{"id":1286,"date":"2015-02-06T14:32:18","date_gmt":"2015-02-06T13:32:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.praca.blog.gowork.pl\/?p=1286"},"modified":"2026-01-26T14:00:40","modified_gmt":"2026-01-26T13:00:40","slug":"niech-ci-praca-lekka-bedzie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/niech-ci-praca-lekka-bedzie\/","title":{"rendered":"Lekka praca – jakie s\u0105 najl\u017cejsze zawody i gdzie znale\u017a\u0107 lekk\u0105 prac\u0119? Oto podpowiedzi"},"content":{"rendered":"

Lekka praca, czyli jaka? Dyskusje o tym, kt\u00f3ra praca jest najci\u0119\u017csza, nigdy nie dobiegn\u0105 ko\u0144ca. My dla odmiany postanowili\u015bmy sporz\u0105dzi\u0107 inne zestawienie. Na podstawie for\u00f3w internetowych, bada\u0144 opinii spo\u0142ecznej i ranking\u00f3w, przedstawiamy kompendium najl\u017cejszych profesji. Czy rzeczywi\u015bcie te zawody to praca lekka i przyjemna?<\/strong><\/p>\n

\"lekka

\u0179r\u00f3d\u0142o zdj\u0119cia: https:\/\/pl.123rf.com\/photo_107085095_young-women-lying-on-mattress-in-furniture-store.html<\/p><\/div>\n

Praca lekka, przyjemna i jeszcze odpowiednio p\u0142atna \u2013 kto o tym nie marzy? Kto\u015b, kto wykonuje takie zaj\u0119cie, jest nara\u017cony na mniejszy wysi\u0142ek i stres. Czy stanowisko spe\u0142niaj\u0105ce takie cechy w og\u00f3le istnieje? Oczywi\u015bcie, i to niejedno. Poni\u017cej przedstawiamy przynajmniej kilka propozycji. Oto nasze pomys\u0142y na lekk\u0105 prac\u0119.<\/strong><\/p>\n

Lekka praca – czy ma swoj\u0105 definicj\u0119?<\/h2>\n

W polskim prawie pracy nie istnieje precyzyjna definicja „lekkiej pracy” ani „ci\u0119\u017ckiej pracy fizycznej”. W zwi\u0105zku z tym, lekarz medycyny pracy<\/a>, kt\u00f3ry wydaje orzeczenie o zdolno\u015bci do pracy w okre\u015blonych warunkach, nie ma jednoznacznych wskaz\u00f3wek prawnych, jak dok\u0142adnie rozumie\u0107 te poj\u0119cia.<\/p>\n

Cz\u0119sto przy ocenie tego, czy praca jest lekka, kieruje si\u0119 og\u00f3lnym obci\u0105\u017ceniem fizycznym, kt\u00f3re wywo\u0142uje dana czynno\u015b\u0107.<\/p>\n

Jednak w celu precyzyjnego okre\u015blenia \u201eci\u0119\u017cko\u015bci\u201d pracy, pomocne mog\u0105 by\u0107 r\u00f3\u017cne metody oceny. Przyk\u0142adem jest chronometra\u017cowo-tabelaryczna metoda oceny wydatku energetycznego, gdzie na podstawie analizy czasu pracy, postawy cia\u0142a i zaanga\u017cowania grup mi\u0119\u015bniowych mo\u017cna okre\u015bli\u0107, jak\u0105 ilo\u015b\u0107 energii poch\u0142ania dana praca.<\/p>\n

Zgodnie z t\u0105 metod\u0105, praca jest uznawana za lekk\u0105, je\u015bli wydatek energetyczny wynosi od 300 do 800 kJ dla m\u0119\u017cczyzn i od 837 do 2930 kJ dla kobiet. Natomiast za prac\u0119 bardzo lekk\u0105 uznaje si\u0119 prac\u0119, w kt\u00f3rej wydatek energetyczny nie przekracza 1256 kJ dla m\u0119\u017cczyzn i 837 kJ dla kobiet.<\/p>\n

Lekka praca \u2013 czyli jaka?<\/strong><\/h2>\n

Szukaj\u0105c nowej posady i przegl\u0105daj\u0105c oferty pracy<\/a>, wielu kandydatom marzy si\u0119 lekka praca<\/strong>. Zw\u0142aszcza na pocz\u0105tku swojej drogi zawodowej decydujemy si\u0119 na posad\u0119, kt\u00f3ra wymaga mniejszego nak\u0142adu si\u0142. Opinie s\u0105 r\u00f3\u017cne. O wielu zawodach, uwa\u017canych za \u0142atwe i przyjemne wypowiadaj\u0105 si\u0119 osoby, kt\u00f3re nigdy w nich nie pracowa\u0142y.<\/p>\n

Czym tak naprawd\u0119 jest praca lekka<\/strong>? To takie zatrudnienie, kt\u00f3re nie mo\u017ce powodowa\u0107 zagro\u017cenia dla \u017cycia i zdrowia pracownika i cz\u0119sto okre\u015blane jest jako praca dla m\u0142odzie\u017cy. Potocznie tym terminem okre\u015blana jest \u0142atwa praca, kt\u00f3ra nie wymaga wiele wysi\u0142ku.<\/p>\n

Ten typ pracy jest szczeg\u00f3lnie cenny dla os\u00f3b z orzeczeniem o niepe\u0142nosprawno\u015bci. Pracuj\u0105c jako pracownik produkcji, magazynier czy budowlaniec warunki mog\u0105 by\u0107 po prostu za ci\u0119\u017ckie. Takie osoby musz\u0105 rozs\u0105dnie wybiera\u0107 miejsce pracy, stawiaj\u0105c na prostsze zaj\u0119cia.<\/p>\n

\u0141atwa praca \u2013 jakie zawody j\u0105 zapewniaj\u0105?<\/strong><\/h2>\n

Na jakich stanowiskach czeka na nas \u0142atwa praca<\/strong>? Wiele os\u00f3b wybiera stresuj\u0105ce zawody kierownicze lub decyduje si\u0119 zosta\u0107 stra\u017cakiem czy policjantem i pracowa\u0107 w niebezpiecznych warunk\u00f3w. Nietypowe zawody<\/a> mog\u0105 okaza\u0107 si\u0119 bardzo przyjemne. \u0141atwa praca, du\u017ce pieni\u0105dze<\/strong>? Sprawd\u017a, gdzie si\u0119 zatrudni\u0107, aby lekko pracowa\u0107.<\/p>\n

\n

Szukasz pracy w Katowicach<\/a>? Sprawd\u017a ju\u017c teraz najnowsze og\u0142oszenia w serwisie GoWork.pl<\/a>!<\/p>\n

\n

Najl\u017cejsze praca? Zale\u017cy dla kogo<\/strong><\/h2>\n

Kt\u00f3re stanowiska uwa\u017cane s\u0105 za najl\u017cejsze zawody<\/strong> na rynku pracy? Wyb\u00f3r jest szeroki, jednak opinie s\u0105 r\u00f3\u017cne. Wiele zale\u017cy od charakteru pracownik\u00f3w oraz ich zdolno\u015bci. Lekka praca dla kobiet mo\u017ce by\u0107 uci\u0105\u017cliwa dla m\u0119\u017cczyzn i odwrotnie. Niekt\u00f3rzy nie odnajduj\u0105 si\u0119 w pracy na etacie i to w\u0142a\u015bnie ten rodzaj zatrudnienia wydaje si\u0119 im najci\u0119\u017cszy.<\/p>\n

Wsp\u00f3\u0142cze\u015bnie ludzie przyzwyczaili si\u0119 do pracy zdalnej, kt\u00f3ra dla sporej grupy os\u00f3b jest znacznie przyjemniejsza i pozwala realizowa\u0107 r\u00f3wnie\u017c marzenia o w\u0142asnej firmie, co potwierdzaj\u0105 r\u00f3\u017cnorodne pomys\u0142y na biznes w domu<\/a>. Z kolei dla innych to praca hybrydowa b\u0119dzie najlepsza ze wzgl\u0119du na potrzeb\u0119 kontaktu z lud\u017ami.<\/p>\n

Najl\u017cejsze zawody \u2013 zestawienie<\/strong><\/h2>\n

Zebrali\u015bmy stanowiska, kt\u00f3re z pozoru mog\u0105 wydawa\u0107 si\u0119 ma\u0142o wymagaj\u0105ce. Czy tak jest naprawd\u0119? Wybieraj\u0105c tak\u0105 prac\u0119, kandydaci maj\u0105 zdecydowanie lepsze warunki ni\u017c g\u00f3rnik czy robotnik!<\/p>\n

Lekka praca \u2013 Dog-Walker<\/strong><\/h3>\n

Ten zaw\u00f3d, spopularyzowany chocia\u017cby przez film Woody\u2019ego Allena \u201eCo nas kr\u0119ci, co nas podnieca\u201d, podbija obecnie tak\u017ce Polsk\u0119, jest coraz lepiej p\u0142atny i cz\u0119sto przedstawiany jako lekka praca. Jaka<\/strong> odpowiedzialno\u015b\u0107 ci\u0105\u017cy na dog-walkerach?<\/p>\n

Tacy pracownicy bior\u0105 na siebie trosk\u0119 o zdrowie i \u017cycie powierzonego zwierz\u0119cia, a cz\u0119sto tak\u017ce za jego otoczenie. Nie zawsze trafimy na spokojnego pupila id\u0105cego ufnie przy nodze. Problemy pojawiaj\u0105 si\u0119 te\u017c, gdy przyjdzie nam wyprowadza\u0107 kilka ps\u00f3w jednocze\u015bnie.<\/p>\n

Z drugiej strony elastyczno\u015b\u0107 przy mo\u017cliwo\u015bci zarobienia nawet 1500 z\u0142 brutto miesi\u0119cznie skutecznie zach\u0119ca do podj\u0119cia takiego stanowiska przez prawdziwych mi\u0142o\u015bnik\u00f3w zwierz\u0105t.<\/p>\n

\u0141atwa praca: tester \u0142\u00f3\u017cek<\/strong><\/h3>\n

Marzy ci si\u0119 lekka praca za granic\u0105<\/a>? Jeden z fi\u0144skich hoteli og\u0142osi\u0142 mi\u0119dzynarodow\u0105 rekrutacj\u0119 na takie stanowisko. Zarobki s\u0105 owiane tajemnic\u0105, a do tego pracownik ma podobno zwiedzanie Helsinek na koszt pracodawcy.<\/p>\n

Jakie w takim razie s\u0105 oczekiwania wobec takiego testera? Lekkie pi\u00f3ro i do\u015bwiadczenie dziennikarskie (w celu prowadzenia bloga), znajomo\u015b\u0107 j\u0119zyka obcego (angielski, rosyjski), a tak\u017ce do\u015bwiadczenie zawodowe w turystyce. Czy wci\u0105\u017c uwa\u017casz, \u017ce to praca lekka i przyjemna<\/strong>? Podobno nawet spaniem mo\u017cna si\u0119 zm\u0119czy\u0107.<\/p>\n

Polityk \u2013 \u0142atwa praca, du\u017ce pieni\u0105dze?<\/strong><\/h3>\n

Wielu obywatelom politycy kojarz\u0105 si\u0119 bardzo negatywnie. Wbrew pozorom, profesja polityka jest bardzo wymagaj\u0105ca i nie jest to najl\u017cejsza praca<\/strong>. Debaty nad ustawami, nowelizacjami i udzia\u0142 w r\u00f3\u017cnych komisjach niejednokrotnie wymagaj\u0105 ogromnej wiedzy, a tak\u017ce wi\u0105\u017ce si\u0119 z ogromn\u0105 odpowiedzialno\u015bci\u0105. To r\u00f3wnie\u017c praca pe\u0142na wyrzecze\u0144, g\u0142\u00f3wnie je\u015bli chodzi o rodzin\u0119 i czas wolny. Rekompensat\u0105 s\u0105 jednak wysokie zarobki.<\/p>\n

Najl\u017cejsza praca \u2013 \u017cywa reklama<\/strong><\/h3>\n

Uwa\u017ca si\u0119, \u017ce chodzenie po ulicy w przebraniu nied\u017awiedzia lub jako wielki kufel piwa to \u0142atwa praca. Przecz\u0105 temu niejednokrotnie warunki pogodowe, trudno\u015bci z p\u00f3j\u015bciem do toalety oraz niezbyt wygodny kostium.<\/p>\n

Kr\u0105\u017c\u0105 w Internecie te\u017c legendy o ludziach, kt\u00f3rzy pracuj\u0105c jako reklama ambientowa, mieli problem z w\u0142asn\u0105 to\u017csamo\u015bci\u0105. Z drugiej strony taka praca nie wymaga u\u017cycia du\u017cej si\u0142y, co mo\u017ce niekiedy czyni\u0107 jedn\u0105 z l\u017cejszych prac.<\/p>\n

Krytyk kulinarny \u2013 praca lekka i przyjemna<\/strong><\/h3>\n

Wiele os\u00f3b my\u015bli, \u017ce to \u0142atwa i dobrze p\u0142atna praca<\/strong>, co wi\u0119cej pracuj\u0105c, zawsze mo\u017cna zje\u015b\u0107 co\u015b dobrego. Jednak zaw\u00f3d krytyka kulinarnego nie polega tylko na przyjemnej konsumpcji. To tak\u017ce odpowiedzialno\u015b\u0107, wym\u00f3g odpowiedniej wiedzy na temat danej dziedziny kulinarnej. Odpowiednio czu\u0142e zmys\u0142y smaku i powonienia r\u00f3wnie\u017c odgrywaj\u0105 tutaj kluczow\u0105 rol\u0119.<\/p>\n

Niejednokrotnie trzeba degustowa\u0107 co\u015b, czego normalnie nie wzi\u0119liby\u015bmy do ust. To r\u00f3wnie\u017c zaw\u00f3d nie zawsze bezpieczny ze wzgl\u0119du na ewentualnie nisk\u0105 jako\u015b\u0107 jedzenia i brak talentu kucharzy. O zagro\u017ceniach czyhaj\u0105cych na krytyka kulinarnego pisa\u0142 na \u0142amach prasy m. in. Terry Durack (autor presti\u017cowych recenzji kulinarnych).<\/p>\n

Tester gier komputerowych<\/strong><\/h3>\n

Nie my\u015blcie sobie, \u017ce to tylko beztroskie siedzenie przed komputerem. Tester musi wy\u0142apywa\u0107 wszystkie b\u0142\u0119dy w rozgrywce (bugi), analizowa\u0107 gr\u0119 w kontek\u015bcie np. lokalizacji j\u0119zykowej, funkcjonalno\u015bci (playthrough), zgodno\u015bci z danymi platformami i wielu kwestii technicznych. Obycie z tematyk\u0105 gier komputerowych, znajomo\u015b\u0107 j\u0119zyka angielskiego i umiej\u0119tno\u015bci dziennikarskie \u2013 to cechy profesjonalnego testera gier komputerowych<\/a>. W du\u017cej od niego zale\u017cy przysz\u0142y sukces gry i jej recenzje.<\/p>\n

\u0141atwa praca \u2013 Autor horoskop\u00f3w<\/strong><\/h3>\n

Nawet je\u015bli ten zaw\u00f3d nie jest naj\u0142atwiejszy, to z pewno\u015bci\u0105 jest magiczny. Ci\u0119\u017cko stwierdzi\u0107, kt\u00f3rzy autorzy horoskop\u00f3w korzystaj\u0105 z zaawansowanej wiedzy astrologicznej, a kt\u00f3rzy tylko z wyobra\u017ani. Niekt\u00f3rzy my\u015bl\u0105, \u017ce horoskopy mo\u017ce wymy\u015bla\u0107 ka\u017cdy i jest to najl\u017cejsza praca<\/strong> na \u015bwiecie. Jednak warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce ten zaw\u00f3d wymaga umiej\u0119tno\u015bci dziennikarskich, komunikacyjnych, a cz\u0119sto nawet marketingowych.<\/p>\n

Sprzedawca w sklepie z produktami luksusowymi (np. bi\u017cuteri\u0105)<\/strong><\/h3>\n

Praca sprzedawcy cz\u0119sto wi\u0105\u017ce si\u0119 z przenoszeniem towar\u00f3w i sytuacjami stresowymi. O wiele mniejszym wyzwaniem jest stanowisko sprzedawcy w sklepie, w kt\u00f3rych sprzedawane s\u0105 produkty luksusowe typu bi\u017cuteria. W takim miejscu na og\u00f3\u0142 nie ma t\u0142umu klient\u00f3w, a wi\u0119c utrzymuje si\u0119 wzgl\u0119dny spok\u00f3j. Sama obs\u0142uga zamo\u017cnych kupuj\u0105cych nie wymaga r\u00f3wnie\u017c du\u017cych nak\u0142ad\u00f3w si\u0142, dlatego mo\u017cna nazwa\u0107 j\u0105 lekk\u0105 prac\u0105.<\/p>\n

Ochroniarz obiekt\u00f3w<\/strong><\/h3>\n

Ochroniarz<\/a> jest przez wiele os\u00f3b uto\u017csamianych z do\u015b\u0107 spokojnym zawodem. Na og\u00f3\u0142 praca ta dotyczy sprawdzania monitoringu i spacer\u00f3w po obiekcie, kt\u00f3re maj\u0105 wykry\u0107 ewentualne nieprawid\u0142owo\u015bci. Je\u015bli nikt nie zak\u0142\u00f3ca spokoju, ochroniarz ma do\u015b\u0107 lekkie zaj\u0119cie<\/strong>. Oczywi\u015bcie s\u0105 momenty, w kt\u00f3rych potrzebna jest interwencja, jednak na og\u00f3\u0142 wymaga to wezwania odpowiednich s\u0142u\u017cb.<\/p>\n

Praca na magazynie \u2013 mo\u017ce by\u0107 lekka?<\/strong><\/h3>\n

Wbrew pozorom praca na magazynie mo\u017ce by\u0107 zaliczana do \u0142atwych i lekkich zaj\u0119\u0107. Jest to mo\u017cliwe, kiedy pracodawca szuka kandydat\u00f3w do wykonywania zada\u0144 takich jak:<\/p>\n

1) praca przy kompletacji zam\u00f3wie\u0144;<\/p>\n

2) sprawdzanie dat przydatno\u015bci produkt\u00f3w;<\/p>\n

3) rozmieszczanie artyku\u0142\u00f3w na teren magazynu;<\/p>\n

4) kontrola jako\u015bci produkt\u00f3w (np. na produkcji).<\/p>\n

Tak\u0105 prac\u0119 mo\u017cna znale\u017a\u0107 szczeg\u00f3lnie przez okres wakacji. Warto podkre\u015bli\u0107, \u017ce niekt\u00f3re og\u0142oszenia dotycz\u0105ce lekkiej pracy na magazynie wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 z atrakcyjnymi warunkami \u2013 oferowana jest zar\u00f3wno umowa zlecenie, jak i umowa o prac\u0119, a tak\u017ce odpowiednie wynagrodzenie. Zdarza si\u0119 r\u00f3wnie\u017c, \u017ce wymagania na to stanowisko spe\u0142niaj\u0105 nawet osoby bez do\u015bwiadczenia.<\/p>\n

A wy kt\u00f3re profesje uwa\u017cacie na najl\u017cejsze i najmniej wymagaj\u0105ce? Zapraszamy r\u00f3wnie\u017c do zapoznania si\u0119 z opiniami na naszym forum<\/a>, aby zobaczy\u0107, co o poszczeg\u00f3lnych zawodach m\u00f3wi\u0105 internauci.<\/p>\n

Jakie zawody mo\u017cna zaliczy\u0107 do kategorii pracy lekkiej?<\/strong><\/h2>\n

Praca lekka<\/strong> mo\u017ce obejmowa\u0107 r\u00f3\u017cne stanowiska w zale\u017cno\u015bci od sektora i bran\u017cy. Warto wspomnie\u0107 o przyk\u0142adach takich zawod\u00f3w, jak praca biurowa, recepcja, telemarketing<\/a>, czy stanowiska zwi\u0105zane z obs\u0142ug\u0105 klienta w bran\u017cy e-commerce. Dodatkowo mo\u017cna uwzgl\u0119dni\u0107 prac\u0119 w handlu detalicznym, kt\u00f3ra cz\u0119sto charakteryzuje si\u0119 mniejszym obci\u0105\u017ceniem fizycznym.<\/p>\n

Jakie kwalifikacje zwi\u0119kszaj\u0105 szanse na znalezienie pracy lekkiej?<\/strong><\/h2>\n

Posiadanie odpowiednich kwalifikacji mo\u017ce znacznie u\u0142atwi\u0107 zdobycie pracy lekkiej<\/strong>, zw\u0142aszcza w takich bran\u017cach jak administracja, edukacja czy IT. Umiej\u0119tno\u015bci takie jak bieg\u0142a znajomo\u015b\u0107 j\u0119zyk\u00f3w obcych, obs\u0142uga komputera czy do\u015bwiadczenie w pracy z klientem mog\u0105 by\u0107 decyduj\u0105cym atutem.<\/p>\n

Warto tak\u017ce zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na coraz wi\u0119ksze znaczenie kompetencji mi\u0119kkich<\/a>, takich jak komunikatywno\u015b\u0107, zdolno\u015b\u0107 do pracy w zespole czy umiej\u0119tno\u015b\u0107 organizacji czasu.<\/p>\n

Jakie kwalifikacje zwi\u0119kszaj\u0105 szanse na znalezienie pracy lekkiej?<\/strong><\/h2>\n

Posiadanie odpowiednich kwalifikacji mo\u017ce znacznie u\u0142atwi\u0107 zdobycie pracy lekkiej<\/strong>, zw\u0142aszcza w takich bran\u017cach jak administracja, edukacja czy IT. Umiej\u0119tno\u015bci takie jak bieg\u0142a znajomo\u015b\u0107 j\u0119zyk\u00f3w obcych, obs\u0142uga komputera czy do\u015bwiadczenie w pracy z klientem mog\u0105 by\u0107 decyduj\u0105cym atutem.<\/p>\n

Warto tak\u017ce zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na coraz wi\u0119ksze znaczenie kompetencji mi\u0119kkich<\/a>, takich jak komunikatywno\u015b\u0107, zdolno\u015b\u0107 do pracy w zespole czy umiej\u0119tno\u015b\u0107 organizacji czasu.<\/p>\n

Jak znale\u017a\u0107 lekk\u0105 prac\u0119, kt\u00f3ra naprawd\u0119 spe\u0142nia oczekiwania?<\/strong><\/h2>\n

Cho\u0107 poj\u0119cie \u201elekkiej pracy\u201d mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 subiektywne, warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce dla jednej osoby lekkim zaj\u0119ciem b\u0119dzie praca biurowa, dla innej \u2013 praca wymagaj\u0105ca du\u017cej kreatywno\u015bci, ale bez nadmiernego stresu. Kluczem do sukcesu jest analiza w\u0142asnych kompetencji, oczekiwa\u0144 i preferencji zawodowych. Przed podj\u0119ciem decyzji warto odpowiedzie\u0107 sobie na kilka pyta\u0144:<\/p>\n