u00f3w pandemii. Pomoc polega na tym, \u017ce Bluerank wykupi vouchery na produkty lub us\u0142ugi o warto\u015bci zadeklarowanej kwoty, a nast\u0119pnie podaruje je swoim pracownikom. Do akcji mo\u017cna si\u0119 przy\u0142\u0105czy\u0107 tak\u017ce jako darczy\u0144ca.<\/p>\n<h2>Szansa, by zacz\u0105\u0107 jeszcze raz<\/h2>\n<p>Patrz\u0105c z perspektywy globalnej, jako ludzko\u015b\u0107 skoncentrowani jeste\u015bmy na szybkim rozwoju ekonomicznym i technologicznym, cz\u0119sto zapominaj\u0105c przy tym o podstawowych warto\u015bciach. Niestety cierpi na tym nasza planeta.<\/p>\n<p>Niedawno odnotowano spadek emisji gaz\u00f3w cieplarnianych w wielu krajach. Zwi\u0105zane jest to z ograniczeniem transportu, a w Chinach tak\u017ce pracy fabryk. Wraz z ust\u0105pieniem epidemii, sytuacja zapewne wr\u00f3ci do normy. Chyba, \u017ce jako ludzko\u015b\u0107 wyci\u0105gniemy z tego kryzysu odpowiednie wnioski i zastanowimy si\u0119, <strong>co mo\u017cemy zrobi\u0107, by cho\u0107 odrobin\u0119 ograniczy\u0107 nasz wp\u0142yw na ekosystem.<\/strong><\/p>\n<p>Mo\u017ce to by\u0107 wyj\u0105tkowa okazja do zrewidowania dotychczasowych dzia\u0142a\u0144 oraz refleksji nad stopniowym wprowadzaniem bardziej <strong>ekologicznych rozwi\u0105za\u0144.<\/strong> By\u0107 mo\u017ce istniej\u0105 sposoby, kt\u00f3re nie wymagaj\u0105 du\u017cych nak\u0142ad\u00f3w finansowych. R\u00f3wnie\u017c firmy o profilu niezwi\u0105zanym z przemys\u0142em b\u0119d\u0105 mia\u0142y okazj\u0119 <strong>wspom\u00f3c organizacje dzia\u0142aj\u0105ce na rzecz ochrony \u015brodowiska naturalnego.<\/strong><\/p>\n<h2><strong>Jak rozwija\u0107 pozytywne nastawienie i odporno\u015b\u0107 psychiczn\u0105<\/strong><\/h2>\n<p>Kryzys, niezale\u017cnie od jego charakteru, stawia przed nami wiele wyzwa\u0144, ale tak\u017ce otwiera drzwi do rozwoju. Warto zbada\u0107, jak kultywowa\u0107 pozytywne nastawienie w trudnych czasach, co mo\u017ce pom\u00f3c w budowaniu odporno\u015bci psychicznej. Techniki takie jak mindfulness, medytacja oraz \u0107wiczenia oddechowe staj\u0105 si\u0119 coraz bardziej popularne jako narz\u0119dzia do radzenia sobie ze stresem. Mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c wskaza\u0107 na znaczenie wsparcia spo\u0142ecznego oraz budowania relacji z bliskimi, co przyczynia si\u0119 do wzrostu poczucia bezpiecze\u0144stwa.<\/p>\n<p>Dodatkowo, warto om\u00f3wi\u0107, jak wa\u017cna jest elastyczno\u015b\u0107 w podej\u015bciu do wyzwa\u0144 i jak zmiana perspektywy mo\u017ce pom\u00f3c w odnalezieniu sensu w trudnych sytuacjach. Przyk\u0142ady os\u00f3b, kt\u00f3re przekszta\u0142ci\u0142y kryzys w szans\u0119 na rozw\u00f3j, mog\u0105 by\u0107 inspiruj\u0105ce. Zrozumienie, \u017ce ka\u017cdy kryzys niesie ze sob\u0105 ziarno nadziei, jest kluczowe dla budowania przysz\u0142o\u015bci opartej na pozytywnych do\u015bwiadczeniach.<\/p>\n<p>Mamy nadziej\u0119, \u017ce uda\u0142o nam si\u0119 <strong>zasia\u0107 ziarno nadziei.<\/strong> \u017byczymy Ci, aby\u015b pomimo kryzysu odnalaz\u0142 w\u0142asn\u0105 drog\u0119 owocnego rozwoju.<\/p>\n<p>\u0179r\u00f3d\u0142o zdj\u0119cia: https:\/\/pl.123rf.com\/photo_88175659_zbli%C5%BCenie-na-zwyci%C4%99sk%C4%85-dru%C5%BCyn%C4%99-z-zaci%C5%9Bni%C4%99tymi-pi%C4%99%C5%9Bciami.html<\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gdy zewsz\u0105d docieraj\u0105 niepokoj\u0105ce wie\u015bci, zachowanie zimnej krwi staje si\u0119 coraz wi\u0119kszym wyzwaniem. Nic dziwnego, \u017ce wraz z pandemi\u0105 koronawirusa wsp\u00f3\u0142wyst\u0119puje tak\u017ce epidemia strachu. W zwi\u0105zku z tym chcieliby\u015bmy zaproponowa\u0107 dodatkowy, bardziej optymistyczny punkt widzenia. Jeste\u015bmy \u015bwiadomi, \u017ce w najbli\u017cszym czasie wszystkich czekaj\u0105 liczne trudno\u015bci, r\u00f3wnie\u017c po wyga\u015bni\u0119ciu epidemii koronawirusa. Nie negujemy &#8211; pewne straty [&hellip;]<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on get_the_excerpt --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on get_the_excerpt --><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":52548,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5],"tags":[2185,2170,2217,2216,2253,2199],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15688"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15688"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15688\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":52549,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15688\/revisions\/52549"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/52548"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15688"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15688"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15688"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}