{"id":13374,"date":"2018-03-15T10:27:04","date_gmt":"2018-03-15T09:27:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/?p=13374"},"modified":"2024-05-31T14:43:30","modified_gmt":"2024-05-31T12:43:30","slug":"stres-sie-oplaca-czyli-o-pracowniku-biurowym","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/stres-sie-oplaca-czyli-o-pracowniku-biurowym\/","title":{"rendered":"Stres si\u0119 op\u0142aca, czyli o pracowniku biurowym"},"content":{"rendered":"

Ze wzgl\u0119du na osi\u0105gane w <\/span>Kielcach<\/span> \u015brednie zarobki w wysoko\u015bci zwykle 3300 do 3500 z\u0142otych na r\u0119k\u0119 ch\u0119tnych na stanowiska pracownik\u00f3w biurowych nie brakuje. Najcz\u0119\u015bciej te\u017c stanowiska te s\u0105 kojarzone z o\u015bmiogodzinnym siedzeniem i wpatrywaniem si\u0119 w komputer, ewentualnie przerzucaniem stos\u00f3w dokument\u00f3w. Za t\u0119 cen\u0119 trzeba jednak robi\u0107 znacznie wi\u0119cej, ni\u017c nam si\u0119 mo\u017ce wydawa\u0107.<\/span><\/strong><\/p>\n

Kwalifikacje i kompetencje<\/strong><\/span><\/h2>\n

Warto zacz\u0105\u0107 od faktu, \u017ce nie tak \u0142atwo dosta\u0107 stanowisko w pracy biurowej. Firmy \u017cycz\u0105 sobie coraz cz\u0119\u015bciej szerokich kwalifikacji, wy\u017cszego wykszta\u0142cenia, najlepiej kierunkowego, bieg\u0142ej znajomo\u015bci j\u0119zyk\u00f3w obcych, \u201eobcykania\u201d z programami biurowymi, w szczeg\u00f3lno\u015bci z Exelem. Presj\u0119 mo\u017cna znale\u017a\u0107 nawet tutaj \u2013 oraz cz\u0119sto naprawd\u0119 ogromn\u0105 odpowiedzialno\u015b\u0107 za efekty wykonywanej pracy.<\/span><\/p>\n

Co jest stresuj\u0105cego w pracy biurowej?<\/strong><\/span><\/h2>\n

Do pracy biurowej b\u0119dziemy zalicza\u0107 zar\u00f3wno pracownik\u00f3w archiwum, jak i obs\u0142ug\u0119 klienta, ale r\u00f3wnie\u017c sekretark\u0119 czy asystentk\u0119 prezesa lub zarz\u0105du, kt\u00f3rej praca jest faktycznie odpowiedzialna i wymaga sporego skupienia si\u0119 na wykonywanych poleceniach. Odpowiadanie na korespondencje, umiej\u0119tno\u015b\u0107 rozstrzygania spor\u00f3w czy podejmowania negocjacji z klientami, a tak\u017ce konieczno\u015b\u0107 bycia wielozadaniowym to jedynie kilka z urok\u00f3w \u017cycia w biurze. Wiele wsp\u00f3lnego z odczuwanym w pracy komfortem psychicznym maj\u0105 sani zewn\u0119trzni klienci, nieraz kluczowi dla firmy, nie zawsze jednak posiadaj\u0105cy dobre wychowanie. Opanowanie w sytuacjach stresowych jest wi\u0119c niezb\u0119dne. Jest to r\u00f3wnie\u017c zaw\u00f3d, z kt\u00f3rego ludzie zwykle odchodz\u0105 bardzo wypaleni.<\/span><\/p>\n

Praca biurowa – gdzie najlepiej jej szuka\u0107?<\/h2>\n

Zdobycie pracy biurowej na dowolnym stanowisku nie powinno nikomu przysporzy\u0107 wi\u0119kszych trudno\u015bci przy wsp\u00f3\u0142czesnych warunkach rynkowych. Warto jednak wiedzie\u0107, gdzie pracy mo\u017cna szuka\u0107 najskuteczniej.<\/p>\n

Zdecydowanie najlepsz\u0105 z metod w tej materii przedstawia skorzystanie z jednego z internetowych portali og\u0142oszeniowych, takich, jak na przyk\u0142ad GoWork.pl. Metody tradycyjne, takie jak Powiatowy Urz\u0105d Pracy czy agencje zatrudnienia tymczasowego, raczej nie s\u0142yn\u0105 z wi\u0119kszej efektywno\u015bci.<\/p>\n

\u0179r\u00f3d\u0142o zdj\u0119cia: https:\/\/pl.123rf.com\/photo_129383222_m%C5%82ody-zesp%C3%B3%C5%82-koleg%C3%B3w-pracuje-siedz%C4%85c-przy-biurkach-z-laptopem-i-dokumentami-w-lekkim-nowoczesnym.html<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ze wzgl\u0119du na osi\u0105gane w Kielcach \u015brednie zarobki w wysoko\u015bci zwykle 3300 do 3500 z\u0142otych na r\u0119k\u0119 ch\u0119tnych na stanowiska pracownik\u00f3w biurowych nie brakuje. Najcz\u0119\u015bciej te\u017c stanowiska te s\u0105 kojarzone z o\u015bmiogodzinnym siedzeniem i wpatrywaniem si\u0119 w komputer, ewentualnie przerzucaniem stos\u00f3w dokument\u00f3w. Za t\u0119 cen\u0119 trzeba jednak robi\u0107 znacznie wi\u0119cej, ni\u017c nam si\u0119 mo\u017ce wydawa\u0107.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":49311,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[9],"tags":[2048],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13374"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13374"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13374\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":49312,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13374\/revisions\/49312"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/49311"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13374"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13374"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13374"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}