Kurs Radzenie sobie ze stresem (16h)

Stres stał się nieodzownym towarzyszem naszego życia. Kariera zawodowa, wychowywanie dzieci, związki uczuciowe niosą za sobą przeżywanie większych i mniejszych napięć. Ciągłe życie w pospiechu, coraz większe wymagania, jakie stawia przed nami codzienne życie, praca, nasilają się przeżywanie stresu. Wiele osób nie potrafi uporać się sie samodzielnie ze stresem. Dlatego ważne jest poznawanie i doskonalenie metod pomagania innym w skutecznym radzeniu sobie ze stresem.

CEL SZKOLENIA:
• Przybliżenie zagadnień dotyczących stresu.
• Poznanie metod diagnozowania i obniżania poziomu stresu.
• Nauka praktycznych umiejętności pomagania osobom w stresie.

CZAS SZKOLENIA: 2 dni po 8 h

CENA SZKOLENIA: ~~879 zł,~~promocja szkolenie w cenie 600 zł netto + 23%VAT !!!

Możliwość płatności w ratach!!! - więcej informacji pod nr tel. 22 622 13 09

AKTUALNE TERMINY I CENY- kliknij aby zapisać się na kurs

* W cenie szkolenia zapewniamy obiad oraz serwis kawowy z ciasteczkami

DLA KOGO:
Szkolenie przeznaczone dla osób, które chcą skutecznie radzić sobie ze stresem i zmienić swój dotychczasowy sposób reakcji, pracują pod presją czasu i zadań. Biorąc udział w szkoleniu uczestnicy będą skutecznie i długotrwale zarządzać swoim stresem, zwiększą kontrolę nad emocjami, zrozumieją mechanizmy powstawania stresu i skutki jego kumulacji, pokonają presję w życiu zawodowym, zmobilizują własny potencjał w walce ze stresem, a tym samym zwiększą swoją efektywność.

Nasza firma jest Instytucją Szkoleniową od 2005 roku wpisaną do Rejestru Instytucji Szkoleniowych pod numerem 2.14/00239/2005.Po zakończeniu szkolenia otrzymają Państwo dyplom oraz zaświadczenie wydawane na podstawie § 6 i § 8 ust. 1 rozporządzenia MEN (Ministra Edukacji i Nauki) z dnia 3 lutego 2006r (Dz. U. Nr 31, poz. 216).

PROGRAM SZKOLENIA:
1. Stresory zewnętrzne i wewnętrzne.
2. Uwarunkowania odporności na stres
3. Konsekwencje przewlekłego stresu.
4. Metody i techniki redukowania poziomu stresu.
5. Stres zawodowy – jak przeciwdziałać, jak minimalizować.
6. Stresująca pogoń za uciekającym czasem.
7. Pomaganie innym w redukowaniu stresu.

METODOLOGIA SZKOLENIA:
Scenki, mini-wykłady, ćwiczenia w podgrupach, "burza mózgów" Metodologia prowadzenia: drama, praca z kamerą, praca indywidualna i grupowa.

Nasi trenerzy:

Agnieszka Janaszczyk- doktorantka na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu; autorka kilkunastu publikacji oraz cyklu książek z zakresu edukacji medycznej dla przedszkolaków pt. "Zdrowy początek". Prezes Polskiego Towarzystwa Elektroradiologii, ekspert w zespole do spraw opracowania standardów kształcenia oraz wzorcowych efektów kształcenia dla kierunku elektroradiologia powołanym przez Ministra Zdrowia. Ma na swoim koncie wiele wystąpień na konferencjach międzynarodowych z zakresu edukacji zdrowotnej i elektroradiologii. Autorka projektu z zakresu badania stanu radioterapii w Polsce. Współpracuje z Fundacją Kobiety Nowego Czasu jako specjalista w zakresie promocji i edukacji zdrowotnej. Trener szkoleń miękkich oraz zawodowych szkoleń medycznych

(zdrowie menedżera, edukacja medyczna, kontrola jakości; ochrona danych osobowych w zakładach opieki zdrowotnej, zarządzanie zasobami ludzkimi w placówkach zdrowia; ubezpieczenia społeczne, refundacji leków, audyty kliniczne, szkolenia dla techników radiologii).Świetnie sprawdza się na szkoleniach z Radzenia sobie ze stresem, Warsztaty Asertywności oraz Asertywność dla wymagających, Rozwijanie umiejętności kierowniczych, Zarządzanie Stresem, Zarządzanie Czasem, Zarządzanie Emocjami, Zarządzenie Ryzykiem

Procedura zgłoszeniowa

1.Prosimy o wejście w zakładkę aktualne terminy i ceny. Wybrać konkretny termin i miasto, następnie kliknąć zapisz się

2.Wypełnić formularz zgłoszeniowy.

3.Na podany przez Panią/Pana adres e-mailowy zostanie przesłane potwierdzenie rejestracji.

4.Wpłata zaliczki ( lub całości kwoty) na podany w umowie – zgłoszenie numer rachunku bankowego gwarantuje pewne miejsce na liście uczestników szkolenia.

5.Wpłata pozostałej kwoty za kurs do 4 dni przed rozpoczęciem kursu.

Ponieważ stawiamy na małe grupy liczba miejsc ograniczona!! Decyduje kolejność zgłoszeń.

Kontakt:
katarzyna.sieradzinska@gowork.pl
tel. 664 978 821

Warszawa ul. Żurawia 47 piętro IV,
00-680 Warszawa,
Tel: 22 622 13 09

Biuro czynne : od poniedziałku do piątku w godzinach od 8:00 do 18:00

Miejsca kursów:

Warszawa ul. Żurawia 47 piętro IV, lokal 411, 413, 414, 419 ,00-680 Warszawa, Tel: 22 622 13 09
- ścisłe centrum

Kraków : Rynek Główny 30, piętro II, pokój 40, 31-017 Kraków, tel : 22 622 14 19
- ścisłe centrum

Katowice: Centrum ul. Moniuszki 7, piętro 7, lokal 6, 40-005 Katowice, tel : 22 622 14 47
- ścisłe centrum

Wrocław: ul.Gabrieli Zapolskiej 1,lokal 317, 54-314 Wrocław , tel: 22 622 14 33
- ścisłe centrum

Poznań: Stary Rynek, ul. Kozia 16, II piętro, lokal 220, 60-815 Poznań, tel : 22 622 14 22
- ścisłe centrum

Gdańsk: Centrum, budynek Zieleniak, ul. Wały Piastowskie 1, piętro 15, pokój 1510 D, 80-749 Gdańsk , tel: 22 622 14 19
- ścisłe centrum

Lublin: Okopowa 5, 1 piętro Tel. 22 622 13 09

Białystok : ul. Świętego Rocha 11/1, 15-879 Białystok, sala 501, piętro 5 , Tel: 22 622 13 09
- ścisłe centrum

Olsztyn : 11 listopada 7/2, Olsztyn 10-900 Tel: 22 622 13 09
- ścisłe centrum

Szczecin: Budynek Ornament, ul. Generała Dąbrowskiego 38,70- 100 Szczecin, Tel: 22 622 13 09
- ścisłe centrum

Bydgoszcz: ul. Sowińskiego 34, Tel: 22 622 13 09
- ścisłe centrum

Łódź: Piotrkowska 165/169 90-361 Łódź, Tel: 22 622 13 09
- ścisłe centrum

Wszelkie informacje dotyczące płatności i faktur otrzymają Państwo pisząc na adres mailowy: platnosci@gowork.pl

Radzenie sobie ze stresem

Szczecin